退休后，每個(gè)人都會(huì)有自己的感悟和心得。而現(xiàn)在，下面是一位退休老干部的感慨，談了談自己退休的感悟，很是經(jīng)典。

不管你現(xiàn)在是即將退休，還是已經(jīng)退休了，都有必要看看，你會(huì)受到很大的啟發(fā)！

人生已過半，余下的時(shí)光，就要好好過，有質(zhì)量的過。過得舒服點(diǎn)，過得瀟灑點(diǎn)。過一天，少一天；過一天，樂一天；樂一天，賺一天。才不會(huì)枉然此生！

人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。

昨天已經(jīng)過去，是過了期的支票，明天還沒有來到，是不可提取的支票，只有活在今天是最現(xiàn)實(shí)的。

人到了老年，事業(yè)已走到盡頭，往日的輝煌，已成為過眼煙云。站在人生最后之驛站，故地重游，與親人相聚，共同追憶童年的夢(mèng)，與老同事、老同學(xué)、老戰(zhàn)友共敘年輕時(shí)趣聞樂事，也是老年生活的一大樂事。

活得簡(jiǎn)單不難，只需懂得為自己而活，為美好而生，為幸福而做。需求越小，自由越多；奢華越少，舒適越多。

千萬不要錯(cuò)過欣賞大自然、享受大自然的機(jī)會(huì)，一輩子不容易，一定要好好享受生活。

我們要改變自己一些老舊的觀念，告別“苦行僧”，爭(zhēng)當(dāng)“快樂鳥”。該吃的吃，該穿的穿，該玩的玩，不斷提高生活質(zhì)量，分享高科技時(shí)代的成果，這才是老年人生活的目標(biāo)。

金錢是子女的，地位是暫時(shí)的，榮譽(yù)是過去的，健康是自己的。

藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如動(dòng)補(bǔ)，動(dòng)補(bǔ)不如心補(bǔ)。由此可見，養(yǎng)好心神，才是最好的養(yǎng)生長(zhǎng)壽之道。

老人常面帶笑容，能給人慈祥的感覺，有助于和家人朋友和諧相處。

看到3米遠(yuǎn)處走來鄰居或老同事，就主動(dòng)真誠(chéng)地微笑，這會(huì)使對(duì)方整天都開心，而對(duì)方回以會(huì)心的微笑，也會(huì)使自己心情愉悅，因?yàn)槊總€(gè)人都希望別人用微笑迎接自己。因此，別吝惜微笑。

生命在于運(yùn)動(dòng)，但又不可過量：飲食太清淡營(yíng)養(yǎng)不良，大魚大肉也吸收不了：太清閑了寂寞，太熱鬧了又心煩，凡事都要把握個(gè)“度”。

人老心不老，老亦不老：心老人老，不老而老。但在處理具體問題時(shí)，還是要服老。

人生在世，不可能萬事如意，存在缺憾是人生的必然，與其苦苦追求完美，被完美所累，不如坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí)，隨遇而安。

人生大半輩子，為事業(yè)，為家庭，為子女已經(jīng)付出了許多，如今剩余的時(shí)間不多了，該為自己好好活一把啦。怎么開心就怎么過，做想做的事，活出一個(gè)真實(shí)的自我。

高官厚祿，地位顯赫是少數(shù)，平民百姓是多數(shù)。高官不如高壽，高壽不如高興，高興就是快樂，快樂就是幸福。

要有寬闊的胸懷，對(duì)生活充滿感激和欣賞，比上不足，比下有余，知足者常樂。培養(yǎng)多種愛好，自得其樂：對(duì)人和善，樂善好施。這樣就會(huì)擁有快樂的心態(tài)。

對(duì)于得到的，人們往往忽視它：對(duì)于得不到的，往往把它想得太美。明白人十分珍惜和欣賞已經(jīng)得到的，并不斷發(fā)現(xiàn)它的意義，使生活充實(shí)和快樂。

指望子女？久病床前無孝子。指望老伴？自顧不暇，無能為力。指望錢？只能用錢養(yǎng)病。

幸福不會(huì)敲門來找你，快樂也不能從天而降；幸福靠自己努力營(yíng)造，快樂是生存的終極目標(biāo)。幸福和快樂是一種感覺和感受，關(guān)鍵在于心態(tài)。

渴了才去喝水，餓了才去吃飯，累了才去休息，困了才去睡覺，病了才進(jìn)醫(yī)院，其實(shí)都晚了。

老人晚年生活質(zhì)量的高低主要取決于思維方式，積極地思考自己的晚年生活，就會(huì)充滿活力和信心，日子過得有滋有味。

玩也是老人的根本需要之一，要懷有一顆童心選擇自己喜愛的玩法。在玩中體驗(yàn)勝利的喜悅和興奮，做到輸了不生氣，不較真。

“完全健康”是指身體健康，心理健康和道德健康。心里健康是指具有較好的承受能力，自控能力和人際交往能力：道德健康是具有愛心，樂于助人，心胸寬廣，樂善好施者長(zhǎng)壽。

退休后不僅要衣著簡(jiǎn)潔，更要追求時(shí)尚打扮。老人打扮可以適度年輕化，以小自己10歲的人為參照，通過著裝打扮給自己一個(gè)“我還年輕”的心理暗示。

退休后著裝也要講究色彩：性格較內(nèi)向的，應(yīng)該選鮮艷的衣服，性格外向可以選色調(diào)稍暗的，使服裝與性格相彌補(bǔ)。

這里的“老伴”指志趣相投的老朋友。老人的空閑時(shí)間較多，不要讓自己陷入家庭瑣事之中，更不要自我封閉。

廣交朋友，擁有一幫老朋友，友情能滋潤(rùn)老年生活，使你過得豐富充實(shí)，多姿多彩。

與其多顆心，不如少根筋；與其過得富足，不如過得安心；與其看透看清，不如云淡風(fēng)輕。

都說生活中不如意事常八九，我們要想得開，看得遠(yuǎn)，拿得起，放得下。一定要少煩惱，多寬心，多快樂！

如果你盡了最大努力仍改變不了不滿的現(xiàn)狀，那就順其自然吧！這也許是一種解脫，凡事強(qiáng)求不得，強(qiáng)扭的瓜不甜。

生老病死，自然規(guī)律，不可抗拒，當(dāng)死神抓住你不放時(shí)，何不坦然面對(duì)，笑傲死亡。只要咱一生為人正直，不做虧心事，就能心安理得，給自己畫上圓滿的句號(hào)。