一、手帳是什么

手帳其實是一個包羅萬象的詞，它可以是日記、筆記、行程本、美食本、健康本、收藏本、旅行本等等，你可以用它來追逐夢想，做計劃、自我管理，將每一天都過更有意義更充實；你也可以用它來記錄生活，珍藏生活中的小確幸……

它不限制記錄內(nèi)容與使用目的，一支筆和一個本子再加上你的生活，這大概就是手帳的全部內(nèi)容了。

姫乃アズさん「ほぼ日手帳」

二、手帳小知識

常見手帳本尺寸：

手帳本常見尺寸

內(nèi)頁格式：

定頁、活頁：以裝訂方式分，定頁即紙頁固定不可換；活頁即是線圈本，內(nèi)頁可自由替換；

日期固定頁（功能頁）、日期自填頁/自由頁：

方格、點陣、橫線、空白頁：

三、為什么入坑

Q1：我適合入手帳坑嗎？

●生活渾渾噩噩，很迷茫，沒有目標，想要有所改變

●常立志，但卻一直沒有行動

●很忙，想要更有效率更有效果地生活，保持積極向上的生活狀態(tài)

●喜歡記錄、喜歡畫畫，喜歡制作一些漂亮的手工

●熱愛生活，珍惜生活小確幸，想給生活多一點儀式感

——人人都適合入坑（。。。），但如果你有以上的狀態(tài)，那么，手帳肯定能成為你人生的好伙伴！

Q2：寫手帳會不會很浪費時間？

手帳的用法很多樣，有人喜歡用手繪來記錄生活，或喜歡用膠帶、貼紙將手帳裝飾得美美的，所以花上一兩個小時寫手帳是很經(jīng)常的事情；

“你花時間逛街，他花時間看劇，我花時間寫手帳。我每天畫畫，又是新手手很生，一頁畫個一兩個小時是很普通的事情。然而我不覺得浪費，這一兩個小時我過的很快活”——微博@不是悶

來自微博@不是悶

也有人寫手帳是為了做效率管理，每天晚上或早上花十來分鐘將新一天的行程、工作任務(wù)或?qū)W習(xí)任務(wù)用手帳進行規(guī)劃安排，用時不多但卻能讓你一整天都過得更有條理更有效率。

來自微博@炸一杯橙汁兒

Q3：會不會很費錢？

看個人需要，手帳相關(guān)的東西相對于讀書時用到的文具是會貴一些。

但寫手帳的本子有貴的也有便宜的，有人寫手帳只需要一支鋼筆和一本本子，有人寫手帳喜歡買各種美美的膠帶、貼紙去裝飾，只要不要過分地買買買就好。（當(dāng)然，如果你有錢任性就隨意啦）

來自微博@@-腫泡泡-

來自微博@JennibabyLH

四、入坑儀式

新手入手帳坑，會有以下兩大誤區(qū)（血淚史?。?/p>

誤區(qū)1：馬上買買買

手帳坑里美貌如花的東西真是太多了，所以不要在你新入坑還沒弄清楚自己的真實需求時，就馬上買買買，最后你可能錢花了一大堆，但買來的東西只能擱置在書架上當(dāng)裝飾品。

誤區(qū)2：馬上上手寫

買了漂亮的手帳本，迫不及待地馬上上手寫，結(jié)果因為新入坑手帳技能不夠，所以寫的內(nèi)容很可能有點慘不忍睹，這樣很容易會打擊你的自信心及繼續(xù)下去的動力。

先看！是的，先看！

正確的入坑流程是：

先fo各種手帳達人，看他們的手帳風(fēng)格、使用方法、所用的工具等等。

然后再對比檢視自己的生活，明確自己的手帳入坑目的，如果你有清楚的入坑初衷就更好了，寫下來，不要忘記，保持初心！

然后，開始寫，嘗試各種手帳風(fēng)格與手帳用法，最后慢慢地摸索出適合自己的手帳體系與風(fēng)格。

值得關(guān)注的手帳達人推薦：

本大王之前曾推過兩篇關(guān)于instagram手帳達人和微博手帳達人的文章，小伙伴們可直接在微信公眾號：手帳生活啟示錄（ID：nosese966）回復(fù)“5”或“達人”進行翻看，或者直接在公眾號主頁上選擇“干貨合集”進行查閱：↓↓↓↓↓↓

手帳相關(guān)的微博話題：

#手帳# #給你看我的手帳吧# #給你看看我的手帳吧# #what's in my notebook# #給你看我的手帳#

——小伙伴們曬手帳時經(jīng)常會打上以上的tag，所以你能通過這些話題找到很多志同道全的小盆友！

手帳相關(guān)的微博手帳組織：

當(dāng)然是我們微博@手帳生活啟示錄（噗，哈哈哈，好硬的硬廣），其他還有@我們愛手帳_主編君、@銀河系手帳指南等等

手帳體系：用的什么本子，記錄什么內(nèi)容，使用方法/目的等等所有的手帳使用套路

現(xiàn)在只簡單地介紹一下：幾種主要的手帳記錄內(nèi)容/方式：

●時間軸weeks——行程管理、記錄每天時間利用情況

適用于日常事務(wù)繁瑣，及想掌握時間利用情況的人；平時學(xué)習(xí)生活或工作生活都比較簡單的小伙伴就不建議選擇了，因為很可能你每日時間軸上記錄的內(nèi)容都是一樣的。

時間軸周計劃來自微博@_那里清歌_

●橫式weeks——任務(wù)管理，目標管理

適用于想要管理行程、提高效率，且不擅長或不喜歡多寫的人，將每一天要做的任務(wù)或目標記錄快速記錄下來，完成時劃去或打勾即可，既不像時間軸周計劃有時間點的限制，也不像日記需要寫很多大內(nèi)容。

橫式周計劃來自微博@Mori君

●daily——記錄生活

適合小話嘮（哈哈），或喜歡貼貼貼和畫畫的小伙伴，認真的你每一天都會對生活有很多的感悟或小確幸，所以用一日一頁就最棒啦！

一日一頁來自ins：pink.rouge.m

●自由頁——bullet journal

多主題集合型日記，適合追求效率、快速記錄，喜歡動手設(shè)計，想自由記錄的人，只需要一支筆和一個本子，你就能寫bujo。

bullet journal來自Kara Benz（blog：Boho Berry）

●自由頁——讀書筆記，習(xí)慣打卡

自由頁，沒有任何限制，想寫什么就寫什么；比如讀書筆記，或者為你堅持的健身計劃或者早睡計劃做打卡，通過一支筆記載你豐富而精彩的世界！

習(xí)慣打卡 來自微博@十分甜的四季春

你適合用什么手帳？

下圖放一張來自《史上最強手帳團隊.教你打造閃閃發(fā)亮的每一天》的手帳選擇小指南，小伙伴們可以通過以下的指向圖，簡單地測評一下自己適合用什么手帳：

你真的選對手帳了嗎

這里給大家一個過來人的小tips：（重點重點重點！?。。?/b>

新入坑的小伙伴們，剛開始切記先不要著急買大家給安利的本子，買一本幾塊錢的軟抄即可，因為你很可能會出現(xiàn)這樣的情況，薄薄的一個小本子里可能已經(jīng)被你變換了N種手帳風(fēng)格，可能前幾天還在嘗試時間軸周記，現(xiàn)在又打算寫日記……

所以，這本小軟抄是用來給你新入坑摸索試驗打草稿用的，但因為這也是非常值得紀念與珍藏，所以小伙伴也要認真地愛它護它珍惜它啊！

但也不需要買太厚的本子，二三十頁那種就行，因為你恐怕會壓制不住體內(nèi)想要用更漂亮質(zhì)量更好的手帳本的洪荒之力！

手帳風(fēng)格：手帳的視覺呈現(xiàn)風(fēng)格

除了確定自己要在手帳上寫什么內(nèi)容，你還可以花點時間去尋找適合自己的手帳風(fēng)格，這里特指手帳的視覺排版風(fēng)格，也即是美貌（我膚淺了），以下簡單地介紹三種主要的手帳風(fēng)格（還有其他的風(fēng)格，小伙伴們慢慢地自行摸索）：

找不到合適的文字表達，意會比言傳更有效果，所以小伙伴們看圖吧！

①復(fù)古風(fēng)格的手帳

來自ins:jose_naranja、teachercandy

②性冷淡風(fēng)、簡約風(fēng)的手帳

來自ins：helencolebrook

③可愛風(fēng)、少女風(fēng)的手帳

來自ins：enikkii、kuroneko0711

摸索自己喜歡的手帳風(fēng)格，然后多fo這個類型的相關(guān)手帳達人，多學(xué)多模仿多寫多練，然后你終將會形成屬于你自己的獨特手帳風(fēng)格。

五、小安利：

1、好用的本子：選擇很多，這里只簡單介紹幾個品牌，以后會專門出相關(guān)的本子品牌系列文章，有興趣可以密切關(guān)注喲！

★質(zhì)量尚可，價格適中且方便購買的本子（新入坑可以先入這些本子）

國譽KOKUYO：渡邊Gambol系列，很便宜；但國譽自我手帳挺貴的。國譽KOKUYO：渡邊Gambol系列，很便宜；但國譽自我手帳挺貴的。

MUJI：10元一本的格子本/橫線本，或58元的活頁點陣本都很不錯；

doki：主要是活頁，各種糖果色。

珠友：臺灣品牌，國內(nèi)購買有點不方便，有點像HOBO，但便宜很多。

還有ameame、本子事多、錦一等

★質(zhì)量好但價格較貴（建議可以等對手帳有一定了解，明確需求了再入）

midori：紙質(zhì)很好，其中的MD系列及TN系列是非常受歡迎的本子；

HOBO：紙是薄薄的巴川紙，但是hold鋼筆、水彩等都無問題。

Rhodia：經(jīng)典的黑色與橙色，紙質(zhì)好。

LEUCHTTURM燈塔1917：雖然一直有質(zhì)疑的聲音，但燈塔的紙質(zhì)還是不錯。

Filofax：活頁本，一般為真皮，貴但美貌

2、好用的筆：

三菱：中性筆，多模塊筆都不錯；

百樂：如果想用鋼筆，他家的78g和笑臉、貴妃都是不錯的入門選擇；他家還有可擦筆、摩磨擦筆也不錯；（鋼筆還有l(wèi)amy、sailor等較為平價但質(zhì)量不錯的選擇）

muji：自動鉛筆，凝膠墨水筆；

櫻花：如果有手繪的話，櫻花勾線筆不錯哦；

ZEBRA斑馬mildliner熒光筆：顏色漂亮淡雅，可以用來記重點或手繪都可以。

3、和紙膠帶、貼紙：

日本MT膠帶：質(zhì)量好，花樣多，顏值高，膠帶的老大型品牌；

日本倉敷意匠膠帶：偏日式和風(fēng)，淡雅，很受歡迎；

卓大王膠帶/貼紙：微博畫手、手帳達人，她出的膠帶在手帳圈挺火的；

時雨：國產(chǎn)品牌，美！很唯美！

花間一本：也是美?。ㄐ稳菰~好貧乏。。。）

女子亥貼紙：很百搭的一款貼紙。

tips：一開始最好不要買整卷膠帶，買些分裝就能用很久了！在使用過程中你發(fā)現(xiàn)自己實在對某款膠帶或很擅長用膠帶做拼貼排版，再適當(dāng)?shù)匮a貨。

4、會分享日付的po主

通過微博@手帳生活啟示錄，或關(guān)注只分享干貨的微信公眾號：手帳生活啟示錄（ID：nosese966）都可以翻看到這篇文章：↓↓↓↓↓↓

此外，小伙伴也可經(jīng)常去逛一下微博話題#日付# #手帳日付#，這里也會有很多人會分享自己的日付作品。

溫馨提示：雖然很多日付都是免費的，但是作者們做設(shè)計都很辛苦很費心力，所以記得不要擅自二傳商用，要保護他們的權(quán)益，并且轉(zhuǎn)發(fā)或使用的時候記得說聲“謝謝”喲！

5、手帳素材：

關(guān)注微信公眾號：手帳生活啟示錄（ID：nosese966）就可以翻看到這篇文章：↓↓↓↓↓↓

推薦的網(wǎng)站里有非常多好看的復(fù)古素材、植物素材、美食素材等等

最后，這篇只是簡單的入門科普文，還有進一步的手帳體系建構(gòu)、或頁面排版技巧、不同手帳適合記錄什么內(nèi)容，或者現(xiàn)在很火的BUJO（bullet journal）的排版、手繪、內(nèi)頁規(guī)劃、主題內(nèi)容等等，都可通過微信公眾號進行翻看：手帳生活啟示錄（ID：nosese966）

謝謝觀看，祝各位對手帳感興趣的小伙伴都能早日找到適合自己的手帳體系及手帳風(fēng)格！