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羨慕明星那么白?美白技能學(xué)起來

 文璇4tvxfxycos 2016-12-11

有句俗話說“一白遮百丑,一黑毀所有”,每個美眉們都希望自己是“白瘦美”,要相信在獲得了正確的美白“姿勢”前提下可以讓你肌膚白過范冰冰哦~


白白白

1. 想變白請先了解黑色素??

黑色素是讓你變黑的“元兇”????

黑色素是皮膚的染料,是一種部分由酪氨酸酶控制的復(fù)雜過程,黑色素細胞的生產(chǎn)直接決定了我們的膚色是否暗沉。

產(chǎn)生黑色素的情況??

太陽照射傷害皮膚;服用避孕藥、懷孕等造成荷爾蒙紊亂都能讓色素沉著。??


黑色素產(chǎn)生圖

2. 如何正確的變白???

技能1: 美白還需“硬防曬”?

看到這個標題大家都會想,美白還分“硬防曬”和“軟防曬”???你猜的沒錯,如果我告訴你只涂防曬霜不能讓你美白,你信不???

防曬霜可防止紫外線讓肌膚真皮層受到損傷,還可以幫助我們遠離細紋和衰老,但是要真正做到全方位的防曬,還需要防護工具,遮陽傘可遮擋讓人有灼傷感和紅斑的UVB,所以防曬霜與遮陽傘(防曬工具)缺一不可。?


不怕曬,曬不怕

ps: 防曬是一年四季必須做的美白頭等大事,防曬除了要有合適的SPF值還需要具有PA 功效,最好還具有隔離污染和彩妝的隔離功能。????另外,防曬霜要出門前30min涂才有效!

技能2: 保濕才能讓你白的更快?

肌膚缺水就會讓皮膚顯得干癟暗黃,就算臨時密集美白,效果也不會太過明顯。因為沒有堅實的角質(zhì)層和均勻的水溶脂保護層及細胞膜的完好無損,肌膚就會暗啞枯黃,所以及時給肌膚補水才是硬道理。

面膜中保濕的成分有哪些?

甘油、氨基酸、蘆薈、維他命原B5、透明質(zhì)酸、天然保濕因子NMF


肌膚補水保濕
技能3: 經(jīng)常給皮膚按摩充電?

真皮層的血管分為深淺兩個部分,深層的血管可以調(diào)節(jié)溫度,淺層的血管用來輸送營養(yǎng)。按摩可以給皮膚提供氧氣,增強肌膚的彈性,促進血液循環(huán),令皮膚恢復(fù)活力,白皙透嫩。??

田中宥九子塑顏按摩法??

塑顏按摩是通過對臉部頸部的按摩,讓臉部頸部的淋巴和血液流通,將代謝物及時排出體外,避免脂肪堆積、皮膚松弛從而輕松消除皺紋、暗淡、毛孔粗大等肌膚問題,讓你的皮膚白皙透亮有光澤。(視頻鏈接:田中宥九子塑顏按摩法)????


按摩一次對比圖
技能4: 維生素攝取對美白至關(guān)重要?

維生素A、維生素C和維生素E是美白的關(guān)鍵,不僅可以調(diào)節(jié)人體的身體機能和免疫力還能改善體內(nèi)皮膚組織,抑制黑色素的生成,因此多吃這類的蔬果(例如蘋果、草莓、藍莓、黑莓、紫色葡萄、紅茶、橄欖油、堅果、酪梨、胡桃、咖喱、小豆蔻等)是有益無害的。??

檸檬你喝對了嘛???

干檸檬不能達到美白抗老的功效,因為經(jīng)過曬干和加熱營養(yǎng)價值已經(jīng)流失,其中損失最多的是抗氧化劑,維生素C基本所剩無幾,而花青素也有相當一部分的損失,同時還可能存在其他健康隱患。??

這樣完全喪失了維生素C和抗氧化劑的檸檬,你還指望它能起到美白抗老?美眉們?nèi)绻胍脵幟拭腊准∧w,就用新鮮的檸檬,并且要用溫水,才不會破壞里面的營養(yǎng)成分哦~????


蔬果
技能5: 攝入活血的中藥?

美白的中藥人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等,可以在醫(yī)生的建議下服用。適量服用是可達到改善面部血液循環(huán)的功效的,美白還不易生斑。????


活血中藥棒棒噠


技能6: 防曬修復(fù)選蘆薈?

蘆薈具有防曬修復(fù)能力,蘆薈多糖和維生素對人體的皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤、增白作用,尤其是青春少女最煩惱的粉刺,蘆薈對消除粉刺有很好的效果哦~在外奔波回家了一定先用溫水清潔,再用冷熱水交替洗臉,涂上一層厚厚的蘆薈瞬間讓你美美噠~????


蘆薈
技能7: 美白護膚小偏方?

多喝紅豆薏米水和冰糖銀耳雪梨湯??

紅豆薏米水??

消腫祛濕,養(yǎng)血益氣,美白,清熱排毒的功效。????


紅豆薏米水

冰糖銀耳雪梨湯??

冰糖銀耳雪梨湯能夠滋陰止咳,潤肺化痰,常食還可去除臉上雀斑、黃褐斑的作用,同時讓皮膚白皙透亮哦~????


冰糖銀耳湯
技能8: 保持愉悅的心情

擁有好的心情,可以減少情緒壓力,讓自己神經(jīng)放松,身體和皮膚都能夠達到一個很好的循環(huán),保持愉悅的心情,對美白來說是非常重要的一步哦~????


保持愉悅的心情
技能9: 自制美白面膜

桃花美白面膜?

功效:美白、祛斑、補水保濕。?

原料:新鮮桃花、鮮奶?

用法用量:桃花10朵,牛奶4小勺,裝入小杯中,把桃花的花瓣放牛奶進去攪拌均勻。?

西瓜皮美白面膜?

材料:西瓜皮、蜂蜜?

做法:取西瓜皮適量大小,將外邊硬厚的綠色皮削掉,然后將西瓜皮榨汁,與蜂蜜混合即可。?

用法:直接將此面膜涂抹在臉部周圍的皮膚上,保持15-20分鐘后即可清洗干凈。?

效果:冰冰涼的西瓜人人愛,但是西瓜皮卻被丟掉了,殊不知西瓜皮中同樣富含有大量的水分,能夠幫助面部補充水分,并期待快速降溫的效果。

ps:  自制面膜需謹慎,如果自制面膜水平不足的話,奉勸寶寶們不要盲目跟風(fēng)~??

聲明: 本文部分知識有參考小p老師??



結(jié)束語: 今天的文章分享就到這里啦,希望每個人都能變成“白瘦美”,按照正確的方法來做美白的“有效功”。??

各位看官,如果你覺得的此篇文章對你有用,請賞我個小心心吧~??

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