我們的身體總會出現(xiàn)一些狀況，哪怕是一些很小的癥狀，其實(shí)都是給我們發(fā)出的求救信號，千萬不要忽視它。最常出現(xiàn)的“酸麻脹痛”四種情況，其中的每一個(gè)字，都有著深刻的意義。

“酸”

酸是一種身體的臨界狀態(tài)，往好的方向，就是健康；往壞的方面，可能就是疼痛了。有的人常常出現(xiàn)腰酸、腿酸等情況，這種情況的出現(xiàn)可能是長期姿勢不當(dāng)，影響了氣血流通，導(dǎo)致氣血不足而產(chǎn)生的。此時(shí)應(yīng)當(dāng)引起注意，以免疾病進(jìn)一步發(fā)展。在這個(gè)階段應(yīng)對起來還是比較簡單的，就是進(jìn)行熱敷和按摩來緩解。

“麻”

我們一般感覺到麻的時(shí)候是肢體被壓的時(shí)間過長以后，導(dǎo)致氣血供應(yīng)不上而使肌體產(chǎn)生不適之感。比如頸椎病患者一般會感覺兩手發(fā)麻，就是由于頸椎壓迫導(dǎo)致血液不暢通。通過按摩發(fā)麻的部位可以有效的緩解癥狀。還需要特別提醒的是心腦血管病的人，很容易產(chǎn)生肢體麻木，不管身體任何部位出現(xiàn)長時(shí)間麻木的情況，都應(yīng)當(dāng)引起高度重視，盡早去醫(yī)院就醫(yī)。

“脹”

脹是氣很充足，但不能正常循環(huán)導(dǎo)致的。造成脹的原因很多，最常出現(xiàn)就是肚子脹、頭脹、手指發(fā)脹等癥狀。要做的工作，也是疏通經(jīng)絡(luò)，解決淤堵。腹脹的人，可多做深呼吸，揉揉肚子；頭脹的人可以輕輕敲打頭部以緩解癥狀。愛生氣的人也最容易出現(xiàn)脹的情況，典型表現(xiàn)就是脅肋脹滿，這種情況除了按摩外更重要的是要進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

“痛”

痛是最常見的感覺。痛字，是病字旁，里邊是一個(gè)甬字，它可以理解為由于人體通路被堵住了引起的。“不通則痛，通則不痛”，可見痛和氣血不通、血瘀有密切關(guān)系。不同部位的疼痛原因不同，但總的來說是缺乏合理運(yùn)動，飲食和作息不規(guī)律導(dǎo)致的。穴位按摩也是緩解身體各部位疼痛的好方法。

當(dāng)您有以上癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，是否也會讓您手足無措呢？點(diǎn)開下文中鏈接就可以查找適合自己的解決方法。

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