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很多人這膝蓋一到冬天就出毛病，尤其是老年人，膝蓋疼痛、骨刺很常見。一旦膝蓋出了問題，你就相當于被束縛了腿腳，那種痛苦想想都受不了！ 今天樂退族（letuizu126）給大家推薦一個視頻，教教大家用一個動作保養(yǎng)膝蓋，再也不怕膝蓋疼痛了！ （提醒：建議在WIFI環(huán)境下觀看視頻） 關節(jié)好，少受罪，人不老！這種簡單實用的保養(yǎng)小方法不管年輕人還是老年人都應該知道！發(fā)給朋友們，大家一起試試看吧！ 樂退族意指快樂退休一族，倡導健康、時尚、樂活的退休理念，大家退休后都在這里，您也來吧... |
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