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? 道家養(yǎng)生,補(bǔ)身養(yǎng)生藥茶大全,趕緊收藏!

 鴻明居士 2016-12-08



道家養(yǎng)生,補(bǔ)身養(yǎng)生藥茶大全,趕緊收藏!




茶文化作為我國獨(dú)特的本土文化,至今已有5000多年的歷史,如今飲茶已不僅限于中國,茶葉與咖啡、可可并列成為世界公認(rèn)的三大飲料。相傳茶的發(fā)現(xiàn)與使用源于神農(nóng)氏,我國最早的藥物學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》中有“神農(nóng)嘗百草,一日遇七十二毒,得茶而解之”的記載。


藥茶是祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫中一個重要組成部分,其應(yīng)用歷史非常悠久,歷代醫(yī)書中昀有記載,最早記載藥茶方劑的是三國時期的張揖所著的《廣雅》:“荊巴間采茶作餅成米膏出之。若飲,先炙令赤,......其飲醒酒?!贝朔骄哂信湮?、服法與功效,當(dāng)屬于藥茶方劑無疑?!×捍蘸刖罢J(rèn)為“苦茶能輕身換骨”,并提出以天冬等藥物也可代茶飲用。唐代的陸羽著有世界上第一部茶書《茶經(jīng)》,被后人尊為“茶圣“。他在這部書中系統(tǒng)論述了茶的起源、種類、采制技術(shù)及烹飲方法等,推動了飲茶知識的傳播。孫思邈在《千金要方》中載有“竹茹蘆根茶“等10首藥茶方。王燾在《外臺秘要》中載有“代茶新飲方”,詳細(xì)論述了藥茶的制作和飲用方法。陳藏器在《本草拾遺》中給予茶葉很高的評價(jià),認(rèn)為茶葉“上通天境,下資人倫,諸藥為百病之藥,茶為萬病之藥“。


藥茶的食療作用早在我們的古人就有認(rèn)識。如成書于戰(zhàn)國時期的《神農(nóng)本草》就敘述了茶的藥性和作用:“茶味苦,飲之使人益思、少臥、輕身、明目。唐代的《本草拾遺》也記載了“茶久食令人瘦,去人脂?!爆F(xiàn)今,飲茶的減肥、健美、美容作用已在國內(nèi)外廣為流傳。


一、枸杞茶

原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。


用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。


功能:滋腎潤肺,補(bǔ)肝明目。


用途:肝腎陽虧,腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、目昏多淚;虛勞咳嗽;消渴;遺精。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


二、枸杞生地茶

原料:枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。


用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。


功能:滋肝補(bǔ)腎,養(yǎng)陰清熱。


用途:肝腎陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


三、枸杞龍眼茶

原料:枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。


用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。


功能:滋腎補(bǔ)心,安神。


用途:陰血不足心悸、失眠、多夢。


來源:《攝生秘剖》。


四、枸杞芍茶

原料:枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g。


用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。


功能:養(yǎng)血柔肝。


用途:肝腎精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;陰虛陽亢之頭暈?zāi)垦!?/span>心悸、不寐;更年期綜合癥。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


五、枸杞龍茶

原料:枸杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g。


用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。


功能:補(bǔ)肝養(yǎng)血,清熱除濕。


用途:急性傳染性肝炎;轉(zhuǎn)氨酶高。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。




六、枸杞五味茶

原料:枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g。


用法:用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用,沖飲至味淡。


功能:滋陰養(yǎng)肝,解毒除濕;降轉(zhuǎn)氨酶。


用途:急性傳染性肝炎;肝功失常轉(zhuǎn)氨酶偏高。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。



七、生地茶

原料:生地10g、綠茶3g。


用法:用生地的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。


功能:滋陰養(yǎng)血,降血糖,升血壓,利尿,抗菌,保肝。


用途:陰虛發(fā)熱、盜汗、口煩渴;月經(jīng)不調(diào);胎動不安;陰枯便秘;風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎;傳染性肝炎;濕疹、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等皮膚病。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


八、地麥茶

原料:生地5g、麥冬3g、天冬3g、綠茶3g。


用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。


功能:清熱生津。


用途:熱病后傷津,口煩渴、汗出;消渴。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


九、地蒼茶

原料:生地5g、蒼術(shù)3g、綠茶3g。


用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。


功能:燥濕養(yǎng)陰,斂脾精。


用途:慢性腎炎腎病已久,腎陰虛而濕邪阻滯不化,出現(xiàn)陰虛挾濕的癥狀,腰膝酸軟、口渴咽干、盜汗、潮熱、苔黃厚膩、水腫、蛋白尿;慢性濕疹。


十、生地英茶

原料:生地5g、蒲公英3g、綠茶3g。


用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。


功能:涼血解毒,散結(jié)除痹。


用途:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)紅腫熱痛;癰瘡腫毒。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。




十一、生地豆卷茶

原料:生地5g、豆卷3g、綠茶3g。


用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。


功能:通達(dá)宣利,養(yǎng)陰解表。


用途:濕熱入營血而致身熱、發(fā)紅疹、煩燥不安;乳癰初起;胃熱煩渴。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


十二、當(dāng)歸茶

原料:當(dāng)歸10g、紅茶3g。


用法:用當(dāng)歸的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。可加糖。


功能:補(bǔ)血和血,調(diào)經(jīng)止痛,潤燥滑腸。


用途:月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng);痛經(jīng);血虛頭暈?zāi)垦?、心悸、疲倦;冠心病?/span>

絞痛;血栓閉塞性脈管炎;血虛便秘;跌打損傷;高血壓??;慢性盆腔炎。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


十三、歸芪棗茶

原料:當(dāng)歸5g、黃芪5g、大棗3枚、花茶3g。


用法:用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用,沖飲至味淡。


功能:養(yǎng)血補(bǔ)氣。


用途:氣血虛弱,神倦、疲乏、咽干;月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量少;產(chǎn)后氣血虧損;病久不愈氣血枯竭;免疫功能低下;再障貧血;氣虛低熱。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


十四、當(dāng)歸芍茶

原料:當(dāng)歸5g、白芍3g、花茶3g。


用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。


功能:養(yǎng)血平肝。


用途:肝硬化血虛有瘀者;痛經(jīng);濕熱瘀阻之痢疾。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


十五、歸蘇茶

原料:當(dāng)歸5g、蘇子3g、花茶3g。


用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。


功能:和血,降氣,消痰。


用途:老年咳喘;慢性支氣管炎。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。





十六、當(dāng)歸羌茶

原料:當(dāng)歸5g、羌活3g、花茶3g。


用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。


功能:通血脈,散寒滯。


用途:冠心病因風(fēng)寒誘發(fā)而加劇心胸悶痛、上肢酸痛。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


十七、當(dāng)歸川楝茶

原料:當(dāng)歸5g、川楝子2g、花茶3g。


用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。


功能:疏肝活血,調(diào)氣止痛。


用途:氣滯血瘀少腹痛、筋脈拘攣;慢性腸炎。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


十八、當(dāng)歸柏仁茶

原料:當(dāng)歸5g、柏子仁3g、花茶3g。


用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。


功能:養(yǎng)血潤燥。


用途:老年便秘;血虛之閉經(jīng)。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


十九、當(dāng)歸芷茶

原料:當(dāng)歸5g、白芷3g、綠茶3g。


用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。


功能:活血養(yǎng)血,化濕解毒。


用途:氣血虛寒之潰瘍病、瘡瘍腫毒、癌腫。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


二十、首烏茶

原料:何首烏5g、紅茶3g。


用法:用200ml水煎煮何首烏至水沸后5~10分鐘,沖泡紅茶飲用。沖飲至味淡。也可直接沖飲。


功能:補(bǔ)肝益腎,養(yǎng)血祛風(fēng);降血脂,抗菌。


用途:肝腎陰虧,發(fā)須早白、頭暈、遺精、腰膝酸軟;慢性肝炎;癰腫;瘰疬;痔瘡。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。




二十一、何風(fēng)茶

原料:何首烏5g、防風(fēng)3g、薄荷3g、綠茶3g。


用法:用前二味藥的煎煮液300泡薄荷、綠茶飲用,沖飲至味淡。


功能:補(bǔ)血,祛風(fēng),除濕,解毒。


用途:遍身瘡腫癢痛。


來源:《外科精要》。


二十二、首烏芍茶

原料:何首烏5g、白芍3g、綠茶3g。


用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用,可不用茶。


功能:益肝腎,養(yǎng)心血。


用途:肝腎不足,心血虧損,虛煩不眠、心悸不寧、頭暈耳鳴;高血壓、腦動脈硬化屬肝腎陰虛者。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


二十三、白芍茶

原料:白芍10g、綠茶3g。


用法:用300ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。


功能:養(yǎng)血柔肝,緩中止痛,斂陰收汗;抗菌。


用途:胸脅疼痛;陰虛發(fā)熱;月經(jīng)不調(diào);瀉痢腹痛;崩漏。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


二十四、芍姜茶

原料:白芍5g、干姜3g、紅茶3g。


用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。


功能:溫經(jīng)止痛。


用途:痛經(jīng);寒性胃腹疼痛。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


二十五、麥冬地骨茶

用法:用250ml開水沖泡后飲用??杉颖?。


功能:養(yǎng)肺陰,清虛熱。


用途:骨蒸肺痿,四肢煩熱、不能食、口干渴。


來源:《圣濟(jì)總錄》。




二十六、麥冬夏茶

原料:麥門冬5g、半夏3g、人參3g、粳米3g、甘草3g、綠茶5g。


用法:用前五味藥的煎煮液350泡茶飲用,沖飲至味淡。


功能:養(yǎng)陰益氣,利咽喉。


用途:火逆上氣,咽喉不利、干咳咯痰。


來源:《金匱要略》。


二十七、沙參茶

原料:沙參10g、綠茶3g。


用法:用300ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。


功能:養(yǎng)陰清肺,祛痰止咳;強(qiáng)心,抗真菌,降血壓。


用途:肺熱燥咳;虛勞久咳;陰傷咽干喉痛。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


二十八、沙麥茶

原料:沙參5g、麥冬3g、玉竹3g、冬桑葉2g、甘草3g、綠茶3g。


用法:用前四味藥的煎煮液400ml,泡甘草、綠茶飲用,沖飲至味淡。


功能:清肺潤燥。


用途:燥傷肺衛(wèi)陰虧,發(fā)熱咳嗽、口干渴。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


二十九、玉竹茶

原料:玉竹10g、綠茶3g。


用法:用300ml開水沖泡后飲用??杉颖?。


功能:養(yǎng)陰潤燥,除煩止渴。


用途:熱病傷陰,咳嗽煩渴、虛勞發(fā)熱、消谷易機(jī)、小便頻數(shù),咽喉不利。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


三十、益胃茶

原料:玉竹5g、沙參3g、麥冬3g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。


用法:用300ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:益胃生津。


用途:熱病發(fā)汗后,當(dāng)復(fù)其陰,以滋養(yǎng)耗傷之胃津;咽喉不利。


來源:《溫病條辨》。




三十一、玉竹薄茶

原料:玉竹5g、薄荷3g、菊花3g、綠茶3g。


用法:用300ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。


功能:養(yǎng)陰,疏表,明目。


用途:外感熱病后目赤痛、視物昏花。


來源:《圣濟(jì)總錄》。


三十二、石斛茶

原料:石斛5g、綠茶3g。


用法:用200ml開水沖泡后飲用??杉颖恰?/span>


功能:益胃生津,清熱養(yǎng)陰。


用途:熱病傷津,口干煩渴;病后虛熱。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


三十三、石斛瓜蔞茶

原料:石斛5g、瓜蔞3g、綠茶3g。


用法:用250ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。


功能:生津潤肺,宣肺止咳。


用途:肺燥咳嗽咯干痰;慢支炎。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


三十四、天花粉茶

原料:天花粉10g、綠茶3g。


用法:用300ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。


功能:生津止渴,降火潤燥,排膿消腫。


用途:熱病口渴;消渴;肺燥咳血;黃疸;癰疽腫毒。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


三十五、玄參茶

原料:玄參10g、綠茶3g。


用法:用300ml開水沖泡后飲用??杉颖恰?/span>


功能:滋陰降火,除煩,解毒。


用途:熱病煩渴、便秘;自汗盜汗;咽喉腫痛;


癰腫;皮膚炎癥。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。




三十六、玄青茶

原料:玄參5g、大青葉3g、綠茶3g。


用法:用300ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。


功能:清熱涼血,養(yǎng)陰解毒。


用途:乳蛾腫痛;感冒發(fā)熱;腮腺炎。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


三十七、蘆根茶

原料:蘆根10g、綠茶3g。


用法:用300ml開水沖泡后飲用??杉颖?。


功能:清熱生津,除煩止嘔。


用途:熱病煩渴;胃熱嘔吐泛酸;肺癰。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


三十八、蘆麥茶

原料:蘆根5g、麥門冬3g、綠茶3g。


用法:用250ml開水沖泡后飲用??杉颖恰?/span>


功能:養(yǎng)陰清熱。


用途:霍亂吐瀉、口煩渴、小便黃;膀胱癌;咽喉不利。


三十九、白芍梅茶

原料:白芍5g、烏梅2枚、木瓜3g、綠茶3g。


用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。


功能:斂肝養(yǎng)胃。


用途:胃陰不足,納差、無食欲、口渴、舌紅少苔;萎縮性胃炎;慢性瀉??;妊娠嘔吐日久傷津;甲亢。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


四十、白芍薇茶

原料:白芍5g、白薇3g、綠茶3g。


用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。


功能:養(yǎng)陰血,清肝熱。


用途:高血壓;陰虛血熱之血尿、崩漏、經(jīng)期發(fā)熱、蛋白尿。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。




四十一、白芍鉤藤茶

原料:白芍5g、鉤藤3g、綠茶3g。


用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。


功能:柔肝清熱,平肝熄風(fēng)。


用途:肝陽偏亢之眩暈、高血壓、目赤。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


四十二、五味子茶

原料:五味子5g、綠茶3g。


用法:用五味子的煎煮液250泡茶飲用,沖飲至味淡。


功能:斂肺滋腎,生津,收汗?jié)?/span>


用途:肺虛喘咳、口干、自汗盜汗;夢遺滑精;無黃疸型傳染性肝炎;急性腸道感染;神經(jīng)衰弱。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


四十三、生脈茶

原料:五味子5g、人參3g、麥冬3g、花茶3g、冰糖10g。


用法:用300ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。


用途:熱傷元?dú)猓w倦怠、氣短懶言、口干作渴、汗出不止。


來源:《千金方》。


四十四、味沙斛茶

原料:五味子5g、沙參3g、石斛3g、綠茶3g、冰糖10g。


用法:用300ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:養(yǎng)胃益津。


用途:久痢傷津或熱病后傷津。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


四十五、山茱萸茶

原料:山茱萸5g、花茶3g。


用法:用200ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。


功能:補(bǔ)肝腎,澀精氣,固虛脫;抗菌。


用途:腰膝酸痛;眩暈;耳鳴;陽痿;遺精;遺尿。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。




四十六、天門冬茶

原料:天門冬10g、綠茶3g。


用法:用300ml開水沖泡后飲用,可加冰糖。


功能:滋陰潤燥,清肺降火;抗菌,抗腫瘤。


用途:陰虛發(fā)熱;咳嗽吐血;肺癰;咽喉腫痛;消渴;便秘;乳房腫瘤。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


四十七、三才茶

原料:天門冬5g、人參3g、生地3g、花茶3g。


用法:用前二味藥的煎煮液350泡茶飲用,可加冰糖。


功能:養(yǎng)陰益氣,潤肺止咳。


用途:肺氣虛陰咳嗽。


來源:《儒門事親》。


四十八、天貝茶

原料:天門冬5g、川貝母3g、茯苓3g、阿膠3g、杏仁3g、綠茶3g。


用法:用前五味藥的煎煮液400泡綠茶飲用。


功能:清肺祛痰。


用途:肺熱咳嗽咳血;吐血;肺癌;乳腺癌。


來源:《本事方》。


四十九、天冬板藍(lán)茶

原料:天門冬5g、板藍(lán)根3g、綠茶3g。


用法:用250ml開水沖泡后飲用??杉颖恰?/span>


功能:清熱養(yǎng)陰,解毒。


用途:熱病發(fā)熱、口煩渴;咽喉腫痛;扁桃體炎;口舌生瘡。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。


五十、麥門冬茶

原料:麥門冬5g、綠茶3g。


用法:用200ml開水沖泡后飲用,可加冰糖。


功能:養(yǎng)陰潤肺,清心除煩,益胃生津;抗菌,降血糖。


用途:肺燥干咳、咯血;肺痿;肺癰;消渴;虛勞煩熱;熱病傷津,咽干口燥、便秘。


來源:傳統(tǒng)藥茶方。




五十一、麥地茶

原料:麥門冬5g、生地3g、綠茶3g。


用法:用250ml開水沖泡或用前二味藥的煎煮液泡茶飲用。可加冰糖。


功能:養(yǎng)陰清熱。


用途:熱病煩渴、鼻出血;咽喉不利。


來源:《濟(jì)生方》。

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