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人際交往能力是現(xiàn)代人不可缺少的素質(zhì)。主要包括：語(yǔ)言表達(dá)能力、傾聽能力、交友能力、觀察能力以及處理生活中各種問(wèn)題的能力。與人交往和相處的問(wèn)題不是大學(xué)生獨(dú)有的，但這一問(wèn)題在大學(xué)生中的表現(xiàn)卻有特殊性。大學(xué)生的主要任務(wù)是為走向社會(huì)做職前階段的專業(yè)基礎(chǔ)準(zhǔn)備，而人際交往能力的培養(yǎng)也是必要的準(zhǔn)備。隨著社會(huì)的發(fā)展，交往能力與人際關(guān)系已經(jīng)受到越來(lái)越多大學(xué)生的重視，他們對(duì)人際交往有了更積極的看法和更迫切的要求。 1、人際關(guān)系和諧為主 人際和諧作為大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一是從優(yōu)秀的大學(xué)生心理品質(zhì)中總結(jié)概括出來(lái)的的。他們表現(xiàn)為樂(lè)于交往、主動(dòng)交往、善用技巧、協(xié)調(diào)沖突、擁有朋友。 總結(jié)成功交往的大學(xué)生，在他們身上你常常會(huì)發(fā)現(xiàn)： (1) 有親和力的人格特質(zhì)：如誠(chéng)實(shí)、熱情、正直； (2) 克服各種障礙，勇敢實(shí)踐； (3) 講究交往行為的規(guī)范； (4) 正確運(yùn)用交往的藝術(shù)； (5) 積極主動(dòng)投身交往的實(shí)踐。 2、大學(xué)生人際交往類型 大學(xué)生交往類型大致可以分為三種：一是積極型，他們對(duì)交往認(rèn)識(shí)深刻，行動(dòng)積極、表現(xiàn)出較大的興趣和熱情。他們大多熱心參加學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)，主動(dòng)承擔(dān)社會(huì)工作。二是被動(dòng)型。他們對(duì)過(guò)去封閉的交往形式不滿意，渴望真誠(chéng)、深厚的友誼，但感到缺少知心朋友。有的因怕耽誤學(xué)習(xí)，較少主動(dòng)交往，而多是被動(dòng)卷入。三是沉靜型。這種類型人數(shù)少，他們習(xí)慣過(guò)平靜的生活，性格一般比較孤僻。平日少言寡語(yǔ)，不善交往，只保持和少數(shù)人交 值得注意的是，大學(xué)生與同文化知識(shí)水平的人交往較多，與其他階層交往較少。從大學(xué)生自身成長(zhǎng)的需要來(lái)講，需要多接觸社會(huì)各階層人士，接觸工人、農(nóng)民等，才能在社會(huì)發(fā)展中找到自己的位置。盡管有的大學(xué)生出生在工人農(nóng)民家庭，大多較少?gòu)氖录彝ドa(chǎn)勞動(dòng)，缺少真正了解大眾的真實(shí)生活體驗(yàn)。大學(xué)生在交往中的一些問(wèn)題，如研究生輕易被拐騙，交往中的偏執(zhí)人格、妄自尊大等都與他們社交面過(guò)窄，對(duì)自我缺乏正確認(rèn)識(shí)有關(guān)。 二、大學(xué)生人際交往的常見問(wèn)題 1、不敢交往 在人際交往的實(shí)踐活動(dòng)中，人們都存在不同程度的恐懼心理，只是每個(gè)人的反應(yīng)程度不同。有一部分大學(xué)生在這方面反應(yīng)特別強(qiáng)烈，由于害羞、自卑等心理的作用，在與人交往時(shí)顯得特別緊張，心跳氣喘、面紅耳赤，兩眼不敢正視對(duì)；在與人交談時(shí)顯得語(yǔ)無(wú)倫次、詞不達(dá)意。尤其在人多的場(chǎng)合或者在集體活動(dòng)中更感到恐懼，不敢和人打交道，不敢表現(xiàn)自己。嚴(yán)重的可導(dǎo)致社交恐懼癥。 2、不愿交往 有的大學(xué)生在經(jīng)歷了“千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋”之后，發(fā)現(xiàn)自己不如在中學(xué)時(shí)那么出類拔萃了，進(jìn)而形成因嫉妒與自卑心理造成的人際障礙，認(rèn)為自己不如別人，怕別人瞧不起自己。缺少人際間必要的信任與理解，人際交往平淡。缺乏與同學(xué)的基本的合作精神，甚至視同學(xué)為敵手；有的同學(xué)自高自大，瞧不起別人；有的同學(xué)群體意識(shí)淡薄，以自我為中心，對(duì)周圍的人與事漠不關(guān)心；我高興、我開心就愿意理你，否則就距人于千里之外。同學(xué)之間缺乏必要的寬容，甚至?xí)橐恍╇u毛蒜皮的小事大打出手。有的人遇事總是回避退讓，整日郁郁寡歡，缺乏交往的愿望和興趣，他們自我封閉、孤芳自賞，但又特別敏感，心理承受力差，獨(dú)往獨(dú)來(lái)，不愿拋頭露面，不愿與人交往。 3、 不善交往 有的大學(xué)生不善于了解和掌握交往的一些知識(shí)、技巧，在交談的過(guò)程中顯得過(guò)于生硬、書生氣太足，木訥，心存感激不會(huì)講出，而在當(dāng)時(shí)卻不能使人理解。有的是認(rèn)知偏見產(chǎn)生的理解障礙，不注意交往中的“第一印象”，不注意溝通方式，在勸說(shuō)他人、批評(píng)他人、拒絕他人時(shí)不講究藝術(shù)。有些大學(xué)生在與人交往的過(guò)程中，不注意交往的原則，開玩笑不注意場(chǎng)合，不懂得給人留面子，或出言粗魯傷了對(duì)方的自尊心；或不懂得尊重對(duì)方的風(fēng)俗習(xí)慣；或不懂裝懂夸夸其談等。這些表現(xiàn)都有損于自身形象的塑造，影響了同學(xué)之間進(jìn)一步的交往。 4、不會(huì)交往 理想模式帶來(lái)的失落。進(jìn)入高校之后，新生大都有強(qiáng)烈的人際交往的欲望，但又常常感到人際交往很困難，究其原因是許多大學(xué)生對(duì)人際交往的追求往往帶有較濃的理想色彩，以友誼的理想模式為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量生活中的人際關(guān)系，導(dǎo)致高期待與高挫折感并存。進(jìn)而表現(xiàn)為部分大學(xué)生經(jīng)常津津樂(lè)道于過(guò)去的事情，而對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往卻表現(xiàn)出強(qiáng)烈的不滿。不懂得交往在于平時(shí)的交往積累。有的大學(xué)生不懂得交往在于平時(shí)的交往積累，總希望別人主動(dòng)關(guān)心自己，主動(dòng)與自己交往，而自己總是處于變動(dòng)地位；或僅僅是一旦自己有事求人時(shí)才去“臨時(shí)抱佛腳”。使對(duì)方感到無(wú)論在物質(zhì)上還是在精神上都不能使自己受益，而且甚至感到是累贅時(shí)，這種交往就會(huì)終止。 5、缺乏技巧 或許是上面幾種因素的綜合反映，這類學(xué)生表現(xiàn)為羞怯、自卑、孤獨(dú)、猜疑、嫉妒、恐懼等?；蛉狈θ穗H交往的基本技能。他們一般都渴望交往，但由于交往方法欠妥、交往能力有限、個(gè)性缺陷或交往心理障礙等原因，在交往過(guò)程中既不了解自己，也不了解別人，導(dǎo)致交往失敗。長(zhǎng)期的交往失敗，使得一些學(xué)生把交往看成是一種負(fù)擔(dān)，漸漸地變得自我封閉。 影響大學(xué)生人際交往的主要因素有環(huán)境因素、空間距離、交往頻率、背景相似、需要互補(bǔ)、交往態(tài)度、人格特征等。從心理咨詢和大學(xué)生的日常生活中不難發(fā)現(xiàn)，有的大學(xué)生因缺乏人際交往技巧和人際交往經(jīng)驗(yàn)，有的因性格內(nèi)向或?qū)θ穗H交往的認(rèn)知偏差等原因，導(dǎo)致大學(xué)生人際關(guān)系的緊張。大學(xué)生在人際交往常見的問(wèn)題表現(xiàn)在師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、親子關(guān)系、異性關(guān)系等方面。 我就是發(fā)郵件給你的，現(xiàn)在你可以采納了！ 珠海人民電器 2009-12-23
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