灸序

穴名穴數(shù)

施灸量

1日

中脘（單穴），臍上4寸

足三里（雙穴），足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴時(shí)左腿用右手、右腿用左手以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。

灸30分鐘

各灸30分鐘

2日

下脘（單穴），前正中線上，臍上2寸

氣海（單穴），前正中線上，臍下1.5寸，肚臍眼下二橫指

天樞（雙穴），取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢(shì)，天樞穴位于人體中腹部，肚臍向左右三指寬處。

灸30分鐘

灸30分鐘

灸30分鐘

3日

關(guān)元（單穴），取穴時(shí)，位于下腹部前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫(huà)一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。當(dāng)臍中下3寸。

曲骨（單穴），在人體的小腹部，由肚臍從上往下推，會(huì)觸摸到一個(gè)拱形的骨頭，這塊骨頭就是恥骨，在這個(gè)拱形邊緣的中點(diǎn)的位置就是曲骨穴。

三陰交（雙穴），取穴時(shí)，患者迎正坐或仰臥。三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝上緣三指寬，在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。

  灸30分鐘

  灸30分鐘

各灸25分鐘

4日

期門（雙穴），該穴位于胸部，當(dāng)乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開(kāi)4寸（與巨闕穴齊平，巨闕穴位于腹部中部，左右肋骨相交之處，再向下二指寬即為此穴）。

太沖（雙穴），取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，太沖穴位于足背側(cè)，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺(jué)到動(dòng)脈映手，即是此穴。

各灸30分鐘

各灸25分鐘

5日

 心俞（雙穴），取穴時(shí)一般可以采用正坐或俯臥姿勢(shì)，心俞穴位于人體背部，當(dāng)?shù)谖逍刈导幌拢笥遗蚤_(kāi)二指寬處（或左右約1.5寸）

 神門（雙穴），取此穴位時(shí)應(yīng)讓患者采用正坐，仰掌的取穴姿勢(shì)，神門穴位于手腕部位，手腕關(guān)節(jié)手掌側(cè)，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。

  各灸25分鐘

  各灸25分鐘

6日

膈俞（雙穴），定位此穴道的時(shí)候一般采用俯臥的姿勢(shì)，膈俞穴位于身體背部，當(dāng)?shù)谄咝刈导幌?，左右旁開(kāi)二指寬處。

膻中（單穴），取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，膻中穴位于人體胸部，兩乳頭之間連線的中點(diǎn)。

巨闕（單穴），巨闕穴位于腹部中部，左右肋骨相交之處，再向下二指寬即為此穴。

各灸25分鐘

灸30分鐘

灸30分鐘

7日

厥陰俞（雙穴），取穴時(shí)通常采用正坐或俯臥姿勢(shì)，厥陰俞穴位于人體背部，第五胸椎棘突上方，左右二指寬處（約二厘米左右）。

少海（雙穴），屈肘，當(dāng)肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點(diǎn)處。

各灸25分鐘

各灸25分鐘

8日

天池（雙穴），在胸部，當(dāng)?shù)冢蠢唛g隙，乳頭外１寸，前正中線旁開(kāi)５寸。

間使（雙穴），在前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上3寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。（寬胸和胃，清心安神，截瘧。）

各灸25分鐘

各灸25分鐘

9日

腎俞（雙穴），

照海（雙穴），該穴位于人體的足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。

各灸30分鐘

各灸25分鐘