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來源 | 心靈面包（ID：xlmianbao） 本文已獲轉(zhuǎn)載授權(quán)。  有三件事 對生命毫無益處 既浪費時間，又消磨生命的能量 可幾乎每個人每天都在做 如果問你，世界上最浪費時間和生命的是什么事？微信？微博？網(wǎng)絡(luò)游戲？都不是，盡管它們排名也很靠前。 但其實，世界上最浪費時間和生命的是三個單詞：WORRY擔(dān)憂，BLAME責(zé)怪，JUDGEMENT評判。 1
讓我們感覺到擔(dān)憂的事情很多，年紀越大，越是如此。然而，總體來說，讓我們擔(dān)憂的不過兩類事情： 1. 我們準備不足的事情，如考試、演出、工作機會。 我們擔(dān)憂這些事情，是因為我們害怕自己會搞砸。搞砸的原因很多，但歸根究底最可能的、最直接的原因就是準備不足。 沒有努力復(fù)習(xí)、沒有努力準備、沒有資料、沒有經(jīng)驗、沒有思想準備、沒有投入足夠的時間進行練習(xí)…那么既然我們準備不足，該怎么做呢？坐在地上緊皺眉頭擔(dān)憂？ 當(dāng)然是趕快去做準備啦！ 2. 我們改變不了的事情，如別人的看法、自己天生的缺陷、世界末日。 有的事情，不是你能夠改變的，我們刻苦的亞洲人總覺得自己多努力一點，就能夠獲得完滿，讓周圍的人都喜歡自己，讓世界充滿愛。 然而，這個世界很多事實是你無法改變的。就像有的人天生就喜歡你一樣，有的人天生就不喜歡你。不管你多么努力，多么投入地去討好，不喜歡你的人就是不喜歡你。有時候根本都不是你的問題，就是氣場不合。  既然改變不了， 為什么要去擔(dān)心呢？ 擔(dān)心就能改變了嗎？ Let it go！ 改變不了就放掉它！ 享受你的生活。 2 BLAME 責(zé)怪 責(zé)怪是很簡單的事，是人都會。 上不了大學(xué)我們怪父母教育不當(dāng)；找不到工作我們怪大學(xué)不夠務(wù)實；上班遲到了我們怪公交系統(tǒng)；談戀愛失敗了我們怪對方自私；演出失敗了我們怪音響不好；考試搓掉了我們怪老師傻…… 從現(xiàn)在開始，如果你想要成為一個快樂的成功的人，就停止這么做！自己為自己負起責(zé)任來。你是唯一的一個有責(zé)任的人。你的人生，你的幸福，是你自己的責(zé)任。 不錯，我們都有傷心往事，你哭說你爸媽從小打你，我哭說我老師曾經(jīng)當(dāng)眾辱罵我，他說他女朋友曾經(jīng)劈腿多次讓他傷到不敢再去愛，她說她從小沒有父親所以總?cè)滩蛔∠矚g已婚大齡男人。 我問你一句：那又怎樣？從來沒有過傷心的經(jīng)歷的人舉個手看看？ 我們可能會遇見對我們不好的人，可能會嫁給對我們不好的人。然而，選擇留在這種悲慘關(guān)系中的人，是誰？選擇不去嘗試改變、不去尋求幫助的人，是誰？相信我，不管生在何方，我們永遠有選擇，永遠都有。 當(dāng)然，有的選擇并不容易，有的時候，我們不得不妥協(xié)，然而，選擇妥協(xié)，也是說明我們可以、甚至愿意承受這些不幸，不是嗎？ 既然愿意承受，可以承受，那為什么還要去責(zé)怪？ 責(zé)怪別人，別人一點也不會受到傷害，大多時候他們根本都不會做出改變。氣得一塌糊涂，覺得自己生活悲慘得稀里糊涂的人，只是你。  別再責(zé)怪了， 從今天開始， 一切都當(dāng)作自己的責(zé)任。 如果我搞砸了， 那么，從中學(xué)習(xí)經(jīng)驗， 下一次試著做更好。 實在沒什么好責(zé)怪的。 3 JUDGEMENT 評判 這里的Judgement，是說評判別人。我們都有評判別人的壞習(xí)慣！ 我們總喜歡看戲，看別人的生活，然后得出結(jié)論：張三是個傻子，李四非常軟弱，王五其實一文不值只是裝出有錢的樣子，趙錢孫是個野蠻不講道理的人…… 是的，這些結(jié)論也許都是正確的。你看得好透徹，說得好精彩，然后呢？ 張三是傻了點可他特真誠大家都喜歡他，李四軟弱是真的但是他對女朋友特別好他們就要幸福地結(jié)婚了，王五愛裝但那是因為他小時候被人瞧不起過，趙錢孫則是從小被一個喝酒的爸爸打罵長大的。 你看到那些故事了嗎？那些你所不知道的東西了嗎？你對自己作過剖析嗎？對別人的生活做出判斷，首先是一件非常粗暴野蠻的事情，大多時候，你根本不了解這個人，根本不明白你做出的這些判斷有多么膚淺。 其次，就算你判斷出來了，那又怎么樣？別人繼續(xù)走著他的路，即使那在你眼中是很愚蠢的路，他繼續(xù)享受著他的人生，你呢？ 在路邊上亦步亦趨地盯著人家怎么生活的你不是更可悲嗎？你得意地笑話著別人，卻沒有意識到，你也在畫面中。 經(jīng)過的人們，也都在看你。你也很好笑的?；蛘邞?yīng)該說，我們每一個人都很好笑的。但同時，我們都有各自可愛的、可恨的、可鄙的、可敬的那一面。 既然如此，大哥莫說二哥，各走各的，能忍的忍，不能忍的你就躲遠點。  話雖如此， 世上的事永遠說的比做的容易。 我仍然擔(dān)憂，仍然責(zé)怪， 仍然給別人下著定義。 如果我們能不再做這些—— 對生命有害無益的事情， 我們的生命就會快樂很多。 - END - 你也在做這三件事嗎？ 歡迎留言分享你的想法 |
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