醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心 高度近視專家陳偉主任醫(yī)師

主任醫(yī)師，福建省及江西省醫(yī)學(xué)科研基金網(wǎng)評(píng)專家，亞太眼科學(xué)會(huì)會(huì)員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員，國內(nèi)首批開展高度近視ICL手術(shù)的眼科專家，擅長超高度近視的治療。

15個(gè)人里面就有1個(gè)是高度近視

我國2016年6月發(fā)布的《國民視覺健康》白皮書顯示，近視已經(jīng)成為我國的“國病”，我國5歲以上人群中近視比例為35.16%至39.21%，其中，高度近視的比例在2.33%至2.47%之間，也就是每100個(gè)人中就有35-39人是近視，其中30多人中就有2人患有高度近視。目前，我國患有高度近視的總?cè)丝诟哌_(dá)2900萬至3040萬。

高度近視真的會(huì)導(dǎo)致失明嗎？

也不是，這里我們要區(qū)分一下普通高度近視和病理性近視。

普通高度近視，就是雖然你的近視度數(shù)超過600度，但是目前的度數(shù)已經(jīng)基本穩(wěn)定下來，每年不再繼續(xù)加深了，矯正視力也能達(dá)到1.0，并且從眼底來看，與正常人沒有什么明顯的區(qū)別。

病理性近視，是指25歲之后，近視度數(shù)還在不斷發(fā)展，伴隨著眼球也會(huì)越來越長，因此從眼底來看，視網(wǎng)膜變薄，還可能出現(xiàn)其它病變，矯正視力也不斷下降，最后可能失明。

高度近視患者可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎？

對(duì)于普通高度近視患者，其實(shí)是可以的，因?yàn)閺难鄣讈砜?，和正常人區(qū)別不大，沒必要矯枉過正，和普通人一樣生活運(yùn)動(dòng)就可以。當(dāng)然，像跳水、蹦極、拳擊這些對(duì)于普通人來說也會(huì)大大增加視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險(xiǎn)的劇烈運(yùn)動(dòng)不建議參加。

但是，病理性近視患者就有很多需要注意的。跳水、蹦極、拳擊這些視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險(xiǎn)很大的運(yùn)動(dòng)肯定不建議參與。由于眼球壁薄，鞏膜抗擊外力能力較弱，像籃球、足球等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)也是建議盡量不要參與，還應(yīng)盡量避免重體力勞動(dòng)?？梢赃m當(dāng)參與快步走、游泳這些不太劇烈的運(yùn)動(dòng)。

高度近視如何防治

1、高度近視患者更需要每半年或是一年做檢查

（1）如果發(fā)現(xiàn)每年自己的度數(shù)一直在增加，并且矯正視力在逐漸下降，請(qǐng)及時(shí)就診，看是否需要進(jìn)行后鞏膜加固手術(shù)等盡量控制病情不斷加重。

（2）如果眼前出現(xiàn)閃光感、遮擋感等，請(qǐng)盡快就醫(yī)檢查是否發(fā)生視網(wǎng)膜脫離，避免耽誤治療。

2、多去戶外活動(dòng)

去戶外，即使不運(yùn)動(dòng)，就走走，散散步，看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，對(duì)眼睛也是非常好的。

3、選擇ICL晶體眼鏡矯正

目前有一種晶體眼鏡，植入到眼睛里面，從外面看不出來，可以長久的放在眼睛里面，因?yàn)槭褂锰厥獾牟馁|(zhì)做成的，膠原蛋白合成的，所以這種晶體眼鏡放到人眼中，像人的組織一樣，自然和諧，不會(huì)出現(xiàn)排異。最最重要的是，這種方法矯正，對(duì)眼球的組織沒有任何傷害，因?yàn)椴粫?huì)去除眼球的任何組織。

陳韋主任補(bǔ)充：聽起來很先進(jìn)是吧？其實(shí)這種矯正方式自1996年就在國外開展了，國內(nèi)是2006年開展的，年頭并不短，技術(shù)是相當(dāng)成熟了。

ICL晶體眼鏡植入過程

陳偉主任：不管是配鏡還是手術(shù)矯正，平時(shí)都要注意合理用眼。