這幾天被林丹出軌刷了屏，各種評論鋪天蓋地。對林丹的指責(zé)，對謝杏芳的同情，對愛情和婚姻的懷疑、失望、甚至絕望。其實(shí)，我們之所以如此熱衷于他人的親密關(guān)系，是因?yàn)閻矍楹突橐鲫P(guān)乎著我們自己的幸福與未來。親密關(guān)系是決定人幸福的核心要素。

而這一波又一波的外遇事件，沖擊著我們對愛情和婚姻的底線、價(jià)值和夢想，那么，面對親密關(guān)系中出現(xiàn)的外遇事件，我們到底該如何面對呢？海藍(lán)博士在《不完美，才美》一書中，為大家一一道來：

很多人對愛的認(rèn)知，都是通過電影、電視劇和文學(xué)故事勾勒出來的。他們認(rèn)為愛情大致就是：在一個(gè)春花爛漫的時(shí)節(jié)相遇，然后在黃昏時(shí)刻漫步在花園、海灘或是湖邊，接著在一個(gè)非常優(yōu)美的地方喝著咖啡聊著天，或者在燭光中共進(jìn)晚餐……

媒體和外界為我們描繪的親密關(guān)系一直就是如此，而我們也逐漸信以為真，認(rèn)為愛就是你一抬眼，對方就知道你在想什么。他會(huì)特別懂你，與你心有靈犀，心心相印……很多人都抱著這樣一個(gè)幻夢，天真地以為這就是愛的全部。

當(dāng)你走入婚姻，卻發(fā)現(xiàn)那些幻夢中的美好取而代之，成了“他的腳很臭，也很懶，不會(huì)做飯，也不幫忙洗碗，廁所堵了也不會(huì)疏通，電燈壞了也不會(huì)修，他居然那么在乎他的家人和朋友，似乎遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了對你的在乎……”矛盾就這樣一個(gè)接一個(gè)地產(chǎn)生。于是，我們開始對愛產(chǎn)生懷疑，認(rèn)為愛已離我們遠(yuǎn)去。殊不知，在情感的世界里，愛是生命，也有四季，如生命的長河一般周而復(fù)始。

科學(xué)研究指出，當(dāng)我們處在青春萌動(dòng)、彼此相互吸引的這個(gè)階段，我們的身體里就會(huì)分泌荷爾蒙，使我們覺得特別愿意靠近對方。而那個(gè)時(shí)候我們就像吃了迷幻藥一樣，看什么東西都覺得五彩繽紛，好似天特別藍(lán)，樹也特別綠，人也特別好、特別帥、特別美。這樣的階段大約會(huì)持續(xù)半年，最多不會(huì)超過一年。

一年之后，愛情開始進(jìn)入下一個(gè)階段。相愛的兩個(gè)人，其實(shí)是兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，是在兩種完全不同的生活環(huán)境和背景下長大的。即便你們的家庭出身相似，都住在同一個(gè)城市，可到頭來彼此生活的環(huán)境仍然是不一樣的。所以當(dāng)面對這些不一樣的時(shí)候，肯定會(huì)產(chǎn)生很多很多的矛盾。這些矛盾可能就是生活習(xí)慣、觀念或是思維方式、行為方式的不同所致。有矛盾，就會(huì)有痛苦，而矛盾和痛苦是每一段親密關(guān)系所必然要經(jīng)歷的過程。

舉個(gè)例子，自行車的車胎要是破了，得貼一塊新的膠皮，才能堵住扎壞的地方。但是在貼之前，先要用銼分別在車胎破的地方和準(zhǔn)備補(bǔ)上去的膠皮的結(jié)合面用力地蹭，直到蹭出了新的結(jié)合面，再黏合在一起時(shí)才會(huì)非常牢固。

其實(shí)親密關(guān)系也是如此，等我們把彼此身上不合適的部分蹭完了以后，才能夠真的合在一起，才能真的心有靈犀。這種不合適就是我們在關(guān)系中經(jīng)歷的各種各樣、大大小小的事情和矛盾，每一天都在打磨著彼此舊有的思維模式、行為模式，使彼此越來越近。

所以，心有靈犀不是一見鐘情的結(jié)果，是千萬次打磨的結(jié)果，而打磨的過程是痛苦的、艱難的。正如天下美麗的寶石都是打磨的結(jié)果一樣，經(jīng)過打磨的愛情，才有可能絢麗多彩。

人人都想要一種不管經(jīng)歷什么風(fēng)雨都會(huì)不離不棄、永遠(yuǎn)相伴相依的親密關(guān)系，但在親密關(guān)系中，最大的風(fēng)雨是什么？你真的能夠經(jīng)受這些風(fēng)雨嗎？我認(rèn)為親密關(guān)系中的“三大風(fēng)雨”，或者說三大考驗(yàn)如下：

第一個(gè)，移情別戀，愛上別人；

第二個(gè)，破產(chǎn)；

第三個(gè)，生重病。

沒有經(jīng)歷過這三大考驗(yàn)，就談不上你的親密關(guān)系真正經(jīng)歷過什么風(fēng)雨。

尤其是當(dāng)代的婚姻，更是越來越多地面臨這樣的威脅和挑戰(zhàn)。是婚姻就要經(jīng)歷風(fēng)雪，有時(shí)甚至是狂風(fēng)暴雨，只有經(jīng)歷過這狂風(fēng)暴雨般的三個(gè)挑戰(zhàn)，才能說你們的關(guān)系經(jīng)受得住考驗(yàn)。白頭偕老不是一直風(fēng)花雪月就可以抵達(dá)，一定有各種各樣的歷練。如果能在歷練中不忘初心，一直堅(jiān)守，才能“執(zhí)子之手，與子偕老”，所以關(guān)系是一個(gè)生命。

嚴(yán)格地講，維持不到三年的關(guān)系都算不上愛，最多是浪漫和激情。激情可能燃燒得很旺，但不可能持久。

怎么知道你的親密關(guān)系能夠經(jīng)受住這三大考驗(yàn)？那就問自己：

如果你有外遇，希望愛人怎么對待你？

如果你一無所有，希望愛人怎么對待你？

如果你生重大疾病，希望愛人怎么對待你？

用你希望愛人在這些時(shí)刻對待你的方式對待愛人，相信你離擁有溫暖而持久的親密關(guān)系就不會(huì)很遠(yuǎn)。

大自然的四季，春生夏長，秋收冬藏。春天要播種，夏天生長，秋天開始收獲，而冬天非常非常漫長，雨雪把病菌害蟲凍死，為來年萬物生長蓄積和儲(chǔ)備，第二年又開始了循環(huán)往復(fù)的過程。親密關(guān)系也是如此，愛是生命，也有四季。

春天：親密關(guān)系的浪漫期

夏天：親密關(guān)系的成長期

秋天：親密關(guān)系的收獲期

冬天：親密關(guān)系的矛盾期

我們很多人對關(guān)系的定位就是：春暖花開的浪漫是愛，夏天繁茂的成長是愛，秋天豐收的果實(shí)是愛，到了冬天就不是愛！

其實(shí)，如果發(fā)現(xiàn)對方有外遇了，或者是和親密愛人之間有激烈沖突的時(shí)候，這是親密關(guān)系的冬天，正是一段感情升華的開始。矛盾恰好是走進(jìn)彼此內(nèi)心的契機(jī)、親密關(guān)系升級的階梯，度過嚴(yán)冬，就會(huì)迎來春暖花開。

當(dāng)然，這樣的四季，并不總是按照次序循環(huán)往復(fù)的。可能因?yàn)橐患虑?，就?huì)出現(xiàn)一個(gè)輪回，四季就過了；也可能有的是幾年一個(gè)輪回，也可能幾十年。但無論是以怎樣的方式輪回，當(dāng)我們知道關(guān)系本身也有春夏秋冬的時(shí)候，期待就會(huì)不一樣。

我們的大部分痛苦是因?yàn)轭A(yù)期和現(xiàn)實(shí)之間的距離所引起的，當(dāng)你知道這個(gè)規(guī)律后，就算非常喜歡夏天，也能接受一定要經(jīng)歷秋天、冬天、春天之后才能夠到達(dá)夏天。

有了這樣的了解，我們對親密關(guān)系就不會(huì)有不切實(shí)際的期待和不合實(shí)際的想法，而是知道在不同的季節(jié)我們需要做什么樣的事情。

就像我們種一棵葡萄樹一樣——春天，你把它種下去；夏天，你給它澆灌、施肥、剪枝、捉蟲；等到秋天，葡萄豐收；到了冬天，就又把它埋起來，給它溫暖，這樣第二年才能接著長……

即便是一棵葡萄樹，一年四季我們對待它的方法也是不一樣的，關(guān)系更是如此。每一個(gè)階段我們只要有這樣的了解和信念，像對待生命一樣對待關(guān)系，就不會(huì)有那么多的錯(cuò)覺，也不會(huì)反復(fù)地糾結(jié)和輕易放棄，說分手就分手，說再見就再見。

我們每一個(gè)人都要有這樣一個(gè)定位，把關(guān)系作為一個(gè)生命，去好好地經(jīng)營、滋養(yǎng)和建立！

一份通往新生活的請柬！

一部解決抑郁、焦慮等情緒的靜觀心理學(xué)經(jīng)典。

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