五行是什么？

相鄰相生，相隔相克！

相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木?！?strong>生為發(fā)展

相克：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木?！?strong>克為平衡

中醫(yī)學(xué)里講究“五行、五氣、五臟、五味、五色”，他們彼此勾連，相互提攜，相生相克。五行和諧與否直關(guān)身體運(yùn)營(yíng)，哪一項(xiàng)強(qiáng)了弱了都會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的身體癥狀，所以，了解機(jī)體五行也是健康的必要。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是

春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，

秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎，一年四季養(yǎng)脾胃

五行：火     木    土   金     水

五臟：心     肝    脾   肺     腎

五腑：小腸  膽    胃   大腸   膀胱

五官：舌     目    口   鼻     耳

五華：面     爪    唇   皮毛   發(fā)

五味：苦     酸    甜   辣     咸

五色：紅     青    黃   白     黑

五情：喜     怒    憂   悲     恐

五液：汗     淚    涎   涕     唾

人與五行

吃有五味

地有五方，人有五行，吃有五味……宇宙之間怎樣把握不同的五行飲食密碼，為不同五行類別的你調(diào)整健康與運(yùn)程呢？楚淇將會(huì)在以下五期分別導(dǎo)出金、木、水、火、土五種類型的人的外貌特征與相應(yīng)的五行飲食調(diào)運(yùn)的玄機(jī)。

木型人

仁慈、有義氣

外貌特征：較瘦削，有的又高又纖長(zhǎng)，有的小巧玲瓏削瘦的看上去清瘦挺拔，腰較長(zhǎng)，背上少肉，木型人面長(zhǎng)長(zhǎng)，面色青青的。

補(bǔ)運(yùn)養(yǎng)生：補(bǔ)屬土的食物、補(bǔ)屬火的食物

金型人

嬌貴、有威望有權(quán)威

外貌特征：骨架大，肌肉結(jié)實(shí)，額高而且寬，皮膚白凈，鼻高又大，整個(gè)外型方方正正。說(shuō)話聲音像鐘聲，又大又亮，頭發(fā)少或不潤(rùn)澤。

補(bǔ)運(yùn)養(yǎng)生：補(bǔ)屬木的食物、補(bǔ)屬水的食物

水型人

聰明靈牟、口才好

外貌特征：

1.瘦水型：面部同全身皮膚較黑，體型瘦長(zhǎng)，眼睛小而深陷，骨框正而且肌肉結(jié)實(shí)。

　　2.肥水型：身材肥矮，手腳短短圓圓，肚子、屁股、耳朵都大，肉多骨少，并且全身肌肉松散。一般瘦水型人較積極些，肥水型人較愛享樂(lè)些。

補(bǔ)運(yùn)養(yǎng)生：補(bǔ)屬火的食物、補(bǔ)屬木的食物

火型人

有禮、積極、主動(dòng)

外貌特征：眼睛又圓又大，胡須少，鼻頭紅，面色赤紅肌肉結(jié)實(shí)，骨架外露。體型特點(diǎn)上尖下闊（頭細(xì)下身寬）。火型人腦袋通常較尖，臉色紅潤(rùn)，神氣活潑，身材較瘦，行動(dòng)急躁，行走非常快。

補(bǔ)運(yùn)養(yǎng)生：補(bǔ)屬水的食物、補(bǔ)屬土的食物

土型人

規(guī)范、講信用

外貌特征：土型人通常腰粗背厚，有的身形又高又大，但肌肉較松弛，有的中等身材，但肌肉結(jié)實(shí)。相對(duì)矮小的土型人比高的土型人思維靈活一些。土型人除了腰粗背厚，骨頭又大又重，頸短頭圓，面部最大特征是嘴唇厚鼻大，面色紅黑透黃。土型人多數(shù)都寬容厚道，勤勞忠厚，重信用，講正義。做事有計(jì)劃，有智謀，是實(shí)業(yè)家的材料。土型人性格偏內(nèi)向，做事規(guī)矩，對(duì)新鮮事物不感興趣。