在眼科門診經(jīng)常能遇到這樣的病人：他們感覺眼睛干澀或有異物感、刺痛，并常常伴有燒灼感、癢感、畏光、迎風(fēng)流淚、充血、視物模糊、易疲勞等癥狀。身邊也有很多朋友因?yàn)橐陨弦环N或幾種不適前來咨詢。隨著電子產(chǎn)品的普及、干燥的空調(diào)環(huán)境以及城市霧霾日趨嚴(yán)重，有這樣癥狀的患者數(shù)量明顯增多，這就是我們所說的干眼癥！

干眼癥的發(fā)病原因有哪些

1、水液層淚腺淚液分泌不足 

是最常見的干眼角度原因；先天性無淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發(fā)炎、外傷、感染、自律神經(jīng)失調(diào)，長期點(diǎn)某些眼藥水或服用某些藥物都會造成淚液分泌不足；長期戴隱形眼鏡者。

2、油脂層分泌不足

由于眼瞼疾病造成瞼板腺功能不良。

3、粘蛋白層分泌不足

缺乏維生素A1者、慢性結(jié)膜炎、化學(xué)性灼傷等。

4、淚液過度蒸發(fā)、淚膜分布不均勻

眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數(shù)減少、長時(shí)間停留在冷氣房或戶外強(qiáng)風(fēng)燥熱的環(huán)境中。

干眼癥有哪些典型癥狀

干眼癥是由于眼淚的數(shù)量少而導(dǎo)致的，一般干眼癥的常見癥狀有：干澀感、異物感、疼痛、畏光燒灼感、癢感、眼紅、視疲勞、視物模糊、視力波動、瘙癢、刺痛、干燥、不適宜、異物感、易視疲勞、眼瞼變重、煩躁、注意力難以集中等癥狀。嚴(yán)重干眼者，可引起視力明顯下降而影響工作和生活，甚至導(dǎo)致失明。

干眼癥應(yīng)該如何預(yù)防 

首先要做好環(huán)境方面的預(yù)防，那么在大家的工作和學(xué)習(xí)以及生活中上就要注意改善環(huán)境，保持室內(nèi)空氣流通，盡量少用空調(diào)冬季有暖氣的室內(nèi)溫度應(yīng)在18℃~20℃為宜，老年的房間溫度應(yīng)在22℃~24℃，濕度應(yīng)保持在50％~70％。

在給眼睛做護(hù)理保健的時(shí)候，有很多要留意的事項(xiàng)，所以大家一定要注意多眨眼睛，這也是給眼睛做護(hù)理的方法。因?yàn)槎嗾Ｑ劭纱偈箿I水的分泌和酶的分泌，使眼睛保持濕潤不干燥，是預(yù)防干眼癥最有效的方法。正常人眨眼是20次/分鐘左右。電腦前工作的人眨眼次數(shù)只是平時(shí)的1/3，因此常用電腦的人更應(yīng)多眨眼。

除了上面兩條預(yù)防保健之外，飲食以及運(yùn)動也是相當(dāng)?shù)闹匾?，為預(yù)防干眼癥，建議多吃豆制品、魚，多喝牛奶等，還應(yīng)多吃富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E的食物。常飲枸杞菊花茶和綠茶可預(yù)防和改善干眼癥。此外，遠(yuǎn)離煙酒對防治干眼癥也非常重要。