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我國最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，國內(nèi)每年死于心臟驟停總?cè)藬?shù)54.4萬，即每天有1511人、每小時63人、每分鐘至少1人死于心臟驟停。心臟病兇險又常見，如何早發(fā)現(xiàn)早治療？ 25~40歲的心梗病人，死亡率高達(dá)70% 一位年僅28歲的男性，以前患有腎病和高血壓病，最近因胸口悶痛來長沙市急診科就診，掛號時突然心跳停止。搶救到近45分鐘時，病人才逐步恢復(fù)心跳。 心臟專家介紹，如今心血管疾病呈現(xiàn)比較明顯的年輕化趨勢，中青年猝死的病例也在逐年增加。有研究顯示，25~40歲的心梗病人，死亡率高達(dá)70%。中青年本是體格最強(qiáng)壯的時候，但如果原有糖尿病、高血壓病等基礎(chǔ)病或者隱形心臟疾病，加上應(yīng)酬比較多，經(jīng)常熬夜，工作壓力大，以及不良飲食習(xí)慣、運(yùn)動少、肥胖、煙酒過度等，容易導(dǎo)致冠心病，進(jìn)而引起嚴(yán)重心肌缺血、心肌梗死甚至猝死。 事實(shí)上，猝死雖然難以預(yù)測，但發(fā)病前也有先兆。有些病人在發(fā)病前數(shù)天至數(shù)月，可能出現(xiàn)胸痛、憋氣、胸悶、氣急、心悸、疲勞等癥狀，此時要盡快到醫(yī)院就診，通過休息和治療，可以緩解癥狀，預(yù)防猝死發(fā)生。 “老年人日常生活中比較注意保養(yǎng)，并且經(jīng)常隨身攜帶急救藥物，一旦發(fā)病會及時就醫(yī)，而一些中青年人往往平時不重視體檢，對疾病不自知，或認(rèn)為自己身體好勉強(qiáng)支撐，等到就醫(yī)時病情已十分嚴(yán)重或來不及就醫(yī)已院前死亡，非?？上??！睂＜冶硎?。 心電圖正常不能排除心臟病 冠心病心絞痛是因冠狀動脈供血不足所引起心肌急劇而短暫的缺血、缺氧的一種臨床綜合征。典型心絞痛發(fā)作時間僅持續(xù)3~5分鐘，由輕到重，隨后逐漸緩解。如果此時并沒有做心電圖，待到心絞痛緩解、不發(fā)病時做，那么心電圖是正常的。還有部分冠心病患者即使在心絞痛發(fā)作時，心電圖也是正常的。所以診斷心絞痛主要是根據(jù)年齡、病史、誘因、典型表現(xiàn)，其次是結(jié)合心電圖檢查加以確認(rèn)，必要時可進(jìn)行24小時動態(tài)心電圖檢查、冠狀動脈造影或CT檢查。 身體任何部位的突發(fā)劇痛，都可能與心臟有關(guān) 從今年上半年開始，50歲的林女士出現(xiàn)走500米或爬3層樓就胸悶的狀況，胸口像壓了一塊石頭，休息2~3分鐘就會緩解。到醫(yī)院就診，被告知是冠心病心絞痛，需要做冠狀動脈造影檢查。林女士很疑惑：“我沒有感到痛，怎么會是心絞痛？” 專家介紹，相當(dāng)一部分病人心肌缺血發(fā)作時并不會產(chǎn)生明顯的痛感，往往感覺“燒灼感”、“胸口壓了塊石頭”、“胸口捆了繃帶”，出現(xiàn)壓迫感、緊縮感和脹悶感等胸部不適。而有些心臟病導(dǎo)致的疼痛，并不局限于胸口，而是可以發(fā)生在全身任何部位，有的人表現(xiàn)為肩痛、背痛，有的則表現(xiàn)為胃痛，甚至是牙痛、咽喉疼痛等，這些情況很容易導(dǎo)致誤診、漏診而耽誤治療。專家提醒，不論疼痛出現(xiàn)在身體哪個部位，只要是突發(fā)的、劇烈的，都要想到是否與心臟有關(guān)，尤其是找不到明確原因或不能及時緩解時，更應(yīng)及早就醫(yī)。 遠(yuǎn)離生活陋習(xí)，可減少猝死風(fēng)險 “生活陋習(xí)可引發(fā)猝死，要避免或遠(yuǎn)離下面這些危險因素，盡可能避免意外發(fā)生?！?br> 鬧市中從事騎車等活動。因?yàn)轸[市中環(huán)境十分嘈雜，空氣也不好，這種環(huán)境下心血管意外高發(fā)。 用力大便。在用力解大便的過程中，會讓人從靜態(tài)中突然發(fā)力，瞬間血壓迅速升高，心臟承受的壓力也會隨之劇增。 久坐。越來越多的人成為久坐族，而久坐會導(dǎo)致人體內(nèi)新陳代謝的改變，血黏度升高、血流緩慢，部分人甚至形成深靜脈血栓，并最終增加猝死的風(fēng)險。 長期主動或被動吸煙。香煙中的有毒物質(zhì)會刺激全身的血管收縮，使血管變得越來越硬，血壓越來越高。煙霧中的一氧化碳還會增加血栓形成的可能，使心源性猝死的危險性增加。 長期熬夜對心臟的損害也很大。另外，大量喝酒或咖啡，心情抑郁，暴飲暴食，縱欲過度，吃得太咸、太甜等，都是誘發(fā)猝死的“幫兇”。 愛護(hù)心肝吃什么 一、石榴  這種水果里面含有植物營養(yǎng)素，它們都是用于保護(hù)動脈的抗氧化物質(zhì)。石榴也能幫助體內(nèi)一氧化氮的產(chǎn)生，從而保持健康的血液循環(huán)。 二、西蘭花  西蘭花中富含維生素K，這個能防止鈣對動脈造成損害。 三、姜黃  這是一種治愈性質(zhì)的調(diào)料，有著非常好的抗炎屬性，它具備保護(hù)動脈壁的能力，這會降低某些血栓的風(fēng)險。 四、柿子 柿子中富含抗氧化物質(zhì)和多酚，這些會幫助體內(nèi)降低壞膽固醇和三酸甘油酯。 五、螺旋藻 這種海藻能夠幫助控制體內(nèi)的血脂水平。另外，螺旋藻也是一種優(yōu)秀的蛋白質(zhì)來源，里面包含身體所需要的所有必需氨基酸。 六、肉桂  肉桂可以降低膽固醇的級別以及移除動脈中的血小板。肉桂也能保護(hù)血液免受氧化，這個對心血管健康是非常重要的。 七、蔓越莓  蔓越莓也是一種強(qiáng)勁的抗氧化物質(zhì)，有著能夠降低壞膽固醇和提升好膽固醇級別的能力。研究顯示，有規(guī)律的攝取純凈的蔓越莓汁可能可以將心臟病的風(fēng)險降低40%。 八、綠茶  綠茶里面含有很高含量的兒茶素，這種物質(zhì)可以阻止消化過程中膽固醇的吸收，也能改善血液中的血脂水平，減少動脈阻塞，提升新陳代謝。  9、蜂蜜 蜂蜜能營養(yǎng)心肌和改善心肌的代謝功能，蜂蜜能擴(kuò)張冠狀動脈，所以它也能治療心絞痛；蜂蜜馬鈴薯汁：取馬鈴薯適量，洗凈榨汁，一杯汁液加入積安堂洋槐花蜂蜜一湯匙調(diào)勻。每天2~3次，晚上空腹飲用。對維護(hù)正常人體代謝和心臟功能正常有很好的幫助?；蚴敲刻旌确涿鬯灿袔椭摹Ｍ瑫r對胃酸過多以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、惡心等癥狀，均有比較明顯的抑制作用。 |
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