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本文節(jié)選自覓健原創(chuàng)文章《如何鍛煉星孩注意力？》，碩碩已經(jīng)在幼兒園上課，對(duì)社交存在較強(qiáng)的動(dòng)力和興趣，也喜歡和小朋友玩。媽媽對(duì)碩碩的照料很上心，有意識(shí)地與孩子互動(dòng)交流，幫助孩子提高社交能力。同時(shí)，碩碩在注意力方面還需要提升，這一點(diǎn)也比較困擾碩碩媽媽。所以，讓我們一起來看看，專家又提出了怎樣的建議？
可以點(diǎn)擊文章末尾的閱讀原文，跟著碩碩的日記一起學(xué)習(xí)，也歡迎大家將本文發(fā)送給需要的朋友、伙伴。ps：全部閱讀需要15分鐘，您也可以只看最前的指導(dǎo)建議部分，約需要6分鐘。
日記是一個(gè)非常好的輔助治療方法，希望大家都能夠加入其中，和碩碩媽媽們一起記錄孩子的變化，記錄孩子的成長！
注意力是一種心理過程，意味著個(gè)體進(jìn)行任何操作，注意力一定是伴隨操作過程而存在的。因此，不管是肢體活動(dòng)，還是學(xué)習(xí)活動(dòng)，又或者社交活動(dòng)，都需要注意力的參與才能夠順利完成。注意力是智力的資本因素，是智力的重要組成部分，在智力活動(dòng)中提任“組織者”和“維持者”的角色。注意力維持的時(shí)間，集中的強(qiáng)度，轉(zhuǎn)換任務(wù)時(shí)注意力的切換等，都是星寶們普遍存在困難的方面。
注意力的初期訓(xùn)練需要結(jié)合孩子的個(gè)體興趣。家長會(huì)發(fā)現(xiàn)碩碩在有意注意上的困難：他不能按照家長的要求進(jìn)行選擇性注意，往往處在無意注意的狀態(tài)。而且當(dāng)他被要求選擇注意對(duì)象后，注意維持的時(shí)間又比較短暫，達(dá)不到家長的要求。他維持注意的自我調(diào)節(jié)比較弱，但在自己喜歡的事物或者活動(dòng)上，又表現(xiàn)為及其專注。這在星孩身上非常典型。
要碩碩能維持注意力，肯定需要他自身的興趣引導(dǎo)，例如捏橡皮泥，縫床單等都是孩子想做的，他就能很好的完成。因此為了讓孩子集中到課堂上，或者能夠安靜坐好，可以提供一團(tuán)橡皮泥讓孩子捏在手里玩兒，或者當(dāng)他想要亂跑時(shí)提供小布片縫補(bǔ)，將他留在位置上，慢慢適應(yīng)課堂的規(guī)則。家長也提到碩碩很喜歡小朋友，那么讓他喜歡玩的小朋友做同桌，在碩碩要跑開時(shí)把他叫回來，也是同伴干預(yù)的良好策略。如果孩子有頻繁的刻板動(dòng)作，也有可能是因?yàn)榍巴グl(fā)育未完全導(dǎo)致的，配合孩子水平的感統(tǒng)訓(xùn)練也會(huì)有所幫助。這也會(huì)一定程度上緩和多動(dòng)的沖動(dòng)。
此外，有一些注意力游戲也比較實(shí)用，例如擊掌游戲，擊掌的節(jié)奏，人數(shù)，方式等進(jìn)行調(diào)整，或者搶椅子的游戲，幾個(gè)人繞著椅子走搶數(shù)額更少的一字?jǐn)?shù)，一旦孩子注意分散，就可能出錯(cuò)。這些游戲?qū)τ谧⒁饬S持、切換都有鍛煉的效果，對(duì)于存在多動(dòng)傾向的孩子更是適用。
在成功延長碩碩在課堂的停留時(shí)間后，語言訓(xùn)練可以慢慢加進(jìn)來。社交故事或者強(qiáng)度較小的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)都可以是不錯(cuò)的選擇。根據(jù)孩子日常的場(chǎng)景來設(shè)計(jì)可能的對(duì)話，簡單明了，考慮孩子的水平，盡量以單詞或者簡單主謂賓通過實(shí)際情景或者一對(duì)一訓(xùn)練來幫助孩子練習(xí)相關(guān)語句的使用。因?yàn)榇T碩可以進(jìn)行一定程度的假裝游戲，因此可以嘗試角色代入扮演故事。如果可以，考慮從單一情景過度到多個(gè)場(chǎng)景，幫助孩子更好的應(yīng)用。
碩碩的情緒問題需要進(jìn)一步的確認(rèn)原因。原因從過度感覺刺激，吸引注意力，滿足需求，到逃避任務(wù)，表達(dá)情緒等都可能是情緒爆發(fā)的誘因。家長需要進(jìn)行評(píng)估后作出支持。
碩碩的第一天直到他4周歲多，有語言，但交流的不多
碩碩的第二天碩碩很喜歡小朋友，但是由于語言表達(dá)不好，和小朋友玩得方式不太恰當(dāng)，理解不了別人的感受，總是會(huì)出現(xiàn)跟他玩過的小朋友見到他就會(huì)跑開。
碩碩的第三天陪著兒子看動(dòng)畫片，大頭兒子小頭爸爸，可是他對(duì)動(dòng)畫片不感興趣。
碩碩的第四天發(fā)現(xiàn)碩碩自己在玩橡皮泥，已經(jīng)做好一個(gè)，我問他做了什么，他說做的小朋友。 碩碩的第五天喜歡幼兒園的種種生活，喜歡上課，因?yàn)榫退闼宦犂蠋熞膊还堋?這個(gè)注意力的問題到底怎么才能改善？還有社交什么時(shí)候才能好起來？
碩碩的第六天碩碩愛發(fā)脾氣，集體課注意力不集中，和小朋友互動(dòng)少。又不想回機(jī)構(gòu)，因?yàn)樗?jīng)常模仿其他小朋友的大叫，奇怪的聲音，特別的表情，怎么辦？
碩碩的第八天最近寶貝的多動(dòng)又嚴(yán)重了，怎么辦？
碩碩的第九天由于他爸爸經(jīng)常性不回來，就算回來一般也會(huì)很晚。今天偶爾回來的早，睡覺的時(shí)候，寶貝都不讓他爸爸躺床上，這樣繼續(xù)下去能行嗎？
碩碩的第十天寶貝竟然自己找到針和線在那縫床單，床單上有個(gè)小洞，縫的還很仔細(xì)
碩碩的第十一天碩碩在家玩得也挺好。每天早晨都要幫忙疊被子，還去小菜園摘黃瓜，開心極了。碩碩的第十二天他先去拿了一根木棍在水桶里攪，邊說找不到了，邊去拉他姥姥，跟他姥姥說:媽媽，幫幫我找不到了。姥姥說:哪是媽媽，我是姥姥。然后寶貝就改口說:姥姥找不到了，姥姥問他找不到什么了，他也說不明白。
碩碩的第十三天今天上午，碩碩把看完的書，還有宣傳單頁，都放到床頭和墻的縫隙里，然后跟我說，找不到了，問他什么找不到了，他說書，問他書在哪兒？用手指指床頭的位置。問他為什么放在那里，他也說不明白，怎么辦？最近一段時(shí)間就發(fā)現(xiàn)他偶爾會(huì)把一些小東西放在縫隙里，越放越多
碩碩的第十四天只有我和寶貝的家，他爸爸我是指望不上了。20天沒有見到爸爸了，寶貝回到家也不問爸爸，好像他爸爸是個(gè)外人一樣，寶貝過生日就我們兩人一起過的，他爸爸連個(gè)電話都沒打，真?zhèn)摹?/span>
碩碩的第十五天今天是假期后的第一天上學(xué)，寶貝注意力一點(diǎn)也不集中，個(gè)訓(xùn)課都沒法上，新開的老師給寶貝上課，根本就上不了，兒子一點(diǎn)也不聽，差一點(diǎn)就跑開了。我感覺脾氣一下就爆發(fā)了，把他好一頓批評(píng) 揍。
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