很多人都喜歡吃紅石榴，紅石榴不僅看起來晶瑩剔透，吃起來也是清清甜甜的。紅石榴不僅好吃，而且具有很豐富的營養(yǎng)價值和強大的功效。下面我們就來看看被稱為抗氧化之王的水果，紅石榴的功效與作用。

　　紅石榴的簡介

　　紅石榴是石榴的一個品種，因成熟后果皮為粉紅色而得名。紅石榴性味甘、酸澀、溫，果實中含有豐富的維生素C、石榴多酚和花青素等物質(zhì)，有很好的排毒、抗氧化功效。在藥用、美容、食療方面都有重要作用。

　　紅石榴的藥用價值

　　紅石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。果皮中含有生物堿等成分，有明顯的抑菌功能，可有效地治療腹瀉、痢疾等癥。紅石榴的花則有止血、明目的功能。紅石榴的果實含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、軟化血管、降壓、降脂、降膽固醇等多種功能，有健胃提神、增強食欲、益壽延年之功效。

　　紅石榴的食療作用

　　紅石榴性溫、味甘，入肺、腎、大腸經(jīng);具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效;主治口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。紅石榴的這一特性被廣泛的應(yīng)用到食療中，可以祛病、保健。

　　紅石榴的功效與作用分析

　　石榴的功效與作用有很多，其營養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。據(jù)分析，石榴果實中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少，果實以鮮吃為主。

　　紅石榴的功效與作用1、養(yǎng)顏美容

　　紅石榴中富含礦物質(zhì)，并具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質(zhì)更為明亮柔潤。

　　素有「抗氧化之王」之稱的紅石榴，是一種古老的珍貴水果，具有養(yǎng)顏美容功效。天然紅石榴富含多元礦物質(zhì)、維生素C、鞣花酸，以及多種延緩老化速度的成份，包括石榴多酚和花青素，可以使肌膚強健并促進循環(huán)，有效中和外界刺激物、排除不良環(huán)境因子在肌膚表面產(chǎn)生，使用玫瑰天竺葵、甜紅茶酵素等純凈、天然、多功能的植物萃取成份，更可當(dāng)作晚安面膜使用，隔天起床肌膚將呈現(xiàn)好氣色。

　　紅石榴的功效與作用2、廣譜抗菌

　　石榴對志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。

　　紅石榴的功效與作用3、預(yù)防心血管疾病

　　石榴中含有高水平抗氧化劑，可用以抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞作用，達到延緩衰老、預(yù)防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程的效果，甚至比紅葡萄酒的效果更佳。

　　紅石榴的功效與作用4、收斂，澀腸

　　石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品。

　　紅石榴的功效與作用5、驅(qū)蟲殺蟲

　　石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿，對人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅(qū)蟲殺蟲的要藥，尤其對絳蟲的殺滅作用更強，可用于治療蟲積腹痛、疥癬等。

　　紅石榴的功效與作用6、止血，明目

　　石榴花性味酸澀而平，若曬干研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。

　　紅石榴的功效與作用介紹完了，有研究認為石榴的抗氧??化效果甚至是綠茶和紅酒的3倍，所以想要呵護皮膚的朋友，不妨少用點護膚品多買些紅石榴。