舌頭是胃的“晴雨表”，你會(huì)看嗎？

南方一品張?jiān)?/a> 2016-10-22

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大家都知道中醫(yī)非常重視觀察舌頭。舌頭是一個(gè)非常重要的器官，也非常便于觀察。通過看舌頭，我們能捕捉到什么信息呢？

專家介紹

本文根據(jù)王長(zhǎng)松主任直播內(nèi)容整理而成

王長(zhǎng)松

副教授主任醫(yī)師

東南大學(xué)醫(yī)學(xué)院中醫(yī)學(xué)教研室主任，東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任，世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)腫瘤經(jīng)方治療委員會(huì)常務(wù)理事，江蘇省中西醫(yī)藥學(xué)會(huì)理事，老年醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主任委員。先后師從于西北名醫(yī)杜雨茂教授、國醫(yī)大師周仲瑛教授。

擅長(zhǎng)用傳統(tǒng)中醫(yī)方法辨治失眠、脾胃病、眩暈、頭痛、腫瘤、過敏性鼻炎等。對(duì)于亞健康狀態(tài)、虛寒證及虛寒體質(zhì)的調(diào)治具有豐富經(jīng)驗(yàn)。

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一般來說，一是通過看舌質(zhì)來判斷體內(nèi)有沒有虛、熱等；二是通過看有沒有舌苔，來判斷胃內(nèi)是否有濕、熱等。中醫(yī)說：舌頭是胃的鏡子，通過觀察舌頭，可以大體判斷一個(gè)人的體質(zhì)。

中醫(yī)九大體質(zhì)中，有六種體質(zhì)的人容易患胃病。通過觀察舌質(zhì)、舌苔、舌下絡(luò)脈這三個(gè)部分，就可以對(duì)你的身體狀況做一個(gè)大概的了解。

氣虛質(zhì)

這是臨床上常見的一個(gè)類型，舌質(zhì)淡紅，比正常的紅稍微淺淡一點(diǎn)，舌苔較白，并且是

薄薄的白，舌邊有齒痕。這種舌苔往往見于氣虛質(zhì)胃病，典型癥狀是疲乏、無力，甚至消化不好，平時(shí)特別容易感冒。一般建議吃點(diǎn)香砂六君丸、黃芪、黨參、參芪雞湯等。

陽虛質(zhì)

舌頭胖大，又厚又長(zhǎng)又寬，舌質(zhì)淡白，舌苔白膩稍厚。除了舌頭是陽虛質(zhì)，還有典型的胃脘怕冷的癥狀，一天到晚都是冰涼的，就像是一個(gè)涼水袋，總喜歡用手捂在肚子上才覺得舒服。這是典型的陽虛質(zhì)。

陰虛質(zhì)

舌質(zhì)暗紅，舌中間有一條裂紋，舌苔薄，臨床上還有些人甚至沒有舌苔，這種體質(zhì)的特征是：特別容易口干舌燥，胃脘嘈雜等。這類病人千萬不要吃辛辣刺激的食物。

痰濕質(zhì)

舌苔特別白厚膩，舌胖大，是典型的痰濕質(zhì)。南京有這種舌苔的人很多，因?yàn)槟暇駳庵?。在臨床上這種體質(zhì)的病人，除了舌胖大，苔白膩外，人也是比較胖的。經(jīng)常會(huì)有胃不舒服，飽脹感，同時(shí)還會(huì)覺得嘴里不清爽，這就是典型的痰濕質(zhì)。

濕熱質(zhì)

舌質(zhì)暗紅往往提示體內(nèi)有淤；舌苔黃厚，黃則提示體內(nèi)有熱，厚則提示體內(nèi)有濕。所以胃里有沒有濕熱，可以通過舌質(zhì)、舌苔做一個(gè)綜合的判斷。如果除了舌苔黃厚，還有胃涼的感覺，這說明有濕熱的同時(shí)還有寒，中醫(yī)稱之為寒熱錯(cuò)雜。如果大便粘滯，多半有濕邪的存在。對(duì)于有濕或者有濕熱的病人，推薦能夠化濕的食物和中藥，例如：薏米仁、紅小豆、小米等。此外，還可以吃一些茯苓、蒼術(shù)等中藥。

氣郁質(zhì)

舌質(zhì)青紫，有淤點(diǎn)淤斑，舌苔厚濁，舌下絡(luò)脈發(fā)青。這種體質(zhì)的胃病往往是在緊張、壓力大的時(shí)候發(fā)作。平時(shí)容易生悶氣，發(fā)火以后胃就不舒服了，這種胃病在臨床上非常常見。對(duì)于這種氣郁質(zhì)的病人，除了開疏肝理氣的中藥以外，還可以用日常調(diào)理的方式。我們胃腸的情況與情緒有很大的關(guān)系，當(dāng)你心情不好的時(shí)候，胃就會(huì)不舒服，甚至不想吃飯，還有的人一緊張就會(huì)有拉肚子等胃腸道反應(yīng)；反之，當(dāng)你有胃病的時(shí)候，情緒也會(huì)受到影響?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》有：“脾在聲為歌”的記載，脾和胃的關(guān)系最密切，脾與唱歌有密切的關(guān)系。因此，平時(shí)經(jīng)常唱歌，就能調(diào)養(yǎng)脾胃。經(jīng)常聽一些幽默小品，人開心了，食欲就好了，胃就好了。

老百姓有一句話叫做“十人九胃”。

這可不是說十個(gè)人有九個(gè)胃，而是，指十個(gè)人中九個(gè)人都可能有胃的問題。胃病確實(shí)是困擾我們現(xiàn)代人生活的一個(gè)重要病種，王長(zhǎng)松主任在臨床上就經(jīng)常會(huì)碰到一些病人由于壓力過大、飲食不當(dāng)?shù)日T發(fā)胃病。

關(guān)于胃病，王長(zhǎng)松主任在直播中講解了很多重要內(nèi)容，在明天的微信中，我們將與大家繼續(xù)分享。

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