手隨身動，步隨身換，逢轉必沉

蹬腳不過膝,分腳不過腰

關節(jié)不松，柔勁不來

拳無拳、意無意，無意之中是真意

外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣，腰似蛇形腿似鉆，周身運動走螺旋

光學不練功難精，光練不學意難通

拳打萬遍，神理自現(xiàn)

由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明

練拳須明理，理通拳法精

腳踩陰陽手劃圓

打拳不遛腿，必是冒失鬼

練武不活腰，終究藝不高

獨練時無敵似有敵，應對時有敵似無敵

要想拳練好，必把圈練小

無處不是圈，無處不是拳

不怕千招會，就怕一招精

手是兩扇門，全憑腿踢人

肘不離肋，手不離心

開合虛實，即為拳經(jīng)

太極本自然，人意莫強求

遠拳，近肘，貼身靠

初學三年，天下去得；再學三年，寸步難行

腰送客走，胯坐帥府

拳可慢，不可滯

拳以眼為尊，眼為心之苗

拳技以沉著為本

打人如擁抱，手到步要到，步到身要擁

拳不在多，唯在熟

邁步如貓行，運勁如抽絲

靜如山岳，動若江河