《感冒發(fā)燒三招靈驗》。主要介紹蔥豉湯的制作方法，蠶砂竹茹水、炒醬瓜的制作方法等相關(guān)內(nèi)容，百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點筆記）。

當(dāng)小孩發(fā)燒時，最好不要用酒精或者白酒擦拭來退燒，因為小孩皮膚稚嫩，而且發(fā)育不健全，如果酒精吸收到體內(nèi)，很可能對神經(jīng)系統(tǒng)造成損害。一般孩子發(fā)燒在38.5度以下時，可以通過洗溫水澡的方法給孩子退燒，如果高燒不退最好找專業(yè)醫(yī)師來幫助退燒。

用捂汗給孩子退燒的方法也不靠譜，當(dāng)孩子發(fā)燒時，末梢循環(huán)變得較差，手腳摸起來可能會有些涼涼的，但這并不是因為孩子穿得不夠多。將孩子包得嚴(yán)嚴(yán)實實會影響散熱，反而還會使體溫繼續(xù)上升。

圖：小兒發(fā)燒的錯誤退燒法

蔥花豆豉湯是用蔥花和豆豉熬成，對于傷寒頭痛，因風(fēng)寒感冒引起的渾身酸痛，發(fā)冷有很好的緩解作用，尤其適合感冒初期服用。當(dāng)感覺受寒頭疼時喝上一碗能立馬減輕癥狀。

蔥豉湯的制作方法：只需將蔥白切片40克，豆豉20克加水煮開10分鐘服用即可。

蠶砂竹茹水對于高燒不退，尤其夜間高燒，有很好治療效果，一般睡前服用一次，早晨即可退燒。嚴(yán)重高燒每三個小時服用一次，24小時內(nèi)就能退燒。制作方法為取蠶砂竹茹陳皮各30克，冷水下鍋煮十分鐘左右，起鍋服用即可。

藿香正氣水對于風(fēng)寒感冒和積食引起的發(fā)燒有很好的作用，可以直接服用來退燒，五歲以下的孩子，可以滴兩滴藿香正氣水到肚臍上直接吸收，如果在38.5度以下可以很快退燒。

但是，很多家長分不清楚藿香正氣水和藿香正氣液，導(dǎo)致此方法失敗率不低，藿香正氣水藥效更強(qiáng)，而且含有乙醇，用上述方法更為合適，而藿香正氣口服液不含酒精，口感好，療效比較慢，對腸胃無刺激，更適合脾胃不好的老人、婦女及兒童口服。

炒醬瓜的制作步驟：

醬瓜切丁泡水，需要注意的是因為醬瓜高鹽，所以要盡可能地泡久一點。

豬肉切大丁，加味精、鹽、料酒、醬油抓勻。

鍋里放油，倒入肉丁，滑炒變色后放入一半的豆瓣蔥、姜末、生花生米。

炒出香味后，倒入醬瓜丁，需要注意的是醬瓜一定要擠干水分。

加醬油、白糖臨出鍋加味精關(guān)火撒蔥花即可。

20161019家政女皇視頻和筆記:陳允斌,蔥豉湯,蠶砂竹茹水,炒醬瓜