對于許多女性朋友來講，痛經(jīng)就像是揮之不去的夢魘，每個月總會在固定的日子出現(xiàn)，讓人深惡痛絕。有些女性因為忍受不了疼痛的折磨，會自備一些緩解痛經(jīng)的藥物，如月月舒、烏雞白鳳丸等，疼痛出現(xiàn)時就吃幾片藥，當(dāng)時感覺不那么痛了，可到了下個月，疼痛依舊。也有些女性即便服用這些藥物，也毫無見效，而來找我診治。

印象比較深的是，一位20歲剛出頭的女孩子來看病，她告訴我：“大夫，我每次來月經(jīng)，肚子總是痛得不行，藥也吃了不少，可都不管用?！?/p>

我給她把了把脈，然后讓她張嘴，看看舌苔，發(fā)現(xiàn)她脈弦細(xì)，舌質(zhì)紫黯，苔薄白，然后再仔細(xì)尋問了她一些痛經(jīng)時的癥狀。她說：“我每次痛經(jīng)時，還會感覺到惡心嘔吐，胃口也不好，吃不下飯，而且總是莫名其妙地想發(fā)脾氣，肚子還脹痛得厲害，月經(jīng)量也很少?！?/p>

“那你每次都吃什么藥呢？”我問她。

“烏雞白鳳丸，我看電視上天天打廣告，說這個藥可以緩解痛經(jīng)。我的朋友也有痛經(jīng)的毛病，她說吃了管用，可我吃著效果并不好?！?/p>

我告訴她，痛經(jīng)的類型有很多種，有的屬于氣血虛弱型，有的屬于肝腎不足型，有的屬于氣滯血淤型，還有的則屬于濕熱下注型，等等。烏雞白鳳丸確實是一味好藥，氣血虛弱型和肝腎不足型的痛經(jīng)患者吃著確實可以緩解疼痛，但你的情況屬于氣滯血瘀型，吃烏雞白鳳丸效果不會太好。所以，這種藥以后就不要吃了?！?/p>

“不吃藥，那我該怎么辦呀？”她一聽焦急地問。

“我教你一個辦法，保準(zhǔn)比吃藥效果好。你只要在每次痛經(jīng)的時候，屈膝坐下，找到腳內(nèi)踝后下方跟骨結(jié)節(jié)的內(nèi)側(cè)處的一個小坑，這個地方有一個穴位，叫水泉穴。你也可以先找到太溪穴，與太溪穴在同一條直線的下方一寸處，即是此穴。按摩的時候，用大拇指指腹推按此穴，然后再順時針方向按揉，按摩時以時現(xiàn)酸、麻、脹感為度。每次按摩5~10分鐘后，痛經(jīng)的癥狀很快就能消失，不信，回去后可以試試！”

結(jié)果，她按照我說的辦法，試試，果然很快就不痛了。很多人或許會不相信：“按摩一個小小的穴位，難道會比吃藥還管用？”

這是因為水泉穴是郄穴，有活血通經(jīng)的功效，尤其止痛的效果十分神奇。在臨床上，我常用此穴作為治療女性痛經(jīng)的主要穴位之一，療效也很好，適用于各種類型的痛經(jīng)患者。所以，我建議痛經(jīng)的女性朋友們不妨試試。

水泉穴，并不是女性們的專用穴，男性也可以利用這個穴位治療一些病癥，比如說，下身水腫、小便不利、尿道感染、足跟痛等，都可以通過按揉水泉穴得到改善。

除此之外，水泉穴還常與其它穴位搭配使用來治療一些疾病，比如說水泉穴配血海穴、氣海穴、腎俞穴、三陰交穴可以有效緩解腎絞痛和腎結(jié)石；水泉穴配水道穴和中極穴可改善腎氣虧虛的狀況。大家在按摩時一定要根據(jù)病癥，靈活地加以運用。

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