全文共 1572個(gè)字，閱讀大概需要 3 分鐘 晚上八點(diǎn)，北京舞蹈學(xué)院附屬中學(xué)的孩子還在練晚功，舞蹈，一般從童子功練起
每日的基本功練習(xí) 舞臺(tái)上，男女芭蕾舞者分別從舞臺(tái)兩側(cè)亮相，藍(lán)色燈光柔和，節(jié)奏從舒緩到明快，音樂從慢板變?yōu)榭彀?，男女舞者用身體極強(qiáng)的平衡力與控制力，干凈地完成一個(gè)個(gè)動(dòng)作，他們?cè)谖璧钢猩l(fā)出的高貴氣質(zhì)隨音樂的流淌而飄散。 這支芭蕾雙人舞《奧貝爾》對(duì)舞者有著極高要求，常常作為國(guó)際芭蕾舞比賽中的參賽作品，這也是陳語(yǔ)嘉（化名）最喜歡的一部作品。 芭蕾舞的美感吸引了幼時(shí)的陳語(yǔ)嘉，他10歲開始習(xí)舞，12歲就被送到了遼寧芭蕾舞團(tuán)附屬學(xué)校進(jìn)行封閉式訓(xùn)練，遠(yuǎn)離家長(zhǎng)，沒有手機(jī)，專業(yè)課的壓力加上整天大強(qiáng)度訓(xùn)練讓他吃不消。 陳語(yǔ)嘉正在練習(xí)扳腿，“最有成就感的還是在舞臺(tái)上的時(shí)候吧。舞蹈演員最享受的還是鮮花和掌聲。” 芭蕾的訓(xùn)練漫長(zhǎng)而枯燥，從基本手位到整體氣質(zhì)，對(duì)舞者的要求都很高。“在凳子上耗腿（將一條腿搭在凳子上劈叉，手不能撐地）、壓腳背、壓胯，一壓就是半小時(shí)。（耗完腿）就這么待著，然后壓完直接下腰抓后腿。然后做腹肌背?。ㄓ?xùn)練）兩分鐘100個(gè)。還有蛙跳這樣的，招數(shù)太多了。小的時(shí)候（練）基本上天天都這樣?！?/p> 他在專業(yè)學(xué)校一待就是七年，直到今年九月他考入北京舞蹈學(xué)院?！埃ㄓ袝r(shí)候）強(qiáng)度很大有點(diǎn)受不了……現(xiàn)在想想都不知道怎么熬過來的。堅(jiān)持不下去就給自己點(diǎn)雞湯，讓自己堅(jiān)持?！?/p> 舞者正在練習(xí)芭蕾
每天六點(diǎn)起床出早功，每周上秤，如果超重就要被罰跑……這是趙銳桐在北京舞蹈學(xué)院附中時(shí)就過上的生活。8歲的她因?yàn)闊釔坶_始學(xué)舞，有時(shí)侯她看到別人跳舞，“站在門口看別人跳都走不動(dòng)道?！?/p> 上課時(shí)，每一根發(fā)絲都要牢牢貼著頭部，不能有一根散落下來 芭蕾、身體素質(zhì)、國(guó)標(biāo)基本步和套路從在上附中時(shí)就要練習(xí)。努力過很久可還是跳不好，每天從早到晚跳舞出功可成績(jī)還是不盡人意，遇不到合適的舞伴以致沒法參加比賽，舞蹈帶給她的酸甜苦辣她都一一品嘗。對(duì)她來說，“最困難的是不能超越自己，永遠(yuǎn)停留在原地?！?/p> 趙銳桐在與舞伴練習(xí) 雙人舞需要雙方不斷的磨合 旋轉(zhuǎn)、亮相 有時(shí)，成就感卻會(huì)大于失落感，只要在跳，每一刻對(duì)趙銳桐來說都是享受，“當(dāng)我比完賽的時(shí)候，會(huì)有人找到我，說好喜歡我跳舞。那時(shí)候覺得成績(jī)什么都不重要 ，覺得被認(rèn)可 （就會(huì)）很開心?！?/p> 她說以后自己想要當(dāng)舞蹈選手，“在我還可以在賽場(chǎng)上拼搏的時(shí)候能再為夢(mèng)想努力一把 ，然后當(dāng)（舞蹈）老師，去教育更好的學(xué)生?！?/p> 排練也要注重神態(tài)和表情
舞伴間成功的交流會(huì)使表演大放異彩
雙人舞需要雙方不斷的磨合
一個(gè)優(yōu)美的造型，通常是無數(shù)人努力與合作的結(jié)果
控腿 第一次見到沈逸飛的時(shí)候，他穿著白色襯衫，黑色練功褲，黑色舞鞋，走路有些外八，臉上沒有任何表情。一米八五的個(gè)子讓人看著有些冷，但聊著聊著就會(huì)漸漸熟絡(luò)起來。2002年，5歲的沈逸飛還在與媽媽逛著街，沒想到在街上偶遇的一位老師會(huì)改變他的人生軌跡。 他5歲時(shí)開始學(xué)習(xí)國(guó)標(biāo)舞，“我一開始對(duì)舞蹈是屬于中間狀態(tài)，也沒有說很喜歡。我媽媽說正好可以練練氣質(zhì)，那好那就學(xué)吧?！彼麑W(xué)到11歲的時(shí)候，老師帶著他們一批學(xué)習(xí)舞蹈的學(xué)生去北京考學(xué)。當(dāng)時(shí)，北舞附中國(guó)標(biāo)舞參加考試的條件為12歲，沈逸飛的年齡未達(dá)到要求，抱著好玩的心態(tài)，他報(bào)考了中國(guó)舞，結(jié)果陰差陽(yáng)錯(cuò)，考上了。 “但是體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)（我的）腳趾骨沒發(fā)育完全，如果受傷學(xué)校不負(fù)責(zé)任。我父母就沒有簽（協(xié)議），回來之后我就喜歡上了中國(guó)舞，之后就改了行?！?/p> 學(xué)習(xí)了一年的中國(guó)舞之后，沈逸飛繼續(xù)來北京考學(xué)，結(jié)果考北舞落榜了。正當(dāng)他與家長(zhǎng)買好了火車票準(zhǔn)備離開北京時(shí)，同行的家長(zhǎng)說北京戲曲藝術(shù)職業(yè)學(xué)院可以去試試看。而后，他便考上了北戲。6年后，他面臨著考大學(xué)，“我自己心里就想著，附中沒有考上，大學(xué)我一定要考上北京舞蹈學(xué)院的古典舞系，經(jīng)過了幾個(gè)月的訓(xùn)練，順利的考上了古典舞，在看榜的那一刻是最有成就感的?！?/p>
在為幾天后的演出排練的沈逸飛
背影更加有故事 經(jīng)歷了兩個(gè)學(xué)校的輾轉(zhuǎn)，練舞遇到的困難對(duì)于沈逸飛來說，似乎不值一提，“我是屬于遇到事情會(huì)很冷靜的人，每個(gè)人都有自己的高峰和低谷，所以有很多事情我會(huì)想的很開?！蔽璧?，也使他變得更堅(jiān)強(qiáng)，更自信。 沈逸飛現(xiàn)在的目標(biāo)，是能考上中國(guó)歌舞劇院，以后當(dāng)一位專業(yè)舞蹈演員，還期待著以后，能夠帶上舞蹈，環(huán)游世界。
訓(xùn)練結(jié)束，換下舞鞋 陶港鈺 | 采寫 史欣怡 陶港鈺 | 攝影
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