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每年到這個(gè)時(shí)候，身邊就會(huì)有很多人開(kāi)始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打噴嚏的，有些是感冒、有些是哮喘、有些是氣管炎，有些的鼻炎，還有的是季節(jié)性咳嗽。 聽(tīng)的人難受，病的人更不舒服，如果你身邊有這樣的朋友，就把這篇文章發(fā)給他吧，一用一個(gè)準(zhǔn)兒！ 1.風(fēng)寒咳嗽 ——白蘿卜蜂蜜 主要表現(xiàn)：咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發(fā)燒等。
【做法】先取一個(gè)白蘿卜，洗凈去皮；將蘿卜切成丁；取半瓶蜂蜜，將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中。過(guò)2個(gè)小時(shí)，把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，從次日起咳嗽癥狀就能緩解，此方法對(duì)于氣喘也有一定效果。 2.風(fēng)寒感冒 ——烤橘子 烤橘子對(duì)風(fēng)寒感冒引起的咳嗽效果不錯(cuò)，建議橘皮與橘肉同食用。 中醫(yī)認(rèn)為，橘皮有理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾和胃的效果，橘子的果肉含有豐富的維生素C，可增強(qiáng)抗炎作用，抵抗支氣管的炎性反應(yīng)。 3.肺火旺盛咳嗽 ——蒸冰糖雪梨汁 梨潤(rùn)肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強(qiáng)潤(rùn)沛止咳作用，可治療肺燥咳嗽、干咳無(wú)痰、唇干咽干等癥，特別適合秋天食用。 【做法】將雪梨去皮，切開(kāi)頂部，用勺子挖掉內(nèi)核，中間放入冰糖，放回頂蓋，將雪梨放入蒸鍋內(nèi)蒸30分鐘左右，就能吃了。要堅(jiān)持食用幾次才可見(jiàn)效。 4.晨起咳嗽 ——雞蛋花蜂蜜 蜂蜜水可以緩解咳嗽，如果再加上雞蛋，可能效果更好。 【做法】將一個(gè)雞蛋加滾燙開(kāi)水沖成蛋花，待稍冷卻后加入蜂蜜1勺，滴入香油少許，每天早上空腹喝下，喝10~15天能夠見(jiàn)效。 5.夜里咳嗽 ——芝麻冰糖水 芝麻味甘性平，生用偏涼，質(zhì)油多潤(rùn)，能養(yǎng)肺腎，與冰糖合用沖服滋陰潤(rùn)燥止咳，對(duì)內(nèi)傷燥咳較好。 【做法】生芝麻15克，冰糖10克，芝麻與冰糖共放碗中，開(kāi)水沖飲。 6.體虛咳嗽 ——糖水沖雞蛋 平時(shí)身體就比較虛弱，一旦發(fā)生咳嗽，長(zhǎng)時(shí)間不愈。 【做法】將雞蛋打入碗中，攪勻，用50克白糖加半碗水煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再準(zhǔn)備鮮姜適量榨汁，倒入沖好的蛋湯中，每天早晚各服1次。 7.秋咳不止 ——冰糖大蒜水 秋分之后開(kāi)始咳嗽的人，不應(yīng)該用吃梨的方法來(lái)緩解。因?yàn)槔嫘院?，容易加重患者體內(nèi)的寒氣?；颊呷绻嗵^白，咳出的痰稀薄，可以用這個(gè)方法。 【做法】準(zhǔn)備7-10瓣大蒜，搗碎后放在碗里，并在碗中加入水，放上一粒冰糖，最后加上蓋子拿到鍋里去蒸。 大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)成小火蒸15分鐘就可以。當(dāng)碗里的水不燙了就喝下去。大蒜可以不吃，每天喝2-3次即可去咳。 8.半夜咳、雞鳴咳 ——排痰為主，良方送上 一些中老年人，有半夜或雞鳴時(shí)咳嗽的毛病，一番咳嗽后，又接著睡著了。細(xì)心的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，這種咳嗽多有痰液。這時(shí)最好慢慢起身，坐直，喝一杯溫開(kāi)水，稀釋痰液利于排痰。 【做法】取熟地、蘇子各15克，肉桂、白芥子、鹿角膠各12克，炮姜、麻黃、米殼各10克，五味子9克，炙甘草6克，水煎，每日1劑，晨起服用，服用6劑后，咳嗽一般會(huì)明顯減輕。 9.感冒 ——香蘇散 【做法】取紫蘇葉5克，陳皮、香附各4克，炙甘草2.5克，荊芥、秦艽、防風(fēng)、蔓荊子各3克. 10.感冒初愈 ——喝碗山藥粥 有些體質(zhì)虛弱的人在感冒痊愈后，仍然會(huì)有乏力、精神倦怠、食欲不佳等表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候我推薦喝山藥粥，山藥用鮮品、干品均可。 山藥是常用的藥材，味甘平，是一種性質(zhì)平和的滋補(bǔ)脾、肺、腎的食物。另外，婦女常吃山藥粥，補(bǔ)益頗多，可健脾止帶。但是，要注意的是，山藥有收澀的作用，故大便燥結(jié)者不宜食用。 【做法】選山藥60克，粳米100克。把山藥剝皮后切成小塊，與粳米一同放入水中煮熟，加入適量白糖即可食用，每天喝上一小碗就可以了。 11.梅花綠茶 ——咽喉炎 咽炎分為急性和慢性兩種。慢性咽炎可以試試這個(gè)方法來(lái)調(diào)理。
四者合用，質(zhì)地清純，效果可信，無(wú)毒性。 【做法】用綠茶、玉蝴蝶（切碎）、綠梅花各3克，冰糖適量，用沸水沖泡，代茶飲。 12.咽炎急性發(fā)作 ——桔梗湯 中醫(yī)認(rèn)為，桔梗和甘草有清肺、排膿血、甘溫瀉火的作用，蔥白有抗菌、解毒功效，三者結(jié)合便可緩解咽炎。注意此期間不要吃辛辣食物，多飲淡鹽開(kāi)水。 【做法】取桔梗6克、甘草3克、蔥白2棵，先將鍋中加水1000毫升并燒開(kāi)，然后將桔梗、甘草放入鍋內(nèi)煮5分鐘，再加入蔥白燜2分鐘即可。 【用法】咽炎急性發(fā)作的時(shí)候，將湯汁趁熱飲用，每日早晚各1次。 13.老慢支 ——醋泡杏仁 有老慢支的的人，要注意戒煙，危重患者定時(shí)變換體位，輕輕按摩患者胸背，可以促使痰液排出。 也可以在伏天做一些醋泡杏仁，以后來(lái)吃。杏仁、冰糖和醋都有一定鎮(zhèn)咳平喘作用。需要提示的是，要去藥店購(gòu)買苦杏仁，超市中的甜杏仁治療功效很小。一天四顆的量剛好。 【做法】杏仁400顆，初伏第一天用醋加冰糖泡之，大約泡100天。每天清晨空腹服下4顆，另飲少許醋，可治老慢支。 14.寒性哮喘 ——姜豆豉膏當(dāng)零食 加入桑葉、青蒿等中藥一同發(fā)酵而成的淡豆豉（藥用），對(duì)驅(qū)寒治哮喘有著立竿見(jiàn)影的效果。用淡豆豉做成的姜豆豉膏，能治療哮喘、支氣管炎。 【做法】準(zhǔn)備干姜30克、淡豆豉15克、飴糖250克、植物油少許，干姜、淡豆豉加水用文火煎煮，每30分鐘取汁1次，共取2次。 混合兩次液汁用文火煎濃，然后加飴糖攪勻，繼續(xù)用文火煎熬至用筷子能挑起糖絲時(shí)?；稹?/span> 將濃汁倒入涂有植物油的盤內(nèi)，攤平，稍涼，用刀劃成若干小塊，當(dāng)零食每天吃幾塊。 15.過(guò)敏性鼻炎 ——御醫(yī)金方辯證用 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院博士后 羅大倫介紹，乾隆御醫(yī)治鼻炎藥方仍實(shí)用乾隆年代，宮廷有個(gè)御醫(yī)叫黃元御，他善于治過(guò)敏性鼻炎，而他在診病時(shí)往往是根據(jù)患者的鼻涕開(kāi)方子。 【清鼻涕方】開(kāi)桔梗9克、元參9克、杏仁9克、橘皮9克、法半夏9克、茯苓9克、甘草6克、生姜9克。 【黃鼻涕方】五味子5克、生石膏9克、杏仁9克、法半夏9克、元參9克、茯苓9克、桔梗9克、生姜9克。 【用法】用水泡半個(gè)小時(shí)，熬藥時(shí)水開(kāi)15分鐘即可，一日喝兩次三次都可以，一服藥煎兩次就可以了。 【注意】黃元御的方子相對(duì)比較安全，大家可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下嘗試服用。如果吃到第三服還不見(jiàn)效，那就說(shuō)明藥不對(duì)癥，應(yīng)停藥，孕婦不可嘗試，小孩子的用量減一半就可以了。 16.鼻炎 ——菊花蜜外涂 【做法】先將蜂蜜200克倒入一容器中，放上凈菊花瓣100克，蓋好，置于鍋內(nèi)，用水蒸10分鐘。 這時(shí)菊花瓣已全部爛熟于蜂蜜中，再加入菊花瓣100克，蓋好后又蒸10分鐘，冷卻后攪勻即成菊花蜜。 【用法】用的時(shí)候，用消毒棉簽蘸菊花蜜涂在鼻腔黏膜上，量不需多，每天涂擦3-4次即可，連用1個(gè)月可很好緩解癥狀。 這么多的好方子，都是經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)的驗(yàn)證后留下的，有什么毛病，都是一用一個(gè)準(zhǔn)，趕緊收好吧~ 如果你身邊有這樣的朋友，就把這篇文章發(fā)給他吧！ |
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