【養(yǎng)生廚房】 菜名: 錦繡雞茸球

    【今日看點(diǎn)】：在增強(qiáng)血管彈性的飲食中，不單單是要少油少鹽，而且還要通過(guò)三個(gè)方面相互配合才行，具體是哪三方面，這三方面的代表食材又有哪些，怎么烹調(diào)會(huì)更美味呢，我們帶著這些問題就走進(jìn)金龍魚1：1：1帶來(lái)的《養(yǎng)生廚房》去了解一下。

    食材：雞胸肉 菠菜 胡蘿卜

    專家：左小霞  解放軍第309醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任

          顧玉亮  中國(guó)烹飪大師

    步驟1：將雞肉打制成泥，胡蘿卜、菠菜提前切絲。

    步驟2：將三種食材混合。

    步驟3：將雞肉、胡蘿卜、菠菜餡料制成丸子。

    步驟4：將丸子下水煮熟即可。