課上為什么打瞌睡?原因可能有以下幾點(diǎn)：

1.學(xué)習(xí)過于疲勞，熬夜導(dǎo)致生物鐘紊亂。

2.身體不適感冒吃藥，藥效作用。

3.課上沒有主動(dòng)學(xué)習(xí)意識。

4.跟不上老師的節(jié)奏。

怎么解決這個(gè)問題?技能GET!

1.晚上定點(diǎn)睡覺，盡量不要熬夜，不要超過12點(diǎn)睡覺。即便是做不完作業(yè)也不要影響第二天的聽課效率。

2.如果是感冒了，早上早點(diǎn)吃藥，或者服用不含鎮(zhèn)定安神作用的藥物，否則上課容易犯困

3.課上要主動(dòng)自己問自己問題，努力嘗試自己解答，預(yù)習(xí)碰到的問題要注意聽老師的解答方法和解題技巧。

4.即便是跟不上老師的節(jié)奏，也要?jiǎng)觿?dòng)筆，把自己不會(huì)的記下來，這樣才能知道哪里跟不上了知道從哪里開始補(bǔ)，不要放棄啊!

5.如果實(shí)在是困就準(zhǔn)備一個(gè)橡皮筋套手上，犯困就繃自己一下。

6.準(zhǔn)備個(gè)風(fēng)油精，困了就往太陽穴上抹一點(diǎn)，屢試不爽!

7.吃一大把薄荷清涼口味的糖(別吃口香糖)，別噴出來就行。

8.讓自己同桌提醒自己，困了就打自己一下，注意力度，別玩命。

9.下課可以趴桌子上睡一會(huì)兒，或者用冰水洗把臉。

10.中午飯不要吃太飽，吃太飽容易犯困。

11.開窗通風(fēng)，長時(shí)間憋在屋子里腦子容易缺氧。

12.不建議和咖啡，會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂，惡性循環(huán)。

記得小猿高三的時(shí)候，每天晚上躺在床上睡覺之前都要在腦子里過一遍所有老師當(dāng)天講的主要內(nèi)容，竟然每天都能默背下來每天老師講的重點(diǎn)和題型以及每一類題型的解題要點(diǎn)和技法，如果想不起來就寫在床頭的小本上，第二天早上再去看筆記本或問老師。

很多同學(xué)說怎么可以每天都記下來這么多!!!

其實(shí)只要注意力集中，每個(gè)人都可以做到。

在老師講課的空隙時(shí)間，每過10分鐘或15分鐘就可以回想一下老師剛才講的內(nèi)容，如果忘了趕快翻一下剛才的筆記，這樣的記憶最為深刻，更不可能走神!

如果你也能每天上課做到這點(diǎn)，每天記下的東西不僅寫下來還能記進(jìn)腦子里，那么上課打瞌睡和腦袋空白基本就可以跟你說拜拜了