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秋風(fēng)正酣，天藍(lán)云白 很多人都說，北京最美的季節(jié)到啦 可是你們有沒有發(fā)現(xiàn) 到了這個(gè)季節(jié) 身邊有一群人的日子開始難過了 他們每天都像是在感冒 他們必須與紙為伴 他們一遇冷空氣噴嚏馬上打不停 他們把美麗的鼻子揉成了蒜頭鼻 因?yàn)樗麄兌际恰?strong style="margin:0;padding:0;max-width:100% !important;box-sizing:border-box !important;-webkit-box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important">過敏性鼻炎患者！ 一、什么是過敏性鼻炎 過敏性鼻炎，又稱變應(yīng)性鼻炎。通俗來講，就是過敏體質(zhì)的人和過敏原二者相遇而產(chǎn)生的疾病。它不僅有鼻部癥狀，還會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭疼、注意力不集中、倦怠。過敏性鼻炎是一個(gè)全球性的健康問題，可導(dǎo)致許多疾病和勞動(dòng)力喪失。 生活中引發(fā)過敏性鼻炎的因素有很多，針對(duì)不同的誘發(fā)因素，過敏性鼻炎也有不同的分類。 ▼ 二、過敏性鼻炎的分類 過敏性鼻炎可以分為兩大類：常年性和季節(jié)性。 常年性過敏性鼻炎 常年性過敏性鼻炎的發(fā)病時(shí)間與季節(jié)無關(guān)，過敏原如室內(nèi)灰塵、動(dòng)物皮毛、螨蟲等，其癥狀基本與季節(jié)性鼻炎相同，但總的發(fā)病程度較季節(jié)性過敏性鼻炎輕。 季節(jié)性過敏性鼻炎 季節(jié)性過敏性鼻炎最常見的過敏原是花粉，因此此類患者每當(dāng)春暖花開或秋季植物枯萎時(shí)便開始發(fā)病，春秋季節(jié)過后癥狀也自然不治而愈，所以與季節(jié)相關(guān)的這種過敏性鼻炎也被稱作花粉癥或枯草熱。 三、過敏性鼻炎的危害 過敏性鼻炎如果不及時(shí)治療，可誘發(fā)支氣管哮喘、鼻竇炎、鼻息肉、中耳炎等，或與變應(yīng)性結(jié)膜炎同時(shí)發(fā)生。 鼻炎對(duì)身體健康影響這么大，那有沒有好的方法可以防治？ 四、過敏性鼻炎的預(yù)防 ◆注意工作、生活環(huán)境的空氣潔凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體 ◆加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)正氣 ◆加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì) ◆改掉挖鼻的不良習(xí)慣 ◆及時(shí)矯正一切鼻腔的畸形，如鼻中隔偏曲等 ◆根治病灶，徹底治療扁桃體炎、鼻竇炎等慢性疾病 ◆慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長(zhǎng)期不間斷使用 ◆減少冷空氣對(duì)鼻粘膜的刺激，適當(dāng)時(shí)候注意戴上口罩 ◆注意保暖，氣候轉(zhuǎn)暖極易感冒引發(fā)鼻炎 同時(shí)小編還給大家搜集了鼻炎的自我保健方法，大家快快按照步驟在家做起來吧！ 1、按摩鼻梁 用雙食指的外側(cè)來回地搓鼻梁兩側(cè)，上下反復(fù)搓揉200下左右，搓揉到鼻梁有發(fā)熱的感覺。 2、按迎香穴 用雙食指揉動(dòng)鼻孔兩側(cè)的“迎香”穴位，共環(huán)形揉動(dòng)200下左右，按揉時(shí)穴位感覺腫脹，有點(diǎn)熱淚盈眶的感覺為佳。（注：“迎香”穴位于鼻翼根部外側(cè)方的小凹陷處。） 3、開天門 用自己的食指和中指并攏，交替自下而上從眉心到發(fā)根用手指反復(fù)推擦200下左右，直至前額和鼻根發(fā)熱為佳。 4、干洗臉 將雙掌對(duì)搓搓熱，首先撫按臉龐，然后用雙掌同時(shí)用力由上至下反復(fù)搓揉臉龐和鼻腔，要使臉龐和鼻腔有熱感為佳。 |
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