夫妻吵架是正常現(xiàn)象，畢竟一日夫妻百日恩，少時(shí)夫妻老來(lái)伴，但是吵架確實(shí)很傷害夫妻之間的感情，吵架是最傷害我們感情的，因?yàn)槊砍骋淮渭軐?duì)對(duì)方內(nèi)心的傷害都會(huì)特別的深，甚至可能無(wú)法愈合吵架后帶來(lái)的傷痕。那么夫妻吵完架該怎么樣才能更好地調(diào)整，更好地繼續(xù)適應(yīng)未來(lái)的生活呢?

吵架之后，需要平靜與獨(dú)處

夫妻爭(zhēng)吵完之后，雙方都需要好好平靜一下?？梢砸粋€(gè)人可以到大街上去溜溜彎，可以去公園，也可以爬山，最好不要待在同一個(gè)空間里，因?yàn)槌惩昙茈p方的情緒都不能馬上平復(fù)，要是這時(shí)候看到對(duì)方在這個(gè)空間內(nèi)，做著其他事情，肯定會(huì)更加的生氣。所以最好的是一個(gè)人選擇離開(kāi)這個(gè)家一會(huì)兒，千萬(wàn)別在一個(gè)空間內(nèi)，這樣每個(gè)人都可以冷靜一會(huì)，也可以好好和自己相處，反思一下自己的行為。

作為丈夫，必須大度，勇于承認(rèn)錯(cuò)誤

作為男人，不管是大事還是小事，不管是不是因?yàn)樽约旱脑虺车募?，不管是不是自己的錯(cuò)，都要像個(gè)男人一樣，懂得去呵護(hù)你的妻子，不能一味地和自己的妻子較勁，不肯低頭承認(rèn)錯(cuò)誤。可能這時(shí)候她還是無(wú)法理解你，無(wú)法接受你的道歉，但是你必須深刻地認(rèn)識(shí)到這個(gè)事情的嚴(yán)重性，然后要不間斷地道歉和逗妻子開(kāi)心。

作為妻子，必須包容，敢于接受丈夫道歉

也許是因?yàn)檎煞虻脑虿艑?dǎo)致你們這次的爭(zhēng)吵，也許是因?yàn)檎煞蛉堑侥懔耍侵灰煞虻狼噶?，這時(shí)候你不應(yīng)該擺著一張臭臉堅(jiān)持自己的所作所為，而不去管對(duì)方心里的真實(shí)想法。如果你覺(jué)得丈夫的做法，實(shí)在讓人無(wú)法原諒，可以說(shuō)出來(lái)，嚴(yán)肅批評(píng)。如果事情無(wú)足輕重，那么久應(yīng)該給丈夫一個(gè)臺(tái)階，給自己一個(gè)臺(tái)階。只有這樣，你們的生活才能夠更加的完美幸福。

不能長(zhǎng)期冷戰(zhàn)

如果吵架之后，雙方都不肯先低頭認(rèn)錯(cuò)而長(zhǎng)期處于一種冷戰(zhàn)的狀態(tài)，那么夫妻間的關(guān)系就很危險(xiǎn)。女人往往會(huì)覺(jué)得自己的丈夫不愛(ài)自己，會(huì)開(kāi)始胡思亂想，試圖從外界尋找安慰。而男人也很容易在外面拈花惹草，以此舒緩自己的心情。有些人在吵架冷戰(zhàn)之后，就喜歡到一些社交網(wǎng)站尋找安慰，如愛(ài)西樓網(wǎng)。男人只要在上面買棟鉆石王宮，就可以認(rèn)識(shí)同城漂亮女性，在她們面前展示自己的魅力。而心情低落的女人可以在上面找人聊天，獲得安慰。心情低落的時(shí)候往往很敏感，心思細(xì)膩，如果有個(gè)善解人意的異性在身邊開(kāi)導(dǎo)陪伴，很容易擦出火花，發(fā)生關(guān)系。因此，吵架后不能長(zhǎng)期冷戰(zhàn)，這樣會(huì)讓夫妻關(guān)系變得很危險(xiǎn)。

學(xué)會(huì)反思自己的行為

吵架之后，雙方都應(yīng)該反思一下自己的行為，即使不是你的錯(cuò)，你肯定也有做得不對(duì)的地方，不然就不會(huì)吵起來(lái)。晚上休息的時(shí)候，可以好好思考一下自己有哪些做得不好的地方，有哪些可以做得可以。只有這樣，才能避免下次犯同樣的錯(cuò)誤，才能使以后的婚姻生活更加美好。

心平氣和的談一談

如果在吵架之后兩個(gè)人都比較理智，那么最好是兩個(gè)人都心平氣和地坐下來(lái)談?wù)劊炎约簩?duì)這件事的看法用另一種語(yǔ)氣說(shuō)出來(lái)，而不是用吵架的方式，讓對(duì)方能夠感受到你是怎么想的。同樣也要從對(duì)方的角度出發(fā)，去看待問(wèn)題。兩個(gè)人可以心平氣和地把這件事情回顧一下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)另外的一種不同，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)事情不是你想象的那樣。

兩個(gè)人生活在一起，難免磕磕碰碰，吵架是再正常不過(guò)的事情。關(guān)鍵是，吵架之后要冷靜處理，理智看待問(wèn)題，才能更好得適應(yīng)未來(lái)的生活，才能使婚姻更幸福圓滿。