首先大家來看一則小故事

把一只牛蛙放在開水鍋里，牛蛙會很快跳出來；但當你把它放在冷水里，它就不會跳出來，然后慢慢加熱，起初牛蛙出于懶惰，不會有動作，當水溫高到它無法忍受之時，就想出來，但已沒有力氣了。

評述：股市里的牛蛙效應：“牛蛙效應”在上輪大熊市中表現(xiàn)的是最為明顯：6124點一路跌下來，大多數(shù)股民5500點沒人肯清倉，大家理解為牛市的正?；卣{(diào)，仍看 到8000點、1萬點；等跌到4000點時，5000點都沒走，4000點憑什么走？大家不是都說牛市沒改變嘛。等到3000點，大家終于承認股市是走熊 了，不過這里不是有政策底嗎？破3000點的政策底時，大家這才開始恐慌了，股評都說會跌到2500點以下。但高位套牢的股民已經(jīng)沒有回天之力了。到這里 發(fā)現(xiàn)自己被“溫水煮了青蛙”，股價被市場殺去了一大半。大家不要忘記，當股價慢慢回升，股市的回暖，也是一樣的煮法。等你感覺到了股市的溫度，這時往往已 經(jīng)來不及追了。

進入股市的投資者幾乎都被套牢過，這是一個人人不愿提起，但又人人不能回避的問題。它是每個投資者邁向成熟的一道必經(jīng)門檻。既然不能簡單回避，就要勇敢地面對它，找出適合自己的解決方案。

一、解套技巧的具體操作方法：

1、 分步解套法

適 用于平衡市且套得較深的股票,優(yōu)點是能明顯縮短解套時間；缺點是把握不得法容易踏空,在牛市中不太適用。操作原則：一是如果手中有多只股票被套,應利用板 塊輪動的特點,集中資金,選擇先啟動的個股進行操作,等解套后再對其他股票一一擊破；二是必須在上升通道中低吸高拋,當股市處于弱勢時,由于獲利比較困 難,不宜進行操作。

2、有賣有買，分批解套

對于那些手上持股較多的投資者，不妨采取分批解套的方法，先將已經(jīng)解套的個股分批地賣出，在賣出的同時，再另行補進一些強勢股，這樣做既可因買進強勢股獲利而彌補部分損失，又可避免因股票套牢而導致心態(tài)不好，影響自己下一步計劃的實施。

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3、 逆勢T+0：

這 是一個非常重要、也是大都朋友忽視的操作技巧，N多個股明明剛開始殺跌，日線嚴重破位了，自己其實也清楚還會繼續(xù)下殺，但因為被套，總破罐 子破摔，放任自流——非常嚴重的錯誤，明明知道還有低點，干嘛還心存幻想，而不是理智的先賣出，等止跌信號出現(xiàn)再接回，冷靜想想：這是不是一個高拋低吸？ （事實上差價10%很容易做到，自己去翻翻票）

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采取向下攤平的操作方法。 即隨股價下挫幅度擴增反而加碼買進，從而攤低購股成本.以待股價回升獲利。但采取此項做法.必須以確認整體投資環(huán)境尚未變壞，股市并無由多頭市場轉(zhuǎn)入空頭市場的情況發(fā)生為前提，否則，極易陷入愈套愈多的窘

一般講,長期趨勢線（均線）跌破的個股,意味著情況向壞,那么,在跌破這些技術(shù)位,且反彈無力收復的時候,必須清倉,具體清倉位見下圖一。

在隨后的時間里,必須耐心等待股票見底,比如圖一表明的,出現(xiàn)持續(xù)三個低點走高,可以沿下方低點買回前期清倉籌碼。A-D點都是買回的機會,不過前兩個低點只能夠試探買進,畢竟探底趨勢還在進行,以防再次下行。

4、T+0解套法

向上T+0是首日買次日賣再次日買循環(huán)。適合在上升趨勢中波浪運行或斜飛式保持一定角度運行的個股。主要是將盈利最大化。一段20%的漲幅可以做成30%的漲幅以上。是基于看長做短基礎上的標桿技術(shù)運用。向下T+0是先賣后買再賣循環(huán)。主要用于解套。

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5、跟漲止損法

跟 漲止損，就是永遠把最高價作為投資者的買入價，當股票從最高價跌至所設定的止損幅度時就是賣出時機。當一只股票不斷上漲時侯，投資者可根據(jù)股票上漲的幅度 不斷向上調(diào)整止損價格，也就是逐漸調(diào)高賣出價格。這樣做是有兩個好處:第一，可以降低損失或者鎖定利潤;第二，可以動態(tài)控制操作思路，使得風險控制一直成 為保護投資的安全閥。

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6、籌碼止損法

籌碼成交密集區(qū)對股價會產(chǎn)生直接的支撐和阻力作用，一個堅實的底部被擊穿后，往往會由原來的支撐區(qū)轉(zhuǎn)化為阻力區(qū)。根據(jù)籌碼成交密集區(qū)設置止損位，一旦破位立即止損出局。

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二、被套股民的心態(tài)

1、套牢后該怎么做？ 首先不能急 不能慌，以正確的心態(tài)對待套牢。

2、認清大盤目前所處的階段，套牢后要主動尋求解決辦法。在 股指運行在一個上升通道被連續(xù)擊穿的階段，股指擊穿重要的均線和重要的支撐位后，如短期走勢的重要支撐線20日均線，中長期的重要支撐線60日、120日 均線。在每一次重要點位出現(xiàn)反彈要對前期高位套牢的股票果斷賣出。因為股市中大的入市、出市時機是十分重要的，順勢而為永遠是成功的前提條件。

3、認清個股所處的階段對套牢個股采取不同的策略。判斷個股所處階段是做股票的一項基本功，目的是使我們避開出貨的個股，盡量買入上升趨勢的個股。對于出貨的個股我們?nèi)缫呀?jīng)買入了就必須拿出壯士斷腕的勇氣，一刀了之;而非出貨的個股則要捂股不動。

三、解套要遵循的原則

1、分批分倉進行

2、防止套牢

3、預先設定停損位，除去久拖不決的惡習

4、知行結(jié)合，理論和實踐要緊密的結(jié)合 不少散戶都認為在沒有被套之前去談解套是毫無意義的，預防被套是沒有解套那么急迫的。很多散戶都缺乏遠見，總是被動地對環(huán)境和行情作出短視的反應，往往是拆了東墻補西墻的了。