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你身邊是否也有這樣的人 喜歡舞蹈，知道跳舞的每一項(xiàng)好處，卻很少付諸行動 問及原因大同小異：太忙了，沒有時間! 有句話叫做“男人到中年，不是發(fā)福就是猥瑣?！?/span> 其實(shí)不只中年男人，中年女人也是如此。 隨著年齡的增長，代謝水平下降，生理機(jī)能衰退 如果飲食不健康、作息不規(guī)律、長期不運(yùn)動，無論男人還是女人，身材發(fā)胖走形是必然。 報(bào)道稱律師、IT、金融財(cái)會等職業(yè)是容易讓人變胖的工作 而所有易胖職業(yè)從事者的共同特點(diǎn)都是工作忙、壓力大、飲食不規(guī)律、凌晨才睡覺…… 今天，小編卻要給大家?guī)硪粋€振奮人心的場景： 這些有著發(fā)達(dá)肌肉、在運(yùn)動場上揮汗如雨的中年男人，你以為他們是職業(yè)運(yùn)動員?或者是俱樂部的健身教練? 他們的真實(shí)身份卻都是頂著某公司總裁、高管光環(huán)的華爾街精英
美國的RBC每年都會舉辦一次十項(xiàng)鐵人賽 內(nèi)容包括40碼沖刺，20碼穿梭，400米和800米跑，500米劃槳，扔橄欖球，引體向上，雙杠臂屈伸，撐桿跳，臥推 看著都腿軟的項(xiàng)目，結(jié)果從22歲至62歲都有人報(bào)名 而上圖就是他們在賽場上的英姿
看完這些華爾街的精英們，你是不是認(rèn)為他們很閑? 事實(shí)上，他們每天工作16-17個小時，但無論多忙，健身和運(yùn)動是必須堅(jiān)持的事。
這個世界上的人千差萬別，但是在頂尖者的游戲中，拼的已經(jīng)不是智商情商的差別，而是自律，堅(jiān)持和韌性。從生物學(xué)角度來說，最終拼的是誰身體好。
身體好的人從不狼狽，從不邋遢，他們不知疲倦，好像是一臺永動機(jī)。
能把自己的身材、自己的健康、自己的時間管理得如此之好，對于他們還有什么不可能?
再對比一下自己的日常生活 你還只是在電腦、電視前羨慕那些自由舞動的人 羨慕他們優(yōu)美的舞姿、健美的身材 然后對自己說“有時間我也要去學(xué)跳舞”?
其實(shí)舞蹈沒有你想象中的復(fù)雜，也并不奢侈和遙遠(yuǎn)。 我想說的是：只要跳起來并堅(jiān)持! 這世上沒有一份工作會忙到連跳舞的時間都沒有。 |
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