子宮肌瘤有一個響亮亮的稱號，叫作“婦科第一瘤”，是女性生殖器官中最常見的良性腫瘤。

中醫(yī)認為子宮肌瘤是我們身體內(nèi)各臟腑功能失調(diào)導致的。氣滯、血瘀、寒凝、痰阻、濕熱、正氣不足都會導致子宮因得不到充足的氣血滋養(yǎng)而發(fā)生病變。一般發(fā)病初期，患者多為氣滯血瘀證，邪尚不盛而正亦未衰，如果沒有調(diào)理好，發(fā)展到后期，正氣衰弱，就會出現(xiàn)乏力、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常這些癥狀。

欣然是我在北京關(guān)系非常好的一個姐姐，今年四十六歲，是一名畫家。在很多同齡人看來她絕對是一個幸福的女人，擁有一個幸福的家庭，老公自己開了一家效益還算不錯的公司，女兒在美國哥倫比亞大學讀書，而自己則在老公的資助下開了一家畫廊，一家人其樂融融，老公也很愛她。

可是就在今年年初，欣然察覺到自己身體的異樣，規(guī)律的月經(jīng)越來越少，腹部開始有腫塊，還伴有痛經(jīng)，白帶也開始異常增多，腰部經(jīng)常性酸軟無力。她開始感覺有些力不從心，越來越容易煩躁，很難靜下心來安靜地作畫，和老公的關(guān)系也慢慢變得緊張。在朋友的勸說下，欣然到了醫(yī)院檢查，結(jié)果查出了子宮肌瘤。她的子宮肌瘤并不大，醫(yī)生提出的治療方案是手術(shù)切除。

可是欣然并不想這樣，追求完美的她，并不能接受身體上留下手術(shù)的疤痕，趕緊就來找我了。當時我就按了一下她的合谷穴和三陰交穴，欣然疼得叫出聲來。

我告訴她，她這兩個穴位所屬的經(jīng)脈不通，就導致按壓會有明顯的痛感，合谷穴屬于大腸經(jīng)的原穴，其經(jīng)脈順暢能使氣血滋養(yǎng)到子宮，而三陰交穴則是脾肝腎三經(jīng)的匯集地，這個穴位通暢了，能讓充足的氣血歸攏于子宮，子宮就能得到充足的營養(yǎng)。

相反如果這兩個穴位瘀堵，我們的子宮得不到充足的氣和血，就相當于魚兒離開了大海，大地離開了雨露，長期處在干涸的狀態(tài)，自然容易引發(fā)各種疾病，包括子宮肌瘤。事實上，子宮肌瘤就是一種氣瘀和血瘀的轉(zhuǎn)變。

我建議她每天下午五點到七點，胞宮里的氣血最足的時候，用力按揉合谷穴和三陰交穴，每個穴位按揉十五到二十分鐘，每次按揉都配合鋼琴曲《秋日的私語》，讓曲子的節(jié)奏推動氣血有力地運行，滋養(yǎng)子宮。

同時還建議她可以給自己煮益壽養(yǎng)宮粥，用去核紅棗20枚，去芯蓮子20粒，葡萄干30粒，干黃豆30粒，黑米適量，五種食物泡一宿，共同煮粒后即可食用。蓮子去心火，常吃蓮子可以去心火益腎水，安神去心慌心悸，止尿頻和女性白帶過多。

黃豆補脾，可以幫助女性調(diào)理月經(jīng)和白帶。黑米則可以補腎水，善補血，常吃黑米能抑心火補心血，保持心血管活力，令人面色紅潤，延年益壽。經(jīng)常食用能增強子宮和卵巢的功能，對子宮肌瘤有很好的治療效果。

我還不忘告訴欣然，保持一個愉悅的心情是康復的前提，其實欣然平時畫畫就是一個很好的放松身心的方法，心情愉悅、放松了，肝氣自然也梳理了，郁結(jié)的血脈暢通了，我們的子宮也就得到了雨露的滋養(yǎng)。

按我說的，欣然回去堅持了一個月，白帶異常、月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸軟的癥狀都得到了明顯緩解。

本文出自知名女中醫(yī)張鶴瑤《女人不發(fā)胖、容顏好、不生病，化瘀通絡是關(guān)鍵》一書，已獲授權(quán)。