【初嘗薩味】（十五）五個核心元素，揭秘薩提亞模式的魅力！

子鋡 2016-09-20

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開篇

參加過薩提亞工作坊的朋友，常常會驚嘆于薩提亞的奇妙，行云流水間將我們由負向、困惑的狀態(tài)，帶到一種積極、靈活的狀態(tài)里。
究竟是什么樣的元素讓薩提亞如此有魅力？我們又是如何知道這個個案是不是薩提亞模式的呢？薩提亞治療師林文采博士總結(jié)了以下5個元素，其實也是薩提亞的整個治療核心精神。

體驗性

元素1

薩提亞模式強調(diào)體驗性。薩提亞女士是全世界公認的家庭治療的哥倫布，她做了第一個有文字記載的家庭治療，1964年出版了第一本書《聯(lián)合家庭治療》。

薩提亞女士認為：我們?nèi)绻獛椭粋€有行為障礙的兒童的話，是要從改變家庭系統(tǒng)入手的。1980年以后家庭治療在整個心理學(xué)界興起，薩提亞模式被稱為《體驗性家庭治療》模式，這模式注重體驗性，我們會幫助家庭成員去 體驗自己，體驗家人，然后一致性溝通才可能發(fā)生。

但我們不會因為薩提亞強調(diào)體驗性就批判左腦。我很想說有很多聰明的學(xué)生很會思考和學(xué)習(xí)，就忽略了感受，而后學(xué)習(xí)了薩提亞又扔掉了理性的部分，只看到感受。我們是不丟（delete）東西的，我們選擇了加入(add-on)，在治療中我們加入右腦的體驗性，這樣個案的心理治療才能夠做得深入。有了覺察以后就進入到體驗中，一般打開感受就容易進入體驗。

可以說，進入感受是進入內(nèi)在歷程的高速公路進口，人類在感受里時容易接收新的信息，可以打破原來的習(xí)慣思維。

在薩提亞模式里有一個標志性的工具，就是雕塑！通過身體姿態(tài)引發(fā)感受，通過五官去感受體驗性。

正面導(dǎo)向

元素2

薩提亞相信人類的生命力就是向上的。她非常喜歡大自然，所有植物的生命力都是向上的。人類是一個向上的靈住在肉體里面，生命的本源是向上向善的。

我在做治療時如果把案主帶到正面導(dǎo)向我就是帶案主與他的生命力聯(lián)結(jié)了，他的生命就能開出五朵金花了。所以薩提亞治療師要去學(xué)習(xí)影響輪的用法，可以從別人的人事物中看到他的資源，我用影響輪這工具就是來訓(xùn)練學(xué)生能從所有碰到的人事物中看到資源。

案例分享：
有個案主的爸爸是精神病人，經(jīng)常發(fā)瘋打媽媽，說只有一次打了自己，因為自己從滑梯上摔下來。我問：“爸爸為什么打你?“他說：“爸爸擔(dān)心我受傷?！拔艺f：“你爸爸大腦已經(jīng)受影響了會打其他人，卻不打你。那是一種怎樣的愛讓他可以去超越自己的生理界限?”

薩提亞總是將人帶回到渴望和生命力中?？释际钦虻?，生命力里滿滿都是愛。

系統(tǒng)性

元素3

系統(tǒng)包括內(nèi)在的系統(tǒng)和外在系統(tǒng)。案主告訴我們的是外在的行為和所發(fā)生的情況，我們抓住他的手一起跳水，帶Ta去看看自己內(nèi)在發(fā)生了什么東西，這是覺察，也是改變的第一步。或者帶Ta去看另外一個人的冰山，增加她的覺察，成為Ta改變的動力。

我們要先幫助案主的內(nèi)在產(chǎn)生一個變化或改變，運用歷程性提問來完成。改變永遠是可能的。我們看看能不能幫助一個人，帶Ta先看清楚自己的內(nèi)在冰山。冰山有很多層的，帶Ta看更深的東西，就是為了Ta能改變原來的想法。

先改變內(nèi)在系統(tǒng)，外在系統(tǒng)也就會跟著改變。內(nèi)在系統(tǒng)就是個人的內(nèi)在冰山，外在系統(tǒng)就是我們的人際關(guān)系。

聚焦改變

元素4

不是聚焦在事件或者問題上，我不用不停的聽案主講一個個的故事。我是去聽這件事對這個人的影響是什么?

一定是聚焦在改變，而不是關(guān)注在負面的事情或行為?？梢詮南敕?、期待和渴望去做改變。我聽案主說了情況后要有能力帶Ta看到正面的東西，而且這還必須是真實的，不是諂媚，否則是不能令案主信服的，能體驗到自己的愛和價值感。

試驗證明，單單告訴別人自己的故事就能夠體驗到很多快樂，但從薩提亞模式的角度來說，心理治療必須有體驗性的改變發(fā)生，這改變能帶來生命層次的提升。簡單來說，這心理治療能幫助我更快樂，更加有愛心，更加有價值感，更獨立自主和更加一致。

運用自己

元素5

簡單說就是運用治療師自己的愛，自己的生命力。所以我也是運用我自己的生命力在滋養(yǎng)Ta。這個過程一定是個滋養(yǎng)的過程，所以這個過程里面Ta能吸收到什么，Ta感受到了什么讓Ta覺得治療師是在接納Ta，重視Ta，無條件的在接納Ta，信任Ta和欣賞Ta呢？

在這個咨詢的過程中，案主除了覺察自己以外，也能真真實實體驗到了被滋養(yǎng)。這就是咨詢師運用自己，成為一個滋養(yǎng)性的咨詢師的意思。

看五朵金花的呈現(xiàn)狀態(tài)就可以知道了。五朵金花指的是人類的五大天性：愛的能力，獨立自主，連結(jié)，價值感和安全感。

一個人外在行為可以呈現(xiàn)出Ta的五朵金花，也是Ta生命能量的狀態(tài)，最終會落實在人際關(guān)系中。從外在可以看到Ta愛的能力增加了，聯(lián)結(jié)能力、獨立自主、安全感都增加了，越發(fā)覺得自己是有價值的一個人，綜合起來就是體現(xiàn)在人際關(guān)系上。

所有的東西都是基于愛，基于聯(lián)結(jié)的?，F(xiàn)在有很多人在修靈性的東西，其實身心靈都是要成長的，每個部分都是整體人的一個部分，都是重要的，沒有哪一個部分比另一個部分更重要，更高尚。