經(jīng)期腹痛是許多女性都遇到過的問題，痛經(jīng)常隨月經(jīng)周期而發(fā)，有疼痛嚴重的會冷汗淋漓、手足厥冷、伴有惡心嘔吐等，影響到工作和正常生活，有的服用止痛劑、有的甚至需要打杜冷丁。

不通則痛、不榮亦痛。中醫(yī)認為，痛經(jīng)大致分為實癥和虛癥，而造成痛經(jīng)的原因，多為外感寒邪造成的氣滯血瘀；氣血不足、造成經(jīng)行后血海空虛、胞失所養(yǎng)，或陽氣不充、運血無力等。西醫(yī)則認為，痛經(jīng)是由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮發(fā)育不全、子宮異位、子宮痙攣、子宮內(nèi)膜脫落不完善等原因所致。

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治療經(jīng)期疼痛發(fā)作有食療方法：可以急食姜糖水、姜棗水、艾葉薏仁粥、和山楂桂枝紅糖水等，來止痛、溫經(jīng)散寒。然而，使用穴位按壓或針刺，有調(diào)經(jīng)止痛、活血化瘀之奇效，這里就介紹幾種止痛效果非常好的臨床經(jīng)驗穴。

經(jīng)驗穴位之一、女福穴：

“女福穴”，是一個臨床常用經(jīng)驗學之一，對婦科病有奇效。它位于雙腳外踝前側(cè)（向腳背方向）約一寸的地方，按之有明顯的酸脹、壓痛感、肌肉微凸，女福穴對婦科一切疼痛，如痛經(jīng)、產(chǎn)后子宮收縮疼痛、及女子許多不明原因疼痛等有顯著療效。對腰椎病、癱瘓、男性前列腺炎等，有強壯腰腿、解痙止痛、防病祛病的功能。

女福穴解除產(chǎn)后宮縮痛、月經(jīng)痛等止痛效果強。取穴用壓痛法找最敏感疼痛最甚處、按壓時酸脹感越強效果越好，止痛多在按壓數(shù)分鐘內(nèi)見效，極其效驗！

經(jīng)驗穴位二、斷紅穴：

斷紅穴：主治月經(jīng)不調(diào)、沖任不固所致子宮出血、崩漏帶下、或出血量少、淋漓不止、有如雨后屋漏等婦科疾病。它是另一個臨床常用經(jīng)驗穴。位置在手第二、三掌骨間，在手背八邪之上穴位取穴。

經(jīng)驗配穴一：曲池、血海

曲池加血海幾乎是一切婦科病的克星。血海是足太陰脾經(jīng)腧穴，位于大腿內(nèi)側(cè)、髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處，具有養(yǎng)肝補血、活血化瘀、引血歸經(jīng)之功效，對月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血、腹痛等體內(nèi)淤血的病癥有奇效，還具有養(yǎng)血、滋潤皮膚、瘦腿、治療雀斑等功能。長期堅持按摩，對女性痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等有奇效。

曲池是手陽明大腸經(jīng)合穴，位于上臂肘外側(cè)、肘橫紋盡頭凹陷處，曲池是陽經(jīng)上陰氣聚集的一個“池子”，能行氣、養(yǎng)陰、疏邪熱、調(diào)氣血、祛風濕、利關(guān)節(jié)等功效，對降血壓、退熱、中風偏癱等疾病、及各種婦科病有療效。曲池配血海是一切婦科病的克星。

經(jīng)驗配穴二：太沖、三陰交、血海

太沖、三陰交、血海解痛經(jīng)。三陰交位于下肢內(nèi)測、足內(nèi)踝尖上三寸。它是足厥陰肝經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)交會穴，肝主藏血、脾主統(tǒng)血、腎助血，三陰交一穴多功能，是一個治療范圍極廣的穴位，它調(diào)節(jié)人體血液，對于婦科如經(jīng)期不順、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)過多、過少，痛經(jīng)、經(jīng)前綜合癥，更年期綜合癥等皆有治療效果，對頭痛、失眠、多夢、貧血，高血壓等獨特功效。三陰交配太沖、血海解痛經(jīng)。

經(jīng)驗配穴三：內(nèi)關(guān)、三陰交

內(nèi)關(guān)配三陰交是防治婦科疾病的良藥。內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)“絡(luò)”穴，又是八脈交會穴之一。位于前臂掌側(cè)、腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間、曲澤與大陵的連線上。是心包經(jīng)要穴，它可以維持體內(nèi)陰陽平衡、氣血平衡，對于治療心血管疾病、如心律紊亂、心絞痛、高血壓，對緩解胃痛、食欲不振、腹脹疼痛、嘔吐、頭暈病癥有獨特效用。它還是治療消化系統(tǒng)疾病、暈船暈車的一劑良藥。內(nèi)關(guān)配三陰交相輔相成，養(yǎng)心養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止痛。

經(jīng)驗配穴四：血海、地機、三陰交

選用針灸穴位血海、地機、三陰交，止痛效果快，如果治療得當，每日針1次、1-3次可止痛，連續(xù)治療三個月，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥可痊愈。