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和尚廟經(jīng)常吃的這些素菜,確實(shí)是比肉還好吃!

 悟癡 2016-09-03

1、如意香干

和尚廟經(jīng)常吃的這些素菜,確實(shí)是比肉還好吃!

用料:

黃豆芽150克、香干3塊、紅椒1個(gè)、生抽1小匙、砂糖1小匙、大蒜3瓣、植物油1大匙、鹽1/2小匙

做法:

1.黃豆芽去根,洗凈,瀝干水分;香干切絲;紅椒去蒂、籽,切絲;大蒜去皮,洗凈,切厚片。

2.鍋入油燒熱,放入香干、蒜片。小火煸炒至香干出香味,變硬。

3.放入黃豆芽,大火快速翻炒均勻。

4.再放入紅椒絲,調(diào)入生抽、砂糖、鹽大火翻炒1分半鐘即可出鍋。

小心點(diǎn)溫馨提示:

炒豆芽時(shí),不要過(guò)早放調(diào)料,否則豆芽出水過(guò)多,影響口感。

2、麻婆豆腐

和尚廟經(jīng)常吃的這些素菜,確實(shí)是比肉還好吃!

用料:

豆腐1塊、蔥花、紅油豆瓣醬、豆豉、鹽、生粉、花椒、生抽、雞精(不喜歡吃的可不放)

做法:

1.豆腐成小塊備用撒少許食鹽備用

2.鍋中倒入水,撒少少許鹽煮沸,下入豆腐塊,焯水,可以使豆腐的口感細(xì)嫩、爽口,而且在炒的過(guò)程中還不容易碎;

3.鍋中倒入適量的炒菜油,油溫約6成熱的時(shí)候放入2大勺紅油豆瓣醬

4.炒出紅油后放入蔥花和豆豉,爆香鍋;

5.倒入熱水;

6.下入之前氽燙好的豆腐塊,蓋上鍋蓋中小火略煮3.4分鐘,水多的話可以大火收汁,勾芡撒上雞精出鍋后裝盤撒上適量的花椒粉即可。

3、青豆燒茄子

和尚廟經(jīng)常吃的這些素菜,確實(shí)是比肉還好吃!

用料:

茄子1個(gè)、青豆1把、色拉油2大勺、食鹽1小勺、醬油1大勺、蔥1段、姜3片、蒜4瓣、白糖1小勺

做法:

1.茄子洗凈去皮

2.茄子切成滾刀塊,放上半勺鹽拌勻,殺一下水

3.等十多分鐘,用手攥一下茄子,可以把茄子中的水分?jǐn)D出一部分,不用記得太干,不然反倒不好吃了。這樣做不僅省油而且省火

4.蔥姜切好備用,對(duì)了,還要多拍點(diǎn)蒜末

5.鍋熱后倒入食用油,烹香蔥姜后下入茄子。翻炒一下五分鐘左右,讓茄子均勻受熱

6.烹入醬油翻炒均勻

7.蓋上蓋子燜一會(huì)兒,此時(shí)不用擔(dān)心會(huì)糊底,因?yàn)榻裉煊玫倪@鍋被稱為“不會(huì)燒焦的鍋具”

8.待茄子變軟后即可下入青豆翻炒均勻

9.適量的調(diào)入鹽、小半勺糖,臨出鍋的時(shí)候放入蒜末拌勻就大功告成了

4、麻醬拌豆角

和尚廟經(jīng)常吃的這些素菜,確實(shí)是比肉還好吃!

用料:

黑芝麻花生醬1勺,醬油2勺,陳醋3勺,雞精少許,糖1小勺,蒜泥1勺,芝麻油少許

做法:

1.隨意抓一把花生一把黑芝麻,分量完全不用在意,想做多少就抓多少,如果只是想做一次吃的分量,那就只需要15顆左右花生和一小撮芝麻.

2.先把花生和芝麻炒香,然后放進(jìn)攪拌機(jī)的干磨容器里,按下開(kāi)關(guān),打成蓉,反復(fù)打幾次,剛開(kāi)始是粉,之后就會(huì)出油,分量少的時(shí)候,可能打起來(lái)就會(huì)沾到容器邊上,打開(kāi)用勺子把它刮下來(lái)再打一次,如果太干,可以加入少許植物油。

3.打好的花生芝麻醬可以放在保鮮盒里放入冰箱保存1個(gè)星期左右,其實(shí)再久點(diǎn)也可以放,但是如果您不放心,就吃多少做多少吧。

4.長(zhǎng)豆角去頭除尾

5.切成整齊的段狀

6.燒開(kāi)水后放入豆角,少許油和鹽,燙熟

小心點(diǎn)溫馨提示:

涼拌的醬料: 自制的黑芝麻花生醬一勺,醬油2勺,陳醋3勺,少許雞精, 糖1小勺,蒜泥一勺,芝麻油少許拌勻即可?。?(喜歡辣的再來(lái)點(diǎn)辣椒油) 和豆角拌勻,放冰箱味道更佳!! 這個(gè)醬拿來(lái)拌面,拌涼粉,拌其他菜都好吃的。

5、鹵汁豆腐干

和尚廟經(jīng)常吃的這些素菜,確實(shí)是比肉還好吃!

用料:

油豆腐300克八角3個(gè)干辣椒6個(gè)老抽20毫升白糖3克陳皮2小塊

做法:

1.準(zhǔn)備好油豆泡,鍋內(nèi)放入適量的水燒開(kāi)

2.將豆泡放入開(kāi)水中焯一下,將焯過(guò)水的豆泡撈出備用

3.另外起鍋,放入適量的水,將焯過(guò)水的豆泡放入,加入八角

4.加入干辣椒,再放入陳皮、老抽和白糖

5.大火燒開(kāi),小火燉,直至豆泡完全入味

小心點(diǎn)溫馨提示:

1.油豆泡是在市場(chǎng)上買的,當(dāng)然也可以自己炸。

2.由于放入了老抽,所以最好不要放鹽了,否則味道會(huì)很咸。

3.加入了干辣椒之后再加入一點(diǎn)白糖,會(huì)讓口感更佳豐富。

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