筆者以職業(yè)中醫(yī)醫(yī)生而習(xí)武未斷
跟劉馨老師學(xué)澄甫拳15年，又跟胡學(xué)智老師練楊健侯太極拳二十年
結(jié)合自己對(duì)中醫(yī)學(xué)的體悟
感到練太極拳應(yīng)該打出經(jīng)絡(luò)、臟腑、骨骼與三焦、中氣的形象來
說出來，請(qǐng)大家看看有沒有道理：
1，打出經(jīng)絡(luò)的形象
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，真實(shí)不虛。
打好太極拳，自己那條經(jīng)絡(luò)有問題（那條經(jīng)筋短有筋結(jié)），自己會(huì)知道——甚至可以說，自己就是半個(gè)中醫(yī)了，會(huì)望診了，別人那條經(jīng)脈（臟腑）有病，你一看、一摸就知道
你把這條經(jīng)絡(luò)（筋結(jié)）練長(zhǎng)、練活了，所在的經(jīng)絡(luò)臟腑也就沒毛病了
最起碼，手足太陽(yáng)、陽(yáng)明少陽(yáng)，手足太陰少陰厥陰六經(jīng)的走向要清晰、明確，沖任督三脈起止要知道——至少經(jīng)絡(luò)走向要知道，末梢連接哪個(gè)手足指（趾），連接頭面部什么地方要知道
至少，面部、手部不見有癟陷的末梢經(jīng)絡(luò)也——面相莊嚴(yán)，手型豐滿
教我澄甫拳的劉鑫老師，年輕時(shí)手形豐滿，形象莊嚴(yán)，曾入選吉林市拳擊隊(duì)任隊(duì)長(zhǎng)
2，打出臟腑的形象
形意拳劈鉆崩炮橫練的是五臟之氣（肝心脾肺腎）
太極拳動(dòng)作，左腿動(dòng)連接的內(nèi)臟是肝（肝在右其氣行于左），左手臂動(dòng)連接的內(nèi)臟是心，頭動(dòng)連的是脾（“腹腦”與大小腦脊髓是同類物質(zhì)），右手臂動(dòng)連的是肺，右腿動(dòng)連的是腎
外面五體動(dòng)作，身內(nèi)五臟相連，內(nèi)外相應(yīng)，一氣相連，不但外壯，臟腑也健
五體投地，身是身，體是體。頭是一體，頭不主意識(shí)思維，頭不是人體總司令。頭只是陰液循環(huán)的器官，主管人體的陰液潤(rùn)養(yǎng)
“先在心，后在身”。手之舞之，足之蹈之，乃隨身而動(dòng)也。五臟藏于身內(nèi)也，外與經(jīng)絡(luò)相連，又與五體相連；所謂“復(fù)合結(jié)構(gòu)”“全息對(duì)應(yīng)”也
3，打出骨骼的形象
胡老師提出——脊柱要求：漂浮貫串首尾連；手臂要求：旋肘轉(zhuǎn)腕指不閑；腰腿要求：擰腰翻胯膝踝滾
胡老師提出：每個(gè)骨節(jié)都要活開——胸廓都要活開?？春蠋煹男蜗螅珀P(guān)節(jié)松到若有似無的狀態(tài)
我寫出“骨架行拳訣”
中心的思想是：練出龍形的骨架
——醫(yī)理上講，骨節(jié)一開，臟腑經(jīng)絡(luò)全活
脊梁骨一開，肩胯關(guān)節(jié)一開，沖脈（中脈）夾脊脈就會(huì)沒有滯礙，應(yīng)該三關(guān)九竅也通
脊柱要能拉直，至少意識(shí)上要直，然后還要隨攻防動(dòng)作適度扭轉(zhuǎn)——至少意識(shí)上……
一身關(guān)節(jié)全開，經(jīng)絡(luò)通暢，氣血陰陽(yáng)就會(huì)調(diào)和
4,打出三焦的形象
內(nèi)經(jīng)曰：勇士三焦理橫。太極拳應(yīng)該有三種呼吸方法：逆腹式、腹式（丹田、腎主納氣）、踵式。收功時(shí)就該是腹式呼吸，發(fā)力時(shí)也可有腹式——參見前文《三焦理橫與太極拳》所繪“三焦理橫圖”
歷史上張飛、李逵的形象應(yīng)該就是三焦理橫的形象。師太爺?shù)恼掌瑧?yīng)該是上焦理橫的形象
5，打出中氣的形象
手腳、脘腹帶脈、頭頂要溫暖。一身沒有風(fēng)濕病，沒有痔瘡、肌瘤囊腫，沒有嚴(yán)重臟腑疾患，沒有鼻炎氣管炎，耳不聾眼不花,沒有乳腺增生，
太極拳豈止健身長(zhǎng)壽，也應(yīng)該是成仙得道的必修課
——怎樣才能做到打出經(jīng)絡(luò)臟腑骨骼的形象？
要學(xué)中醫(yī)，看《中醫(yī)針灸學(xué)》、《經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)》、《人體解剖學(xué)》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》
看《中醫(yī)圖畫通說》、《病從心治》，看《中氣論》、《中醫(yī)學(xué)與太極拳》