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木蘭拳屬內(nèi)家拳，但木蘭拳結(jié)合了舞臺造型藝術(shù)，所以外型要求也很高。木蘭拳武起來雖無少林拳的虎虎之勢，卻自有一般拳術(shù)所沒有的流暢美感。在優(yōu)揚(yáng)的樂曲中，伴隨著悲壯的木蘭詞，松靜自如，神似太極八卦，穩(wěn)如太山，飄逸輕松，隨著拳勢的一起一落，意守丹田，以氣功吐納之道、陰陽二氣合理運(yùn)動為依據(jù)，打起拳來完整和諧，張馳之間動靜有致，呼吸順暢，氣脈相通，達(dá)到健身、健美、健心、健康長壽的目的。 四十式木蘭雙扇動作名稱： 01 龍飛鳳舞 02 扶起玉柱 03 金龍穿心 04 猛虎轉(zhuǎn)身 05 推云播雨 06 順風(fēng)掃葉 07 神女揮扇 08 揮舞彩扇 09 撥云見日 10 彩云飄蕩 11 犀牛別宮 12 撥云見日 13 云內(nèi)插花 14 鳳凰點(diǎn)頭 15 紫燕拋荔 16 仙女指月 17 飛燕撲蝶 18 雨打櫻花 19 順?biāo)浦?nbsp; 20 鳳凰展翅 21 倒轉(zhuǎn)珠簾 22 美女獻(xiàn)扇 23 倒轉(zhuǎn)珠簾 24 美女獻(xiàn)扇 25 雪浪翻滾 26 雁落平沙 27 雪花蓋頂 28 順風(fēng)打扇 29 鳳凰展翅 30 蛟龍出海 31 斜身照影 32 書地?cái)嗨?span style="margin: 0px;padding: 0px;"> 33 金龍出海 34 平掃金光 35 鳳凰出巢 36 外劈華山 37 俯看巧云 38 外劈華山 39 觀音拜佛 40 收扇歸原 |
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