暑假一到，總是有很多小伙伴去換眼鏡。

每當(dāng)戴上一副新的眼鏡  ，

小伙伴們總是在祈禱，

度數(shù)就停留在這里，別再漲了。

然而，結(jié)果往往事與愿違。

看著蹭蹭蹭上漲的度數(shù)，

心都要碎了一地。

想要有效的控制視力，

并不是靠一副普通的單光鏡片可以搞定的。

想要控制視力可以從這些入手：

雖然到了暑假也不能對(duì)自己的學(xué)業(yè)放松，

但是認(rèn)真學(xué)習(xí)的同時(shí)也要記得給自己的眼睛放個(gè)假。

玩樂(lè)也不宜在手機(jī)、電腦中沉浸過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間。

連續(xù)近距離用眼達(dá)40分鐘，

就應(yīng)該休息、遠(yuǎn)視，

可以每天堅(jiān)持做晶體操。

近距離用眼，姿勢(shì)很重要。

要保持良好的用眼姿勢(shì)，

才能有效保護(hù)視力健康。

看書(shū)注意眼睛和書(shū)本的距離，

姿勢(shì)要端正，不能躺著看書(shū)。

光線陰暗的環(huán)境會(huì)對(duì)視力造成進(jìn)一步損傷，

所以我們應(yīng)該選擇良好光線的場(chǎng)所

進(jìn)行學(xué)習(xí)工作。

佩戴普通的單光鏡片，

在看近時(shí)會(huì)造成調(diào)節(jié)滯后，

從而產(chǎn)生視網(wǎng)膜失焦，

引起近視發(fā)展。

想要有效防控近視發(fā)展，

選一副適合的鏡片至關(guān)重要。

青少年漸進(jìn)片，

上半部分如同單光鏡片，

矯正“看遠(yuǎn)不清晰”，

而下半部分提供適合青少年的近用光度，

擁有清晰舒適的近用視力的同時(shí)，

可以減少睫狀肌的收縮，

讓眼睛處于放松狀態(tài)，

控制近視增長(zhǎng)