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關(guān)于祛濕你們看懂了嗎?
所以別盲目瞎減肥
別一說減肥就是節(jié)食加運(yùn)動
健脾胃、祛濕、補(bǔ)氣血
才是重中之重!
如果你不能確定自己濕氣重不重,看下面這張圖來做個自測
如果上面這些情況你都有,
那么你就要注意了!
當(dāng)然也不僅限于以上的這些狀況,
最好能夠找中醫(yī)去做具體診療。
來自: 云中公子 > 《防病》
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