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清水煮一寶，有病馬上好 俗話(huà)說(shuō)“是藥三分毒”能不吃藥就不吃藥，萬(wàn)一身體不舒服怎么辦呢，一位老中醫(yī)說(shuō)了幾個(gè)小妙方，很管用，還很簡(jiǎn)單，煮一煮就可以搞定。很多醫(yī)生病了就會(huì)用它，難得一見(jiàn)，一定留好。 水煮香菜  點(diǎn)擊加載圖片 做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。 1洗腎排毒 把香菜切小段，然后煮沸10分鐘，過(guò)濾出清水后每天喝一杯，會(huì)把 你腎臟所積累的鹽和其他毒素排出來(lái)，堅(jiān)持喝一段時(shí)間后你會(huì)發(fā)現(xiàn)和之前有很大不同。 2小兒紅疹 寶寶皮膚嬌嫩，長(zhǎng)了紅疹最好別用藥。最佳方法：將帶根的香菜洗凈加水煮熟，用菜湯擦拭皮膚，紅疹逐漸就可以消失了。 3小兒退燒 用香菜根熬水，對(duì)小兒退燒有一定的效果，無(wú)論是什么原因引起發(fā)熱都可以。 因?yàn)橄悴烁哂写龠M(jìn)血液循環(huán)的作用，所以能在短時(shí)間內(nèi) 排汗退燒 。 水煮毛豆  點(diǎn)擊加載圖片 做法：把新鮮的毛豆，加適量鹽，茴香，清水煮開(kāi)后小火燜5分鐘即可。 1防動(dòng)脈硬化 毛豆的營(yíng)養(yǎng)均衡，含豐富的活性成分，對(duì) 肥胖、高血脂、動(dòng)脈硬化、冠心病 等有很好的防治作用，適宜夏天常食。 2安神助消化 常吃毛豆清熱除煩，養(yǎng)血安神，有助消化，對(duì)消化不良，食欲不振有很好的作用。 3疲勞乏力 毛豆含鉀量很高，夏天常食，可以幫助彌補(bǔ)因出汗過(guò)多而導(dǎo)致鉀的流失， 緩解鉀的流失而引起的疲勞乏力和食欲下降。 水煮木瓜  點(diǎn)擊加載圖片 做法：把木瓜加水煮透煮爛，然后加入鮮奶及少量冰糖即可食用。 1滋潤(rùn)皮膚 常食用煮熟的木瓜能養(yǎng)陰潤(rùn)肺，滋潤(rùn)皮膚，讓皮膚有彈性潤(rùn)澤。也 可防治燥熱咳嗽、干咳無(wú)痰等情況的出現(xiàn)。 2祛痘排毒 木瓜中含有大量維生素及氨基酸，有效改善痘痘。 3平衡血脂 木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，有助平衡血脂，還能 消食健胃，并且對(duì)消化不良 具有食療的作用。 水煮玉米  點(diǎn)擊加載圖片 做法：把新買(mǎi)的玉米扒皮去須，放入清水煮熟即可。 1排腸毒 玉米含有豐富的纖維素，可以刺激胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，還可以促進(jìn)膽固醇的代謝， 加速腸內(nèi)毒素的排出。 2降低血中膽固醇 玉米油是一種非常好的天然保健品，長(zhǎng)期食用可降低血中膽固醇，軟化動(dòng)脈血管。是 高血壓、冠心病、肥胖癥 和老年人的理想食品。 3利尿消腫 玉米湯利尿效果特別好，特別是用于水腫性肥胖 。每天睡醒覺(jué)得身體有腫脹的感覺(jué)，那就是代謝不夠好，經(jīng)常喝玉米湯會(huì)利尿祛濕，消除腫脹。 水煮核桃  點(diǎn)擊加載圖片 做法：核桃剝出洗凈，鍋里放清水，加大料、花椒和適量鹽繼續(xù)煮，直到?jīng)]有澀味即可。 1增強(qiáng)腦功能 水煮核桃仁含有豐富的蛋白質(zhì)及人體營(yíng)養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些都是大腦代謝的重要物質(zhì)，能 滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增強(qiáng)腦功能； 2去面部皺紋 水煮核桃仁含有的大量維生素E，可以增加皮膚彈性，改善皺紋；核桃所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類(lèi)對(duì)皮膚抗氧化有很好幫助。 3利于糖尿病恢復(fù) 水煮核桃仁有防止動(dòng)脈硬化，降低膽固醇的作用；此外，核桃還可用于非胰島素依賴(lài)型糖尿病效果很好，另外 核桃對(duì)癌癥患者還有鎮(zhèn)痛，提升白細(xì)胞及保護(hù)肝臟等作用； 水煮香蕉皮  點(diǎn)擊加載圖片 做法：把香蕉皮用大火煮熟即可。 1上火牙疼 上火牙疼的時(shí)候，可以將香蕉皮洗凈，加冰糖入鍋，加適量水煮熟后喝湯，對(duì)上火牙疼有很好的作用。 2手腳干裂 先用熱水泡泡，然后用香蕉皮的內(nèi)側(cè)對(duì)手腳容易裂口處摩擦，可 防止手、足的皮膚皸 裂， 如果已經(jīng)有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，連用數(shù)次即可恢復(fù)。 3皮膚瘙癢 香蕉皮煮水后擦拭患處，可緩解皮膚瘙癢。皮膚有問(wèn)題的朋友平時(shí)少吃辛辣，海鮮，恢復(fù)會(huì)更快。 水煮梨  點(diǎn)擊加載圖片 做法：水煮梨后，加入適量冰糖食用。 1慢性咽炎 經(jīng)常喝點(diǎn)煮的梨水，對(duì)慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎都會(huì)有不錯(cuò)的緩解和改善。 2緩解高血壓癥 高血壓患者經(jīng)常吃梨，可滋陰清熱，使血壓下降，頭昏目眩癥狀減輕，所以高血壓的朋友平時(shí)可以多喝點(diǎn)梨水； 3保護(hù)肝臟 經(jīng)常喝梨水，對(duì)肝炎和肝硬化有很好的恢復(fù)作用，另外對(duì)其他肝病也有不錯(cuò)的幫助。所以肝臟不太好的朋友，可以平時(shí)喝點(diǎn)梨水會(huì)有不錯(cuò)的改善 。 水煮蘋(píng)果  點(diǎn)擊加載圖片 做法：把蘋(píng)果去皮后切成塊，記住一定要把蘋(píng)果芯去掉，蘋(píng)果芯是有一定毒素的。只煮果肉就可以了。 1寶寶腹瀉 水煮蘋(píng)果具有刺激腸內(nèi)益生菌群的生長(zhǎng)、消除腸道炎癥的作用，對(duì)于寶寶出現(xiàn)腹瀉如果不想吃藥的話(huà)，可以試試這個(gè)方法， 用蘋(píng)果切片，然后用水煮后飲用，一般2-3次就有不錯(cuò)改善了。 2腳氣灰甲 蘋(píng)果煮熟后擦拭患處，具有一定的抗炎殺菌作用， 腳氣灰甲有一定緩解。 3降血糖降血脂 蘋(píng)果煮熟后，蘋(píng)果種所含的多酚類(lèi)天然抗氧化物質(zhì)含量會(huì)大幅增加，而這種物質(zhì)可以降低人體的血糖和血脂，有相關(guān)情況的朋友可以試試。 水煮大棗  點(diǎn)擊加載圖片 做法：把整個(gè)大棗或切片后的棗放入水中煮開(kāi)，然后冷到合適溫度飲用即可。 1抗癌提高免疫力 紅棗煮熟后含有的多種化合物，對(duì)肉瘤有不錯(cuò)的抑制效果，能夠增強(qiáng)人體免疫功能，對(duì)于防癌抗癌和維持人體臟器功能都有一定效果。 2抗過(guò)敏 大棗煮水后擦拭皮膚，對(duì)皮膚過(guò)敏恢復(fù)有很好的幫助。 3保護(hù)肝臟 有實(shí)驗(yàn)證明，對(duì)肝損傷的家兔，每日喂給大棗煮的水1周后，結(jié)果血清總蛋白與白蛋白有明顯增加，表明大棗對(duì)肝臟有保護(hù)作用。 水煮山楂  點(diǎn)擊加載圖片 做法：山楂去核后加山藥、白糖各適量，煮熟后冷到一定程度食用。 1健脾開(kāi)胃 山楂具有健脾開(kāi)胃的作用，煮熟后的山楂，對(duì)食欲不振，消化不良的改善會(huì)明顯增加， 但是每次不宜食用過(guò)量，防止反酸。 2雀斑、黃褐斑 山楂切片沖水喝可以疏肝健脾，對(duì)面部斑點(diǎn)有不錯(cuò)的改善。 3中老年腦動(dòng)脈硬化 山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成漿，倒入鍋中煮開(kāi)即成。每天喝一次， 有補(bǔ)腎健腦、調(diào)血脂功效。 水煮桔皮  點(diǎn)擊加載圖片 做法：桔皮放入水中，煮開(kāi)后自然冷到合適溫度，即可飲用。 1緩解口臭 桔皮煮水，經(jīng)常飲用對(duì)于口臭，胃氣有不錯(cuò)的改善，也可以嚼一塊桔皮，用來(lái)緩解口臭狀況。 2便秘 可以治療便秘，把桔皮洗凈曬干，研成粉末，每天早晨用溫水沖服，2-3次便秘就有很好改善。 3化痰止咳 把曬干的桔皮加少許姜末、紅糖用水煎湯，連服3次就有不錯(cuò)的化痰止咳的作用，尤其是風(fēng)寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。 水煮花生 點(diǎn)擊加載圖片 做法：把花生放入清水中，加稍許鹽，大料煮熟后悶10分鐘左右即可。 1營(yíng)養(yǎng)不良 花生煮過(guò)后會(huì)更好的保留花生中的植物活性化合物，而這種物質(zhì)對(duì)一些 營(yíng)養(yǎng)不良，心血管病 都有很好的預(yù)冶效果，所以身體消瘦，腸胃吸收不好的朋友都可以用來(lái)改善一下。 2防癌、心臟病 煮花生比生花生或者炒花生含有更多的抗氧化劑。而抗氧化劑可以預(yù)防癌癥、心臟病，十分有利于人體的健康。 3防腦梗死 煮熟后的花生所含的白藜蘆醇成分具有很強(qiáng)的生物活性，不僅能抵御癌癥，還能抑制血小板的凝聚， 防止心肌梗死與腦梗死。 點(diǎn)擊加載圖片 小編工資已與此 贊 掛鉤！一 贊 一毛錢(qián)！ 求打賞！ |
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