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19條讓你成為“人生贏家”的心理學(xué)實(shí)用小技巧

 永續(xù)智慧館藏 2016-08-12

1、爭(zhēng)執(zhí)時(shí)盡量不用“你”字。

在跟別人爭(zhēng)執(zhí)時(shí),盡量不要使用“你”這個(gè)字,這個(gè)字有指責(zé)他人的意味,絕對(duì)不會(huì)讓你的情況變好!

2、如何指出別人的錯(cuò)誤又讓人覺得舒服?

如果有人犯了超級(jí)嚴(yán)重的錯(cuò)誤,除了斥責(zé),其實(shí)你還有更好的做法:例如,“我不太確定你剛剛到底說(shuō)了些什么,我聽到的是XXXX(注意,XXX在這里是指對(duì)方的錯(cuò),而不是你的聽到),我的理解有錯(cuò)誤嗎?”借由這樣的問(wèn)法,你可以更快指出對(duì)方的錯(cuò)誤,也不會(huì)讓他人感到這么不舒適。

3、碰到貼貼紙的車,請(qǐng)繞道!

根據(jù)科學(xué)的研究,那些喜歡在車子或是車牌上貼貼紙的人比一般人更容易成為路霸。研究人員表示,這是因?yàn)橄矚g在自己的物品上宣誓主權(quán)的人比一般人更有攻擊性。開車遇到這種,請(qǐng)繞道而行。

4、選擇太多會(huì)讓人趨向簡(jiǎn)短。

從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō),當(dāng)人總是面臨太多選擇的時(shí)候,會(huì)煩躁甚至焦慮不安,因?yàn)樵诖罅窟x擇面前人會(huì)感到無(wú)從選擇或傾向于去計(jì)算得失。于是人潛意識(shí)地會(huì)慢慢逃離復(fù)雜的選擇,靠向簡(jiǎn)短的產(chǎn)品。

5、如何哄哭鬧的孩子睡覺?

孩子哭鬧的時(shí)候就在邊上打開電視,再打開洗衣機(jī),然后拍小孩的背,一會(huì)兒小孩子就睡著了。理論依據(jù)是小孩子最多同時(shí)關(guān)注2件事情,如果有三件事情需要同時(shí)關(guān)注,他就只能睡覺了。結(jié)論:所有小孩都是單核處理器,一旦多線程,就自動(dòng)掛起。

6、做完卷子改答案,改對(duì)的更多!

做完答卷,檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)兩個(gè)答案不知道選哪個(gè),這時(shí)候該不該改答案?有調(diào)查顯示:55%的人認(rèn)為改答案會(huì)損害成績(jī),只有15.5%認(rèn)為會(huì)改善。但實(shí)際的情況是:58%把答案改對(duì)了,只有20%把對(duì)改錯(cuò)了,還有22%把錯(cuò)的改錯(cuò)了。因此,下次碰到這種情況:改!

7、成敗往往在于是否足夠自信!

強(qiáng)者未必是勝利者,而勝利遲早都屬于有信心的人。換句話說(shuō),你若僅僅接受最好的,你最后得到的常常也就是最好的,只要你有自信。一個(gè)人勝任一件事,85%取決于態(tài)度,15%取決于智力。所以一個(gè)人的成敗取決于他是否自信,假如這個(gè)人是自卑的,那自卑就會(huì)扼殺他的聰明才智,消磨他的意志。這是所謂的杜根定律。

8、請(qǐng)?jiān)谛β暥嗟牡胤焦ぷ鳌?/strong>

管理大師Tom Peters說(shuō):“對(duì)自己滿意的人(管理者)總是那些經(jīng)常開懷大笑的人。'他總結(jié)出兩大規(guī)則:千萬(wàn)不要在那些笑聲很少的地方工作;千萬(wàn)不要為那些從來(lái)不笑的領(lǐng)導(dǎo)者工作。所以,笑是傳染的,這話是對(duì)從業(yè)者說(shuō)的,也是對(duì)管理者說(shuō)的。

9、顏色的秘密。

在跆拳道等比賽中,兩名隊(duì)員水平相當(dāng),裁判給紅衣服隊(duì)員的分?jǐn)?shù)比穿其它顏色隊(duì)員分?jǐn)?shù)高出13%。紅色被人感知為強(qiáng)勢(shì),如果你主管喜歡強(qiáng)勢(shì)下屬,紅色是好選擇;要顯示專業(yè),選擇黑、白等冷色系顏色;要讓人覺得親近,選擇橘黃暖色系。

10、要盡量讓對(duì)方了解你的感受。

在情感溝通中,面對(duì)自己的負(fù)面情緒時(shí),高明的做法是把情緒“說(shuō)出來(lái)”,而不是“做出來(lái)”。也就是說(shuō),想方設(shè)法讓對(duì)方了解自己的感受,卻不必真正付諸行動(dòng)。讓對(duì)方了解到“我的目的不是傷害你,而想更靠近你”,才能讓雙方有機(jī)會(huì)能建立起心理連接。

11、聽爸爸的話~

如果你想讓別人重視你說(shuō)的話,就說(shuō)這是爸爸教給自己的?;蛘吣膫€(gè)大牛教給自己的,人們本質(zhì)上傾向于相信父輩的建議。

12、想贏我么?

贏得“剪刀、石頭、布”游戲的方法很簡(jiǎn)單。那就是玩之前問(wèn)對(duì)方一個(gè)問(wèn)題,然后立刻開始喊「剪刀、石頭、布」的口號(hào),對(duì)方幾乎都會(huì)出剪刀。不信你試試~

13、如何與人順利溝通。

談話時(shí)選擇一個(gè)對(duì)方常說(shuō)的詞,每次他們說(shuō)到這個(gè)詞時(shí)你就微笑、點(diǎn)頭,或者有些其他積極的反應(yīng),彼此的談話過(guò)程就會(huì)順暢、和諧很多。

14、拿東西地”小心機(jī)“~

如果你買了很多東西,想讓朋友幫你拿,你可以一邊與他們談話,一邊自然的將東西交到他們手上。大部分人都會(huì)不假思索地接過(guò)來(lái)。

15、如何讓讓挑食的孩子吃蔬菜?

不要問(wèn)他們要不要吃,而是問(wèn)他們吃2塊還是5塊。這種提問(wèn)方式讓他們覺得自己選擇了想要的數(shù)量,也就忽略了吃不吃的問(wèn)題。

16、在人群擁擠地街道上“殺出一條路”!

在擁擠的人群中行走時(shí),你的視線要堅(jiān)定的注視著想要到達(dá)的方向,人們看到你的視線就會(huì)自動(dòng)為你讓路。

17、“再看!我就把你喝掉!”

如果覺得有人在偷偷看你,但是無(wú)法確定,那就試著打呵欠,然后看那個(gè)你覺得在偷看你的人。如果他也打呵欠,說(shuō)明他剛剛在偷看你,因?yàn)榇蚝乔肥菚?huì)傳染的。

18、媽媽再也不用擔(dān)心我忘詞兒啦!

如果明明一首歌很熟悉,卻想不起歌詞,可以想一下這首歌的結(jié)尾部份。根據(jù)齊加尼亞效應(yīng),想要結(jié)尾會(huì)讓大腦以為這件事已經(jīng)完成,緊張感也會(huì)消失,從而更容易想起全部的歌詞。

19、接納最真實(shí)的自己。

美國(guó)心理學(xué)巨匠羅杰斯,“以當(dāng)事人為中心”的心理治療方法而馳名。如果我以一種帶著面具的方式與他人相處,維持一種與內(nèi)心體驗(yàn)不同的表面的東西,于人于己毫無(wú)幫助。

羅杰斯說(shuō),在我生氣和不滿時(shí),做出一副平靜和友善的樣子,是沒有用的;不懂裝懂,是沒有用的;在某一時(shí)刻實(shí)際上充滿敵意,卻裝作一個(gè)仁慈的人,是沒有用的;如果實(shí)際上既害怕又缺乏信心,卻做出非常有把握的樣子,是沒有用的。

總之,當(dāng)我感到不舒服,卻裝出一切都好的樣子,那毫無(wú)益處。

實(shí)際上,我在個(gè)人關(guān)系上所犯的大多數(shù)錯(cuò)誤,我對(duì)于別人無(wú)所助益的大多數(shù)情況,都可以用一個(gè)事實(shí)來(lái)說(shuō)明,即出于某種自我防御的原因,我的表面行為與自己的實(shí)際感受背道而馳。當(dāng)我以接納的心態(tài)聆聽自己時(shí),當(dāng)我能夠成為我自己時(shí),我感覺自己會(huì)更有效力。

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