原始點(diǎn)醫(yī)學(xué)對身體的熱能看得非常重要，熱能不足進(jìn)而影響體傷，導(dǎo)致各種癥狀的出現(xiàn)。原始點(diǎn)從調(diào)理病因入手，補(bǔ)充身體熱能就成為了重中之重。那么怎樣才能更加有效的補(bǔ)充身體熱能呢？最有效的方法當(dāng)屬原始點(diǎn)的內(nèi)外熱源。以姜湯為代表的溫?zé)犸嬍常軌驈膬?nèi)入手補(bǔ)充熱能，以紅豆袋為代表的外熱源溫敷，能夠讓熱量滲透到身體里去，促進(jìn)身體各組織的綜合運(yùn)作，從而達(dá)到補(bǔ)充熱能的作用。除此之外，還有幾點(diǎn)不可忽視，那就是適當(dāng)運(yùn)動，動則生陽；心情愉悅，喜能生陽；心懷善念，善能生陽。這就是老祖宗所說的“三陽開泰”。善用內(nèi)外熱源，做到三陽開泰，身體的熱能就會越來越足，熱能達(dá)到足夠的程度時，身體就有能力自我修復(fù)，病就是這么慢慢被修復(fù)好的。



     那么有人會說：我的內(nèi)外熱源補(bǔ)充的都不錯，“三陽開泰”也做得很到位了，可我總覺得這熱能怎么就是不見長進(jìn)呢？這里就要說說我們?nèi)粘Ｉ钪邢纳眢w熱能的問題了。


     大家可能會忽略一個很容易被忽略的重要問題，那就是日常生活當(dāng)中熱能的消耗?？梢院敛豢鋸埖恼f我們生活中到處都在消耗著身體那有限的熱能。諸如身體受寒要消耗熱能，食用生冷食物要消耗熱能，運(yùn)動過量要消耗熱能，休息不好要消耗熱能，大汗淋漓要消耗熱能，著急上火要消耗熱能，思慮過度要消耗熱能，無端生氣要消耗熱能，受到驚嚇要消耗熱能，勞累過度要消耗熱能，失眠要消耗熱能，以及負(fù)面情緒（貪嗔癡慢疑）要消耗熱能，就連過度推按以及熱源過度都會消耗熱能。做原始點(diǎn)細(xì)節(jié)決定成敗。補(bǔ)充熱能講究細(xì)節(jié)，防止消耗熱能更要注重細(xì)節(jié)，否則入不敷出，身體就會永遠(yuǎn)處在熱能不足的狀態(tài)。熱能不足，身體就無法進(jìn)行自我修復(fù)，調(diào)理的效果當(dāng)然不會理想，病怎么會好呢？！



     做原始點(diǎn)細(xì)節(jié)決定成敗。不但要注重補(bǔ)充熱能，更要注意減少熱能的消耗

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