濕氣，想必大家對這次并不陌生。畢竟隨著養(yǎng)生潮的推動，把這個以前只存在于中醫(yī)中的詞匯讓更多的人所熟知。談到濕氣這個話題，很多人都頭頭是道，懂的比普通中醫(yī)還要多。說到去濕方法也是五花八門。

其實，濕氣很早就存在了，并非是現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)的。而且我國很多地方都為了去濕也都有自己不同的方法。提到濕氣，南方人體內(nèi)濕氣比較大。因為南方氣候比北方潮濕，空氣濕度大，長期處于這種環(huán)境中，很容易被濕邪盯上。有很多北方人到南方之后，就會出現(xiàn)各種不適，皮膚油膩，身上長濕疹等等，這一切都是濕氣搞得鬼。

我國人民是聰慧的，在去濕這件事上也表現(xiàn)的淋漓盡致。不同地區(qū)，去濕方法大有不同：

四川重慶一帶

這里的氣候是比較悶的，尤其是夏天，還是比較熱的。而且這里的空氣比較潮濕，很多人體內(nèi)的濕氣都很大。但是他們有自己的獨特方法——吃辣！這里人吃辣是全國聞名的。你也許比較好奇，為什么你吃點辣就不是長痘就上火的，人家經(jīng)常吃辣卻一點事都沒有，皮膚還是那么好。這是因為他們吃辣能夠幫助排出體內(nèi)的濕氣，將體內(nèi)的濕氣驅(qū)趕出體外。這就是他們?nèi)竦姆椒ā２贿^這個吃辣的方法主要針對的濕寒體質(zhì)。他們也經(jīng)常喝茶，茶在這個地方也是非常流行的。喝茶當然也可以幫助去除體內(nèi)的濕氣。對于濕熱體質(zhì)的人，喝涼茶是可以清熱去濕的。當然，現(xiàn)代更發(fā)達了，還有一些中藥茶去濕的，像沁元茶和怡清茶。

廣東沿海一帶

廣東那邊由于離海邊近，空氣一年四季都比較潮濕。所以，很多人體內(nèi)都濕氣重。但是當?shù)貐s已經(jīng)找到比較好的去濕方法。廣東人愛喝茶，愛喝湯。喝茶，以涼茶居多，和上面一樣，可以用涼茶清熱去濕。那邊的人還愛喝湯。像什么老鴨湯啊、茯苓湯啊、龍骨湯啊，各種湯各種喝。而且他們很喜歡在煲湯的時候放一些中草藥，這些中草藥就有一定的去濕效果。

雖然都是去濕，但是不同的地方，有不同的方法。都是結(jié)合自己當?shù)氐臍夂蚝土曀?，選擇適合自己的方法。