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最近，越來(lái)越多的家長(zhǎng)在后臺(tái)問(wèn)“孩子放暑假以來(lái)，成天玩手機(jī)，怎么破？”這一類(lèi)問(wèn)題。 現(xiàn)在一放暑假，孩子們終于可以光明正大地和手機(jī)親密接觸了。但問(wèn)題來(lái)了，誰(shuí)都知道手機(jī)成癮不是好事。父母如何應(yīng)對(duì)”手機(jī)控“和”Ipad控“的孩子呢？ 為什么孩子會(huì)依賴(lài)手機(jī)？ 孩子們依賴(lài)手機(jī)的原因不盡相同。 第一類(lèi)是社交型依賴(lài)，也就是手機(jī)通訊錄里有兩百個(gè)好友，微信朋友圈里有三百好友，QQ各種群里面還有四千多好友。這么強(qiáng)大的人脈關(guān)系讓孩子實(shí)在難以割舍。 第二類(lèi)是游戲型依賴(lài)，手機(jī)里面的游戲特別多，全部都是大型的網(wǎng)絡(luò)游戲比如連連看、魂斗羅、超級(jí)瑪麗等等，在長(zhǎng)期的戰(zhàn)斗中積累下來(lái)的功勛和經(jīng)驗(yàn)使得孩子不忍離去，更愿意戰(zhàn)死沙場(chǎng)，馬革裹尸。 第三類(lèi)是娛樂(lè)型依賴(lài)，手機(jī)里面好友不多，游戲不多，全部都是電影、音樂(lè)、電子書(shū)。 所以如果孩子特別依賴(lài)手機(jī)，作為家長(zhǎng)，最好先分析一下自己孩子到底是屬于哪一類(lèi)的，然后再對(duì)癥下藥，找到應(yīng)對(duì)方法。 冰凍三尺非一日之寒，我們往往等問(wèn)題已經(jīng)很?chē)?yán)重了再去想辦法，想著從源頭上處理，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)沒(méi)有源頭了。也就是剛開(kāi)始的時(shí)候我們沒(méi)有一個(gè)非常清醒的認(rèn)識(shí)，等到我們有時(shí)間或者有精力來(lái)處理的時(shí)候，已經(jīng)來(lái)不及了。那我們需要怎么做呢？ 1、規(guī)定時(shí)間，對(duì)犯規(guī)有懲罰 美國(guó)硅谷的很多高管，包括喬布斯在內(nèi)，他們都會(huì)限制子女使用數(shù)碼產(chǎn)品的時(shí)間，比如禁止他們?cè)诜侵苣┩黹g使用數(shù)碼產(chǎn)品，并且周末可以使用數(shù)碼產(chǎn)品的時(shí)間也很有限。我們認(rèn)為，孩子玩電子產(chǎn)品，無(wú)論是過(guò)度放縱還是嚴(yán)格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正確的做法。 我們可以跟孩子約法三章，給孩子規(guī)定玩的時(shí)間，比如每次玩不能超過(guò)半小時(shí)，如果這次按時(shí)歸還下次就還可以玩，如果這次不按時(shí)歸還下次沒(méi)得玩，按照規(guī)矩來(lái)做，慢慢地孩子也會(huì)習(xí)慣于遵守。 2、轉(zhuǎn)移興趣和注意力 一旦孩子已經(jīng)上癮了，那也不要太急，慢慢幫孩子戒掉。當(dāng)孩子要玩電子產(chǎn)品或是不能停下來(lái)時(shí)，爸媽可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，比如跟孩子來(lái)一場(chǎng)家庭游戲、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫(huà)畫(huà)，或者帶孩子外出去散步逛公園、讓孩子交朋友、慢慢培養(yǎng)孩子的各種其他興趣等，都是不錯(cuò)的注意力轉(zhuǎn)移法。這樣孩子玩手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品的興趣就會(huì)慢慢降下來(lái)。 孩子之所以沉迷玩電子產(chǎn)品，很大的原因是由于沒(méi)人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主動(dòng)給孩子提供“電子保姆”所致。 3、父母以身作則 孩子出生前，他們并不知道手機(jī)、Ipad是啥物，因?yàn)楦改缚傇谝慌酝鎯海院闷娴暮⒆右蚕肟纯窗盐改傅臇|西是什么物體，然后他們便學(xué)著父母的樣子這里劃一劃，那里按一按，漸漸被里面的新奇所吸引。每當(dāng)父母在用時(shí)，孩子也要玩的意愿往往會(huì)更加強(qiáng)烈。 所以，想要孩子少玩電子產(chǎn)品，父母的榜樣作用尤為重要。因此，下班回家后，爸媽們請(qǐng)將手機(jī)和Pad等放一邊，好好地陪伴孩子游戲和玩耍，這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。 4、不要用玩手機(jī)當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì) 這是很多家長(zhǎng)會(huì)犯的錯(cuò)誤，只要孩子不聽(tīng)話就把電子產(chǎn)品給孩子玩，作為聽(tīng)話的交換條件。 經(jīng)常這樣，一旦孩子想玩了，就會(huì)鬧，做什么都不愿意，跟你撒潑。這時(shí)候，估計(jì)很多家長(zhǎng)都沒(méi)折了，一旦習(xí)慣養(yǎng)成是很難改變的。所以孩子調(diào)皮時(shí)，不要把玩手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品當(dāng)作獎(jiǎng)勵(lì)。 5、讓孩子意識(shí)到危害性 如果孩子根本就沒(méi)有意識(shí)到玩手機(jī)的危害，我們就得想辦法跟孩子溝通，最好讓孩子自己體會(huì)迷戀手機(jī)的這幾年以來(lái)，自己的一些變化，比如耐性的減弱、體重的增長(zhǎng)、成績(jī)的下降、朋友的減少等等。 并且要幫孩子增強(qiáng)自控能力，比如讓他向自控能力強(qiáng)的同學(xué)朋友取經(jīng)，制定自己的每日作息計(jì)劃和每周學(xué)習(xí)目標(biāo)等等。 說(shuō)了這么多，其實(shí)最有效的就是一條 如果父母能每天抽出時(shí)間陪伴孩子看書(shū)學(xué)習(xí)，并且在孩子面前做一個(gè)嚴(yán)格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定會(huì)把更多的心思和精力花在玩手機(jī)以外的事情上。 給孩子的手機(jī)使用手則 親愛(ài)的格雷戈里： 現(xiàn)在你已經(jīng)驕傲地成為一部手機(jī)的擁有者了。太棒了！你是一個(gè)優(yōu)秀的、有責(zé)任心的13歲男孩，理應(yīng)得到這份禮物。不過(guò)在接受這份禮物的同時(shí)，你還得遵守一些規(guī)章制度。 請(qǐng)把下面的使用合約從頭至尾讀一遍。我希望你能明白，我的職責(zé)是把你培養(yǎng)成一個(gè)全面發(fā)展、身心健康、對(duì)社會(huì)有益的年輕人，從而能夠適應(yīng)新技術(shù)且不被其左右。 如果你沒(méi)能遵守下列約定，我將終止你對(duì)這部手機(jī)的所有權(quán)。 第一點(diǎn) 這是我的手機(jī)，我付錢(qián)買(mǎi)的。我現(xiàn)在把它借給你用了，我是不是很偉大？ 第二點(diǎn) 手機(jī)密碼必須要讓我知道。 第三點(diǎn) 如果電話鈴聲響了，就一定要接聽(tīng)，因?yàn)檫@是一部電話。接起電話要說(shuō)“你好”，要有禮貌。永遠(yuǎn)不要因?yàn)閬?lái)電顯示是“媽媽”或者“爸爸”，就故意不接。永遠(yuǎn)不要這樣做。 第四點(diǎn) 周一至周五晚上7：30、周末晚上9：00，準(zhǔn)時(shí)把手機(jī)交給我或你爸。我們會(huì)把手機(jī)關(guān)機(jī)，到第二天早上7：30再開(kāi)機(jī)。如果你不愿意給某個(gè)朋友家的座機(jī)打電話，因?yàn)樗母改缚赡軙?huì)先接起電話，那就不要打，也不要用手機(jī)給他發(fā)短信。要聽(tīng)從自己的直覺(jué)，尊重別人的家人，就好像我們希望得到別人的尊重那樣。 第五點(diǎn) 手機(jī)不能帶到學(xué)校。你要學(xué)會(huì)與那些你用短信聯(lián)系的人面對(duì)面地聊聊天，因?yàn)檫@是一種生活技能。如遇到只上半天課、外出參觀學(xué)習(xí)以及有課外活動(dòng)等情況，可另行考慮。 第六點(diǎn) 如果手機(jī)掉進(jìn)廁所、摔到地上或是不翼而飛，你得承擔(dān)更換零件的費(fèi)用或負(fù)責(zé)維修。你可以修剪草坪、替別人看孩子或者把一部分生日禮金存起來(lái)。這樣的事難免發(fā)生，你應(yīng)當(dāng)做好準(zhǔn)備。 第七點(diǎn) 不要利用這個(gè)高科技產(chǎn)品說(shuō)謊、愚弄或者欺騙他人。不要在電話里說(shuō)一些傷害他人的話。要做一個(gè)良友，或者干脆遠(yuǎn)離爭(zhēng)端。 第八點(diǎn) 遠(yuǎn)離色情內(nèi)容。用手機(jī)上網(wǎng)時(shí)，只能搜索和瀏覽那些可以坦然與我分享的信息。如果你對(duì)任何事情有疑問(wèn)，可以找個(gè)人問(wèn)問(wèn)，最好是問(wèn)我或者你爸。 第九點(diǎn) 在公共場(chǎng)合要把手機(jī)設(shè)成靜音，并收起來(lái)放好，尤其是在餐廳、電影院或者與另一個(gè)人交談的時(shí)候。你不是一個(gè)無(wú)禮的人，不要讓iPhone改變這一點(diǎn)。 第十點(diǎn) 不要發(fā)送或接收你或者其他任何人身體私密部位的圖片。不要笑。不要以為你很聰明，有一天也會(huì)被誘惑去做這樣的事。這有很大的風(fēng)險(xiǎn)，可能會(huì)毀掉你中學(xué)、大學(xué)乃至成年后的生活。這永遠(yuǎn)是個(gè)壞主意。網(wǎng)絡(luò)空間浩瀚無(wú)邊，其力量遠(yuǎn)比你想象的強(qiáng)大，你很難讓任何諸如此類(lèi)的大事不留痕跡，包括壞名聲。 第十一點(diǎn) 不要無(wú)休止地拍照和錄像，沒(méi)有必要把一切都記錄下來(lái)。要用心體驗(yàn)生活，這些生活經(jīng)歷將會(huì)在你的記憶中永存。 第十二點(diǎn) 有的時(shí)候可以不帶手機(jī)出門(mén)，并且決定這么做時(shí)要心無(wú)掛礙，不要覺(jué)得不安。手機(jī)不是活物，也不是你身上多長(zhǎng)出來(lái)的東西，要學(xué)會(huì)拋開(kāi)手機(jī)生活。不要總是生怕自己錯(cuò)過(guò)了什么，要讓自己的內(nèi)心更強(qiáng)大。 第十三點(diǎn) 下載一些新潮的、古典的或者與眾不同的音樂(lè)，不要像你的無(wú)數(shù)同齡人那樣，全都聽(tīng)一模一樣的歌。你們這一代人有著史上無(wú)人能及的便利條件，可以接觸各種各樣的音樂(lè)。好好利用這個(gè)優(yōu)勢(shì)，開(kāi)闊你的眼界。 第十四點(diǎn) 不要總盯著手機(jī)，抬起頭來(lái)，留意你周?chē)l(fā)生的事情，看看窗外，聽(tīng)聽(tīng)鳥(niǎo)鳴，散散步，和陌生人說(shuō)說(shuō)話。保持一顆好奇之心，不要總用谷歌尋找答案。 第十五點(diǎn) 假設(shè)有一天你把生活搞得一團(tuán)糟，那時(shí)我會(huì)收回你的手機(jī)。我們會(huì)坐下來(lái)談心，然后再?gòu)念^開(kāi)始。你和我都在不斷學(xué)習(xí)。  |
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來(lái)自： 張成年 > 《待分類(lèi)》
