【大陵穴的位置】位于人體腕掌橫紋的中點(diǎn)處，當(dāng)掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

    【取穴方法】伸肘仰掌，微屈腕握拳，腕橫紋上，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間的凹陷中，按壓有酸脹感。

    【穴位解剖】在掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，有拇長(zhǎng)屈肌和指深屈肌腱；有腕掌側(cè)動(dòng)、靜脈網(wǎng)；布有前臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，正中神經(jīng)掌皮支，深層為正中神經(jīng)本干。  

    【大陵穴】經(jīng)穴名。出《靈樞。本輸》。《針灸甲乙經(jīng)》作太陵。屬手厥陰心包經(jīng)。 輸（土）、原穴。別名：鬼心、心主。

    （1）“大陵穴”?！按蟆保c小相對(duì)，大也。“陵”，丘陵也、土堆也。該穴名意指隨心包經(jīng)經(jīng)水沖涮下行的脾土物質(zhì)在此堆積。本穴物質(zhì)為內(nèi)關(guān)穴下傳的經(jīng)水與脾土的混合物，至本穴后，脾土物質(zhì)堆積如山，如丘陵一般，故名“大陵穴”。

      （2）“鬼心”?！肮怼?，與天相對(duì)，指地部。“心”，中心內(nèi)部也。鬼心名意指脾土中的水濕在此氣化為天部之氣。本穴物質(zhì)為內(nèi)關(guān)穴傳來(lái)的地部經(jīng)水與脾土的混合物，至本穴后，經(jīng)水滲流經(jīng)穴之外，脾土固化于穴周，而由于本穴所在為南方熱燥之地，脾土中的水濕因而大量氣化為天部之氣，此氣化之氣如同來(lái)自鬼所處的地心，故名鬼心。

   （ 4）“心包經(jīng)俞”。“俞”，輸也。本穴向外輸出的是脾土中的氣化之氣，為心包經(jīng)經(jīng)氣的重要輸出之地，故為心包經(jīng)俞穴。

    （5）“心包經(jīng)原穴”?！霸?，本源也。本穴脾土中生發(fā)的干熱之氣性同心包經(jīng)氣

    【功能作用】燥濕生氣。

    【運(yùn)行規(guī)律】水濕滲流于經(jīng)穴之外，脾土固化于穴周并生發(fā)干熱水氣。

    【氣血特征】氣血物質(zhì)如同水土的混合物。

       【主治病癥】口臭、心痛、心悸、胃痛、嘔逆、吐血、胸脅痛、癲狂、腕關(guān)節(jié)痛等

    【古代記述】治療心痛、心悸、心煩、胸中熱、胃痛、嘔吐、吐血、癲狂、癇癥、喉痹、耳鳴、瘧疾、舌本痛、善笑不休、目赤黃、喘逆、身熱如火、頭痛如破、短氣胸痛、手?jǐn)伈簧?、瘡腫搔癢、指麻。

    【近人報(bào)道】治療心肌炎、胃炎、失眠、肋間神經(jīng)痛、腕管綜合癥。

    【作用功效】鎮(zhèn)驚安神、清心通絡(luò)

    【大陵穴位配伍】大陵穴配外關(guān)穴、支溝穴緩解治療腹痛、便秘；大陵穴配水溝穴、間使穴、心俞穴、豐隆穴緩解治療癲、狂、癇、驚悸；大陵穴配勞宮穴緩解治療心絞痛、失眠。

    【臨床應(yīng)用】手痙攣針刺大陵穴，有針感后，不移動(dòng)針尖，在原處提插，以加強(qiáng)針感。

    跟骨骨刺針刺大陵穴，邊行針，邊震跺患側(cè)足跟，手法不宜太重。

    踝關(guān)節(jié)扭傷，跟骨骨刺，足跟痛，趾骨骨折痛時(shí)，可針刺大陵穴。 針刺方法：仰掌，在腕橫紋中央，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕肌腱之間取穴。交叉取穴，直刺0.3寸～0.5寸，以刺中正中神經(jīng)產(chǎn)生針感放射到中指、食指，呈麻電感為度。

    【文獻(xiàn)摘錄】《甲乙經(jīng)》：兩手?jǐn)伈皇丈?，及腋偏枯不仁，手瘈偏小筋急，大陵主之；《千金方》：主目赤，小便如血；《銅人》：治熱病汗不出，臂攣腋腫，善笑不休，心懸善饑，喜悲泣驚恐；《大成》：短氣，大陵穴、尺澤穴。

    【治法原則】寒則補(bǔ)之灸之，熱則瀉之

    【日常保健】首先，用左手拇指尖端按壓右手大陵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之，然后屈伸活動(dòng)右手腕關(guān)節(jié)，讓刺激充分達(dá)到肌肉組織的深層，產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺(jué)，其強(qiáng)度應(yīng)以病人能耐受為度。持續(xù)20～30秒后，漸漸放松，再用輕揉局部，如此反復(fù)操作。左右手交替進(jìn)行，每次每側(cè)穴按壓 5～10分鐘，每日1～2次。

    【針刺方法】大陵穴，直刺0.3-0.5寸。

    【艾灸方法】：大陵穴，艾條灸5-10分鐘，大陵穴艾炷灸3-5壯。

    【按摩手法】用拇指指腹按壓大陵穴，力度稍微重些，每次5分鐘，每日2次。