這個階段的媽媽，身體和心理上都開始接受懷孕的現(xiàn)實。最大的情緒是焦慮、多疑、愛幻想。胎兒一點點變大，媽媽開始頻繁如廁、肚子疼、腰疼、甚至浮腫。妊娠紋越來越重，媽媽開始無數(shù)次幻想寶寶的性別、隨著一次次的產(chǎn)檢，更加憂慮是不是“唐氏”、會不會“高糖”、甚至擔心會不會畸形。媽媽們變得越來越急躁，經(jīng)常會因為雞毛蒜皮和老公發(fā)脾氣。

對寶寶的影響

國外研究機構發(fā)現(xiàn)當母親情緒不安時，胎兒的肢體運動增加，胎動次數(shù)比平時多3倍，最高時可達到正常的10倍。如果胎兒長期不安，體力消耗太過，出生時往往比一般嬰兒輕300～500g。妊娠后期，如果寶媽精神狀態(tài)突然改變，諸如驚嚇、恐懼、憂愁，嚴重的心理刺激或過度緊張的，很容易早產(chǎn)和難產(chǎn)。寶媽情緒差，孩子出生后喜歡哭鬧，不愛睡覺，沒有安全感；長大以后，往往情緒不夠穩(wěn)定，自我控制能力差，還可能出現(xiàn)多動和其他疾病。研究還表明，在8個長期情緒不安的孕婦中，所生嬰兒中有7個哺乳困難，經(jīng)常吐奶，頻繁排便，嚴重者發(fā)生脫水。

出招

1、多買些育兒書或者下載一些“媽寶幫幫幫孕期知識”，幫助寶媽舒緩情緒。

2、寶爸主動照顧好日常起居和飲食料理，每天最好的運動就是挑個離家近的、相對安靜和優(yōu)美的地方散散步、聊聊天，轉移注意力。

3、多給寶媽做做身體按摩，協(xié)助寶媽沖沖熱水澡，釋放下壓力。

4、寶爸學會傾聽，并懂得適時“拍馬屁”，贊美孕媽媽才是真正的韻味媽媽。

5、媽媽學會lamaze呼吸法和分娩輔助動作，盡量多留出時間陪寶媽一起在家練習，用實際行動給予鼓勵。

2、淘寶買買買，一起挑選 “小衣服、小襪子或是玩具”，讓女人平靜的最佳方式就是購物。

這個階段的媽媽，很容易患上“產(chǎn)后抑郁”，習慣性的猜想：月子做不好會烙下病根、奶水夠不夠寶寶吃、女寶寶會不會遭到婆家嫌棄、身材再也恢復不回去怎么辦……新手媽媽整天面對只會”吃喝拉撒睡”寶寶,身體勞累、心情不免低落。

對寶寶影響

小寶寶行為能力有限，處處需要媽媽的照顧與關懷，如果媽媽每天都處于不穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，泌乳量就會減少。媽媽因為情緒，錯過敏感期刺激，寶寶的大動作能力就會發(fā)展緩慢。寶寶越小，感受到惶恐不安的情緒越強烈，他就會失去安全感，甚至會表現(xiàn)出與眾不同的情緒和行為特點，如躁動不安，易受驚嚇，經(jīng)?？摁[，睡眠較少等。這樣的孩子長大后，往往對環(huán)境適應性差。

出招

1、寶爸月子里一定要給寶媽極大地包容和無微不至的照顧，讓她保持身心愉悅。

2、學會在寶寶面前“秀恩愛”，出門前親親寶媽額頭、回家后給她個大大的擁抱，用實際行動告訴她，我對你的愛有增無減。

這個階段的媽媽，所有的焦點漸漸集中在孩子一個人身上。最大的情緒，來自分離焦慮、兩代人的喂養(yǎng)分歧、寶寶的發(fā)育指標、疾病困擾等。寶寶從坐、爬、走、跳、跑，始終離不開媽媽焦慮的目光，時刻擔心寶寶的安全。在輔食添加甚至是著裝打扮上也會遭受上一輩人的質疑，面對“腸絞痛、拉肚、嘔吐、咳嗽、發(fā)燒”等常見疾病，寶媽常常會不安、氣憤、壓抑、也倍感孤獨、無助。

對寶寶的影響

媽媽不忍分離，寶寶就無法真正獨立。照顧者之間有分歧，寶寶就會喪失秩序感、判斷力和專注力。媽媽孤獨無助也會常常影響孩子的睡眠、身體素質，一些調查顯示，媽媽情緒低，寶寶食欲也會降低。孩子年幼時經(jīng)歷事件的感受，雖無法透過意識回憶，但仍儲存在大腦中的一個區(qū)塊中，而孩子的成長認知主要就是依靠情緒的連結，媽媽過分憂慮和保護，寶寶易養(yǎng)成凡事不愿意冒險與挑戰(zhàn)的性格。

支招

1、多發(fā)明幾項親子游戲，調動整個家庭的積極性。

2、定期安排約會，看看電影、逛逛街、重溫二人世界。

3、寶爸做好“中間人”，在大是大非上，遵照科學育兒理念，如果寶媽說得對，一定要勇敢站好隊、擺明立場、給予精神支持。

4、嘗試美國心理學家唐納·艾登的方法：把你的指尖放在寶媽眉毛上方的額頭上，大拇指按著太陽穴，深吸氣。據(jù)艾登說，這樣做只要幾分鐘，血液就會重回大腦皮層，你就能更冷靜地思考了。

5、常常對寶媽微笑，這是一種無聲的承諾——不管遇到什么險境，至少我永遠會愛你，永遠在你身邊，給予你最大的支持和力量。