蔡洪光老師對(duì)經(jīng)絡(luò)的定義：經(jīng)絡(luò)是人體的一個(gè)快速、高效的“運(yùn)營(yíng)網(wǎng)絡(luò)”，包括了血液、神經(jīng)電流和各種液體的運(yùn)輸傳導(dǎo)，只有它的暢通無阻，才能帶來各組織和器官的正常、協(xié)作運(yùn)作。

大家知道，中醫(yī)很強(qiáng)調(diào)“氣血”兩字?！把笔潜容^容易理解的，而這里的“氣”則不同于呼吸空氣的“氣”，經(jīng)絡(luò)的“氣”是臟腑器官功能產(chǎn)生的一種能量，具有人體自己能量、信息、密碼的一種波長(zhǎng)（氣），是可被疏導(dǎo)，又怕被阻滯的神奇疏導(dǎo)物質(zhì)。

經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路，氣血在其中運(yùn)行，輸送著營(yíng)養(yǎng)和信息，所以經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行全身氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié)，溝通表里上下的通道。很簡(jiǎn)單的理解如果通道不通了，自然就會(huì)有很多疾病出現(xiàn)了。就像平時(shí)我們所經(jīng)常聽到和提到的亞健康狀態(tài)就是經(jīng)絡(luò)不通的典型表現(xiàn)。

上一期，我們講了經(jīng)絡(luò)不通身體會(huì)有疼痛的表現(xiàn)，如果氣血不通，身體則會(huì)出現(xiàn)下列2種情況。

氣血不通：冷

除了頭涼之外，身體其他某些部位發(fā)涼，比如最常見的是手腳發(fā)涼，常常是經(jīng)絡(luò)不通的信號(hào)。因?yàn)槿说捏w溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會(huì)正常。哪個(gè)地方發(fā)冷，哪個(gè)地方可能經(jīng)絡(luò)不通，氣血難以到達(dá)。

此外，還有體溫、出汗不對(duì)稱出現(xiàn)，如某些半身不遂的人，經(jīng)絡(luò)嚴(yán)重不通，健康部位和不健康部位會(huì)出現(xiàn)一側(cè)體溫正常一側(cè)涼的情況。

經(jīng)絡(luò)不通對(duì)皮表的影響，除了冷熱感覺外，還可以表現(xiàn)為皮膚毛孔粗大、毛囊淤堵等問題，血?dú)獠恢?，毛孔?nèi)垃圾排不出來，把毛孔塞住了，毛囊自然長(zhǎng)不好。

所以如果某個(gè)部位出現(xiàn)以上問題，可以對(duì)照經(jīng)絡(luò)圖查找所處的經(jīng)絡(luò)，進(jìn)行艾灸調(diào)理，將它們疏通以后，很多問題也就消除了。

熱氣不通：熱

經(jīng)絡(luò)不通引起的熱主要表現(xiàn)為身體某些地方低熱、干燥，或者局部異常出汗。這是因?yàn)轶w內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通，熱氣不能通過正常渠道散發(fā)出去引起的。

除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發(fā)熱所在的經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)，一般低熱可能來自相連的經(jīng)絡(luò)。

氣血在體內(nèi)運(yùn)行周而復(fù)始，如果此路不通，它就會(huì)從臨近的經(jīng)絡(luò)那里尋找突破口，首先容易影響的就是具有表里關(guān)系或者子母關(guān)系的經(jīng)絡(luò)，使該經(jīng)絡(luò)發(fā)熱。

比如頭部低熱，不一定全是膀胱經(jīng)的問題，而可能是與它相表里的腎經(jīng)氣血不足或者不暢造成的。

虛寒怕冷用溫灸

虛者灸之，使火氣以助元?dú)庖玻粚?shí)者灸之，使實(shí)邪隨火氣而發(fā)散也；寒者灸之，使其氣復(fù)溫也；熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)

使用洪光蘄陽艾溫灸可以溫經(jīng)散寒、調(diào)和氣血，通過對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位的溫?zé)嵝源碳?，以加?qiáng)機(jī)體氣血運(yùn)行，而達(dá)到臨床治療的目的。同時(shí)溫灸法有回陽固脫之功，還能消腫止痛，解毒生肌。

泡浴排毒

蔡洪光老師告訴我們：經(jīng)絡(luò)不通，可以通過泡浴、本草推、補(bǔ)能量來疏通經(jīng)絡(luò)。長(zhǎng)期堅(jiān)持泡浴能夠?qū)⒔?jīng)絡(luò)中堆積的廢物毒素排除。不同的泡浴藥包也具有不同的效果，除了祛寒排毒之外泡浴能夠暖身驅(qū)寒，增強(qiáng)體力，提高機(jī)體抵抗能力及自我修復(fù)能力。

五原甘露湯6號(hào)——溫?zé)犰詈夭卦?/p>

溫經(jīng)撫陽秘藏浴能改善皮膚供養(yǎng)，促進(jìn)微循環(huán)，消除緊張情緒，愉悅安神，恢復(fù)健康狀態(tài)。適合體弱怕冷，精神不足，經(jīng)絡(luò)不暢人群。

五原甘露湯7號(hào)——溫?zé)犰詈夭卦?/p>

溫?zé)犰詈幟夭卦∧苡行Ь徑鈦喗】稻C合征，暖身驅(qū)寒，增強(qiáng)體力，提高機(jī)體抵抗能力及自我修復(fù)能力。適合手腳怕冷，怕風(fēng)，怕寒，抵抗力差的人群。

嵩珍浴

漢代神醫(yī)孫思邈巨著《千金方》記載松針“令人不老，生毛發(fā)，安五臟，守中，不饑延年，治中風(fēng)，治風(fēng)濕，百節(jié)酸痛之方?！贬哉渌幵∧軌蛳?、祛風(fēng)濕、治感冒，還能保持血壓、血糖、血脂以健康狀態(tài)的穩(wěn)定并能美容養(yǎng)顏。

拍打疏通經(jīng)絡(luò)

使用多功能經(jīng)絡(luò)拍經(jīng)常拍打身體具有保健、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。通過經(jīng)絡(luò)保健拍上的點(diǎn)狀結(jié)構(gòu)面（ 又稱經(jīng)絡(luò)點(diǎn)） ，運(yùn)用拍打的方法， 可以促進(jìn)人體的氣血循環(huán)， 清除經(jīng)絡(luò)中的廢物結(jié)節(jié)， 解除各種因經(jīng)絡(luò)不通引起的肢體麻木、酸脹、疼痛等癥狀， 從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的效果。

使用方法：

使用保健拍時(shí)力度根據(jù)自我拍打承受能力而定，拍打力度應(yīng)該由小到大逐漸增強(qiáng)。使用此拍打時(shí)不宜拍打出陽性反應(yīng)物， 每次拍打以皮膚潮紅、發(fā)熱為有效標(biāo)準(zhǔn)。