有一個(gè)“娛樂”現(xiàn)象，說(shuō)明了男人對(duì)女人腰的興趣。各國(guó)的男人，都喜愛看鋼管舞，這種舞表現(xiàn)的就是女人的腰。凡看過(guò)肚皮舞、街舞的人，會(huì)有一個(gè)共同的體會(huì)，女人看熱鬧，男人看感到，舞女腰部的扭動(dòng)、快速的律動(dòng)，給男人以強(qiáng)烈的刺激，男人會(huì)有種被電擊的感到。

當(dāng)然，用男人自己的話講，男人心動(dòng)，就會(huì)有麻煩的。

1. 男人為什么愛細(xì)腰

大多數(shù)男人都會(huì)喜愛女人那種靈便、柔韌、纖細(xì)，如同在水中穿行一般的水蛇腰。男人喜愛攬著女人的腰，行走、漫步、跳舞……那種運(yùn)動(dòng)中女人的腰，傳給男人手中的感到，是讓男人浮想連篇的。

中國(guó)男人偏愛女人的細(xì)蠻腰，早有歷史，“楚王好細(xì)腰，宮中多餓逝世”，趙飛燕更因而名傳千古。不盈一握的纖腰，是男人們的審美觀，造就女子追求曲線美時(shí)尚。對(duì)于男仁攀來(lái)說(shuō)，那女人腰代表著青春和激情，是每個(gè)成熟男人的向往。

女性的腰和性愛之間，有著密切的聯(lián)系。腰部的靈便度，直接影響到兩性間性愛的愉悅程度。性愛中，男人喜愛和需要感受身體極限的挑戰(zhàn)，善用腰的靈便度，用到極致，會(huì)讓男人在性愛體驗(yàn)中，得到前所未有的刺激。

2. 女人風(fēng)情盡在其腰

女人一生的風(fēng)情盡在其腰。如果女性的胸部和臀部豐滿，配上細(xì)窄的小蠻腰，就正如詩(shī)經(jīng)所說(shuō)：“窈窕淑女，君子好逑”，所謂窈窕，身材苗條婀娜，其腰纖細(xì)焉。

如果女人的腰，開始發(fā)福、變粗、僵硬，甚至變水桶腰時(shí)，便是女人生命力衰退的開始。女性腰部的優(yōu)美和纖細(xì)程度，抉擇了女人對(duì)男人誘惑的程度，也抉擇了女人能夠給男人多少身體的感到。也就是說(shuō)，當(dāng)女人的腰，不再靈便時(shí)，女人味、女人的誘惑，便衰減了很多。

現(xiàn)在的很多女性，長(zhǎng)期已經(jīng)習(xí)性于坐電梯上高低下，坐汽車高低班，在辦公室、在家里長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，天天呆在辦公室或家里，這種狀態(tài)的女人，基本上沒有什么好腰，也就談不上美了，幸好市場(chǎng)上有了各式衣服來(lái)遮擋。

女人總以為，衣物可以掩蓋腰身的粗細(xì)，其實(shí)，男人們卻能清楚地判斷，裹在女人衣物下的軀體，究竟是誘惑，還只是一堆肥肉。

3. 如何塑造標(biāo)準(zhǔn)小蠻腰

標(biāo)準(zhǔn)的小蠻腰，要浮現(xiàn)出彎曲狀的。這樣女性的胸部自然挺起，經(jīng)常鍛煉的女性，腰部中間的脊椎部位，是往里凹陷的，那是因為兩邊的韌帶經(jīng)過(guò)鍛煉而隆起了，使腰部的曲線立體感更強(qiáng)了，在男性眼里，也就顯得更嫵媚動(dòng)人。

那么，用什么法子能夠塑造標(biāo)準(zhǔn)小蠻腰呢？其實(shí)，相對(duì)腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。纖腰，最實(shí)際的作法就是做運(yùn)動(dòng)，只要動(dòng)作到位，結(jié)合飲食把持，數(shù)月后就能有明顯效果。看我們的欽州親子瘦身達(dá)人是如何做瘦腰運(yùn)動(dòng)的。

（1）身體呈端坐姿態(tài)，腰背挺直，雙手水平抬到胸前交握，向右轉(zhuǎn)90度，左右各做4次。

（2）身體呈端坐姿態(tài)，左手放在右腿上，右手維持水平向右后方用力推出，左右各做4次。

    （3）身體站立，做伸懶腰狀，雙手在頭頂交握，挺直腰背，向右側(cè)彎曲，達(dá)到最大限度，堅(jiān)持15秒，反方向各做4次。