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健康 | 小小無花果,原來竟有這么大作用!

 yfpy1234 2016-07-22

 養(yǎng)花大全

無花果中已知含有18種氨基酸,10種為人體所必需,且富含多種維生素,其中維生素A、C的含量尤其豐富;同時(shí)也是富硒水果,其含硒量是食用菌的100倍,是大蒜的400倍;所含有20%左右的果糖和葡萄糖,極易為人體所吸收利用。因此,無花果的食用功效是很大的,一起和花花來了解下吧!


1、治療咽喉病


無花果兩枚,開水沖泡,代茶頻飲;無花果15克,水煎后加冰糖適量調(diào)服,代茶頻飲之。



2、降低癌癥發(fā)病率


無花果果實(shí)乳汁對(duì)肉瘤、乳瘤、腺癌、白血病、淋巴肉瘤均有抑制作用。食方:鮮無花果50克,瘦肉100克,水燉半小時(shí),服湯吃肉。連服一段時(shí)間,不少于30天。也可用無花果15克,開水沖泡代茶,天天飲服。



3、降低血糖


無花果水提取液,具有降低血糖作用。

食方:無花果15克,寧夏枸杞子10克,加水煎沸。代茶飲,每日1劑,最后嚼服無花果及枸杞子。也可用無花果50克,苦瓜100克,均切成片狀,加水煮湯,調(diào)味可飲食,連服7--10天。


4、有助于腸胃健康


無花果酵素與胃液混合,有助消化,但宜生食。食欲欠佳者,每日可嚼服無花果,每次1枚,每日3次,以飯前1小時(shí)為宜。對(duì)習(xí)慣性便秘,痔瘡出血,慢性胃炎等疾病,服之亦有效。



5、降低血脂


無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積,進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。



6、有助于消化


取干無花果,切成小粒,炒至半焦,加適量白糖,開水沖泡代茶飲。


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