希望這篇逐字講稿，能夠幫助到有需要的父母。

現(xiàn)實(shí)生活中，很多父母求助孩子問題，然后，大批孩子被送去教育、輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)，殊不知，背后隱藏的都是父母自身的問題，這篇講稿題目叫“和孩子一起成長”，不是叫父母與孩子一起長身體，是叫父母跟孩子一道，去做心理心靈的成長，父母要做孩子的榜樣，有句老話說的好，有樣學(xué)樣。

很多父母很委屈，我也都有做啊，也許你意識(shí)到了，但沒有靠譜有效的方法指導(dǎo)你，因?yàn)槟銜?huì)的，就是從你父母那兒學(xué)到的過時(shí)陳舊的方法和觀點(diǎn)，這些在今天不適宜了，很多還是錯(cuò)誤的，“人不學(xué)，不知義”，不去主動(dòng)學(xué)習(xí)，沒法獲知正確的教養(yǎng)方法；

更多父母，對(duì)這個(gè)問題的認(rèn)識(shí)，大概還未上升到意識(shí)層面，他們喜歡說順其自然，未加思索地順其自然，不如說是放任，父母未對(duì)自身有覺察，沒法意識(shí)到好的教養(yǎng)方法是什么，也就沒法將正面影響傳遞給孩子，最近朋友圈火熱的“父親或母親與孩子對(duì)視三分鐘”，就是一個(gè)覺察訓(xùn)練。

講稿有兩部分，本次整理第一部分。

逐字稿整理|李琳琳 圖|網(wǎng)絡(luò)

什么是好父母采取的溝通方式

各位好，我們繼續(xù)，我們關(guān)于如何有效地跟孩子溝通這個(gè)話題。

各位都是做父母的，跟我也一樣，我也有孩子，可能里邊有很多的學(xué)問，需要研究，就是怎么樣有效地跟孩子溝通。

其實(shí)跟孩子溝通，跟一般的人際溝通，也沒有太大的本質(zhì)的區(qū)別，只不過就是孩子這個(gè)對(duì)象，稍微特殊一些，因?yàn)槲覀內(nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常溝通的對(duì)象，是跟我們差不多的年齡，智力、角色和教育背景的人，有的時(shí)候差異性很大，那我們溝通就減少了，因?yàn)槲覀兛梢赃x擇人際交往和溝通的對(duì)象，但是，孩子是我們沒法選擇的溝通對(duì)象。

那么我們要注意到，這個(gè)溝通的特點(diǎn)，我們就有一個(gè)，應(yīng)該有一個(gè)共識(shí)，大家應(yīng)該是不用溝通，就能達(dá)成的共識(shí)，就是我們溝通的目的，是為了讓孩子健康成長，那么我們就要以孩子的想法為重，我們要以孩子的想法為重，孩子的健康成長為重，孩子健康的發(fā)展為重，那這時(shí)候，怎樣才能做一個(gè)好的父母。

可能我們前面講了兩節(jié)了，大家已經(jīng)得到了好多信息，那么，現(xiàn)在我想，在實(shí)際的操作層面上，我們?cè)賮砜匆豢?，什么樣的父母是好父母，怎樣的溝通是好父母采取的溝通方式，怎么想問題，在溝通當(dāng)中怎么想問題，是不錯(cuò)的父母的想法，怎么想問題，是需要成長，是需要提高的。

我們現(xiàn)在先看看，那個(gè)好的父母和明理的父母，在跟孩子交流的時(shí)候，懷有一些什么樣的想法。

首先相信孩子可以自主，是明理的父母的一個(gè)好的想法，就是我們相信我們孩子有能力處理好，他們自己的問題，當(dāng)然，這個(gè)能力，只是在我們孩子具備的能力范圍之內(nèi)，如果這孩子不具備這能力，那當(dāng)然不屬于這種考慮的范圍。

假設(shè)我們能夠相信我們的孩子能處理好他自己的問題，那我們的溝通的狀態(tài)，就很容易進(jìn)入平等和尊重的狀態(tài)，因?yàn)檎f穿了，我們跟孩子溝通，到底是個(gè)什么活動(dòng)，實(shí)際上是輔導(dǎo)孩子成長的過程，如果我們能代替孩子成長，如果我們能代替孩子生存，就不用溝通了，我們就替他做就行了。

但是現(xiàn)在好多孩子，恰恰他們的問題，就是他們自己不能做，那溝通的任務(wù)，應(yīng)該更明確的是，我們溝通的目的是，讓孩子能做事，對(duì)孩子不能做的事情，通過我們溝通，孩子能做，這才是溝通的目的，而不是說通過溝通，我們代替孩子做主。

現(xiàn)在有一派人，現(xiàn)在有一族人，媒體給起名叫啃老族，大家可能也都聽到過，我在電視上還看到過，一個(gè)三十多歲的小伙子，還叫小伙子嗎，已經(jīng)叫成年的男人了，他在街上罵他爸爸，街坊還在勸，為什么罵他爸爸呢，因?yàn)檎f，又出了一款新的手機(jī)，他嫌自己手機(jī)已經(jīng)落伍了，又出了一款新的手機(jī)，要讓他父親給他錢去買。

為什么要他父親給他錢買呢，因?yàn)樗约簺]有工作，他已經(jīng)畢業(yè)了，他也沒有工作，他沒有收入，他就靠他爸爸的經(jīng)濟(jì)支持來生活，所以他要想，換一款新的手機(jī)，他就得找他爸爸要錢，但是他爸爸給他的錢，能給出的錢，不夠換這款新手機(jī)的，他就把他爸爸給的這個(gè)錢，在當(dāng)街撕碎，然后罵他爸爸。

我們看到這一條消息報(bào)道，可能所有電視機(jī)前的觀眾，看到這條報(bào)道，都覺得心里頭感覺很不舒服，我們都覺得一個(gè)孩子，都長的這么大，三十多歲了，怎么還可以繼續(xù)吃和啃他的老人呢。

但是，我們要是深入到那個(gè)家庭，深入到那個(gè)孩子和家長的親子互動(dòng)里去仔細(xì)分析，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有可能這個(gè)父親或者母親，在這個(gè)孩子很小的時(shí)候，跟這孩子溝通的時(shí)候，就經(jīng)常替這孩子做主，經(jīng)常替這孩子做決定。

他的假設(shè)是什么，他的假設(shè)是相信他的孩子，自己沒有辦法做主，沒有辦法做決定，那這個(gè)家族老替孩子做決定，孩子就喪失了自己做決定和選擇自己生活，建設(shè)自己生活的能力，所謂啃老族就是喪失了生活自主性的這一族人。

所以健康的家長是，相信可以自主的家長，明理的家長是相信孩子可以自主的家長。

明理的家長還有另外一條想法，在跟孩子溝通的時(shí)候，他相信他自己和孩子是平等的。他跟孩子平等，他才有可能，真正跟孩子像和其他人一樣的，遵循和其他人一樣溝通的，那原則去溝通，才能有好的溝通效果。

明理的家長的第三個(gè)想法就是，他相信人應(yīng)該相互尊重。就是如果他跟我是平等的，那我也應(yīng)該尊重他，盡管對(duì)方是我的孩子，但他也是一個(gè)獨(dú)立的人，他的人格尊嚴(yán)，他的個(gè)人的權(quán)利，也應(yīng)該受到我的尊重，有這樣想法的家長，就容易跟孩子溝通好。

第四個(gè)想法就是，明理的家長既欣賞孩子的優(yōu)點(diǎn)，也有勇氣接受孩子的缺點(diǎn)。

我們看到自己的孩子很可愛，我們很喜歡我們的孩子，我們也能夠看到孩子很多優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)，孩子身上有缺點(diǎn)，我們也有勇氣接受，就是人非圣賢誰能無過，成人和成功人士，領(lǐng)袖人物尚且如此，更何況我們的孩子，不如我們成熟的孩子，所以他有缺點(diǎn)，他有瑕疵，他有缺陷，他做錯(cuò)了事情，這太正常不過的事情，我們?cè)傧矚g我們的孩子，我們也能夠有勇氣，接受我們的孩子有不足，就像我們也接受我們自己有不足一樣。

最后一個(gè)，明理的家長，認(rèn)為所有的孩子都是有用的，所有的人都是有用的。不能認(rèn)為某一個(gè)人就是無用的，就是廢物，明理的家長，就是認(rèn)為每一個(gè)人都是有用的，當(dāng)然我的孩子也是有用的，我的孩子現(xiàn)在不完美、不成熟，不像一個(gè)很有能力的人，但是他是有他的用途的，他是有他的積極性的，他是可以成長的。

與孩子溝通的五個(gè)問題

但有一些家長，可能就有一些問題，在跟孩子溝通和交流過程當(dāng)中，忽略了很多東西，那么這些溝通和交流，有問題的家長，可能經(jīng)常需要想一想，以下五個(gè)問題，就是是不是我經(jīng)常生氣，卻忘記了溝通，這是第一個(gè)問題。

如果電視機(jī)前的家長同志，你哪一個(gè)人，跟自己孩子溝通有問題，你就一定要注意，我下邊說的這五個(gè)問題。

第一個(gè)問題就是，你是不是有因?yàn)樯鷼馔浟藴贤ǖ那闆r。你要問問自己，我是不是經(jīng)常因?yàn)樯鷼?，光生氣了，忘記了跟孩子溝通?/p>

有的孩子反映，他的家長從來就沒好氣對(duì)我，有的時(shí)候他批評(píng)我，我都不知道為什么，他還火氣很大，而他說出來那理由，我好像覺得很牽強(qiáng)，那這種情況很有可能，就是我們家長自己生了氣，我們自己一肚子氣沒發(fā)出去，我們找不著發(fā)泄的對(duì)象，于是，我們看著孩子就不順眼，孩子可能沒做錯(cuò)什么，或者做錯(cuò)的事情很小，我們就發(fā)了很大的火，這樣孩子就傾向于不接受我們溝通傳遞的信息。

在我的臨床心理學(xué)實(shí)踐里，也經(jīng)?？吹竭@種現(xiàn)象，就是我們心理學(xué)家，跟他的家長說了完全相同的話的情況下，孩子聽我們的，不聽家長的，那家長就覺得奇怪，說我們還以為你能說出什么新鮮的話，結(jié)果你說的那話，跟我們說的那沒多大區(qū)別。

那么，我們會(huì)提醒說，那你注意到了沒有，我們說這些話的效果，跟你說這些話的效果就不同，他說是呀，他說這是怎么發(fā)生的，怎么發(fā)生的。

就是，因?yàn)槲覀冃睦韺W(xué)家，絕對(duì)不會(huì)把我們個(gè)人的氣，發(fā)到來訪者身上，如果我們把自己氣，發(fā)到來訪者身上，這叫我們被移情反應(yīng)所左右，因?yàn)椋瑢?duì)方?jīng)]有值得我們生氣的地方，不管人家說的多么的讓我們聽著是荒唐，或者不合乎邏輯，人家就是因?yàn)橛袉栴}才找我們，所以人家表達(dá)出問題是很正常的事，如果我們對(duì)人家的問題，表現(xiàn)出憤怒，沖人家發(fā)了脾氣，這不是人家的問題，是我們的問題。

所以有的時(shí)候，我們?cè)谧觥缎睦碓L談》的時(shí)候，經(jīng)常遇到這樣的要求，就是您能不能表現(xiàn)出點(diǎn)個(gè)性來，有的時(shí)候，那人做那么差勁的事，比如打了父母，你們還是那樣不溫不火的，慢慢騰騰地在那說，看不出你們的情緒來，可能有的時(shí)候，記者或者導(dǎo)演，會(huì)跟我們提出這種請(qǐng)求，是不是你們可以表現(xiàn)的更烈一些，更有個(gè)性一些，更率性一些。

當(dāng)然有一些時(shí)候，我們也會(huì)在媒體上看到，有很烈很率性的人在幫助人。

但是很專業(yè)的人不會(huì)太烈，不會(huì)太率性，原因就是如果我們特別烈，到底是對(duì)方需要我們烈，還是我們自己想烈，如果對(duì)方需要我們烈，我們可以很烈，只要我們一烈對(duì)方就好，那我們就會(huì)很烈，很暴躁，脾氣很刁鉆，我們也會(huì)罵人，我們也會(huì)指責(zé)人，但是問題是我們罵人、指責(zé)人、批評(píng)人、否定人，是不是能達(dá)到幫助人從心理上成長的目的，如果不能達(dá)到，我們就不能這樣做。

那家長也是一樣，我們說孩子，我們批評(píng)孩子，我們跟孩子溝通，我們跟孩子傳遞信息，目的不就是為了讓他好嗎，讓他成長嗎，讓他更成功嗎，如果我們劈頭蓋臉，沒頭沒腦地指責(zé)孩子，弄的孩子灰頭土臉，孩子從此覺得自己就不是個(gè)好人，你看看爸爸媽媽，沒頭沒腦地就說了一通，把我說的一無是處，父母都覺得不好的一個(gè)人，別人誰還能喜歡呢。

這個(gè)孩子以后就自暴自棄，自怨自艾，以后就慢慢慢慢朝著下坡路走下去，完了我們家長又說，你為什么不爭氣，人往高處走，你為什么楞往低處走，實(shí)際上，我們家長在跟孩子的溝通和交流當(dāng)中，給他一個(gè)信息，你就不是好孩子，你就再想做好人你也做不了，那這孩子自然就走不是積極的道路，他就會(huì)朝消極方向走，所以我們家長一定要提醒，我是否經(jīng)常生氣，卻忘記了溝通這件事。

第二個(gè)，我是否超越了權(quán)限，把孩子的問題當(dāng)作了自己的問題。

什么叫權(quán)限，權(quán)限就是你有沒有資格，有沒有條件，有沒有這個(gè)權(quán)利，來做這件事情，有時(shí)候孩子出了問題了，孩子出了問題，需要我們?nèi)椭鉀Q，我們只能是幫助他解決，而不是直接給他解決。

我們必須得分清一個(gè)邊界，就是我們是我們，孩子是孩子，我們的問題是我們的問題，孩子的問題是孩子的問題。

如果我們把孩子的問題，看成是我們的問題，用我們的思維和解決方法，去解決孩子的問題，有兩種危險(xiǎn)。

第一種危險(xiǎn)就是，孩子從此放棄自己解決問題的努力，以后我們家長，一輩子要跟這孩子操心受累，因?yàn)樗麤]有任何能力解決問題；

第二個(gè)可能就是，孩子堅(jiān)決地逆反，因?yàn)槲覀儾僮骱徒鉀Q他的問題的方式，讓這孩子陷入了尷尬和被動(dòng)，和進(jìn)一步的難堪之中，孩子對(duì)我們的信任，就完全缺失，從此就不再聽我們的話，就影響我們和孩子溝通的效果。

第三個(gè)問題是，我們要經(jīng)常問自己，如果我們溝通之中有問題，或者有障礙，我們要經(jīng)常問自己，我是否經(jīng)常對(duì)孩子使用鼓勵(lì)。

有人說，好孩子是夸出來的，我覺得這句話有道理，當(dāng)然要有夸的技術(shù)，要夸的科學(xué)，夸的理性。

在上一節(jié)我曾經(jīng)講到，有一些家長，一看批評(píng)孩子無效，就使用賞識(shí)教育，就使用夸大教育，然后經(jīng)常夸孩子，經(jīng)?？梢哉f無原則地夸孩子，但是發(fā)現(xiàn)效果并不好，那如果說效果好的表揚(yáng)和鼓勵(lì)是什么樣子的，就是實(shí)事求是地，這個(gè)孩子真值得我們表揚(yáng)，我們就去表揚(yáng)他，真有我們可以表揚(yáng)的地方，我們?nèi)ケ頁P(yáng)他。

當(dāng)然，我們也應(yīng)該看到，孩子是有缺點(diǎn)的，但是，家長一般看孩子缺點(diǎn)容易，因?yàn)榧议L特別希望，孩子特別完美，成長特別好，家長看孩子缺點(diǎn)，比看優(yōu)點(diǎn)更容易，但是我們不能隨著自然的趨勢來做，我們不能隨著自然而然、不假思索的方式來做，因?yàn)樽匀欢?，我們就容易發(fā)現(xiàn)孩子的缺點(diǎn)，不光是孩子的缺點(diǎn)，我們自己的缺點(diǎn)，我們也容易多看負(fù)面的東西，原因是負(fù)面的東西，對(duì)我們有威脅，人類有一本能，就是要多關(guān)注負(fù)面的東西。

在對(duì)孩子的教育方面，我想家長挑孩子的毛病，可能是不需要強(qiáng)調(diào)的，但是家長挑孩子的優(yōu)點(diǎn)，看出來，找出來，加以表揚(yáng)和鼓勵(lì)，倒是需要訓(xùn)練的，所以當(dāng)我們經(jīng)常想批評(píng)指責(zé)孩子的時(shí)候，要問一下自己這個(gè)問題，我是不是也該鼓勵(lì)他。

第四個(gè)是，我是否選擇了適當(dāng)?shù)臏贤ǚ椒?。?dāng)我們溝通交流出現(xiàn)障礙的時(shí)候，我們跟孩子交流溝通有障礙，我們要想是不是使用了恰當(dāng)?shù)姆椒ā?/p>

在我們的心理咨詢實(shí)踐里，經(jīng)常遇上一些家長說，你可不知道我多愛我的孩子，這孩子成為這個(gè)樣子，我簡直痛心疾首，我可不希望他成這樣，但是，孩子說這都是你鬧的，而且有一些專家也說，這孩子的問題，主要是你造成的，而這家長就覺得挺委屈，我怎么會(huì)造成孩子成這樣呢，我是太不希望孩子這樣了，我是希望孩子好啊。

那么對(duì)這類家長，我通常會(huì)說這句話，我說我絕對(duì)不懷疑你是愛孩子的，我絕對(duì)相信你希望孩子好，不是你的想法錯(cuò)了，是你的做法錯(cuò)了，就我很希望我的孩子，成為好孩子，但是，我為了讓孩子成為好孩子，我就每天批評(píng)他，你這不好，你那不好，哪都不好，你要像人家那孩子那樣，那就成好孩子了。

那這孩子覺得，在家長眼睛里，自己一無是處，要想成那個(gè)孩子，自己知道自己有好大的距離，自己沒有把握，家長也沒有給他指出來，如何成為那個(gè)好孩子，我只能成為我自己，我自己就是爸爸媽媽不喜歡的孩子，那我只能這樣，所以這孩子就會(huì)走向消極的方面，走向消極的方面的結(jié)果，其實(shí)是由于我們對(duì)孩子，不恰當(dāng)?shù)呐u(píng)指責(zé)和貶低造成的，并不是我們不愛孩子造成的。

愛孩子有很多種方法，比如說，一個(gè)家長特別愛孩子，覺得孩子需要吃牛奶，不需要任何其他的東西，這個(gè)家長就一直喂孩子牛奶，這孩子長成多大也喂牛奶，而且只要這孩子渴了，也喂牛奶，餓了也喂牛奶，顯然這種方式，不利于孩子健康，當(dāng)然這個(gè)家長，不是說不愛他的孩子，只是他喂奶的方式有問題。

我們經(jīng)常會(huì)有一些委屈，那么愛這個(gè)孩子，結(jié)果這個(gè)孩子怎么這樣。

還有，你比如說，一個(gè)好的母親什么樣子，好的母親應(yīng)該特別愛孩子，愛孩子什么樣子，應(yīng)該特別照顧孩子，照顧孩子應(yīng)該什么樣子，就替他做一切事情。

現(xiàn)在我們好多母親，把母親做到極致，把我能幫孩子做的，一切都做了，然后，我們抱怨這孩子什么都不會(huì)，我們抱怨這孩子什么都不會(huì)的時(shí)候，孩子覺得很委屈，孩子說，我并不是什么都不可能，我并不是一個(gè)什么都做不了的人，只是我什么都沒機(jī)會(huì)做而已，我什么都沒機(jī)會(huì)做，我也自然就什么都做不了。

所以媽媽說是很愛這孩子，就替孩子做了一切，而孩子最后無能，媽媽說，我怎么能培養(yǎng)出一個(gè)無能的孩子，實(shí)際上這孩子就是由媽媽什么都替他做培養(yǎng)成為無能的，所以我們要經(jīng)常問問，我是愛孩子，我這樣做對(duì)孩子有好處嗎，是適當(dāng)?shù)姆椒▎帷?/p>

最后一個(gè)問題就是，我是否把自己的問題的怨氣發(fā)泄在孩子身上，就所謂遷怒。

有的時(shí)候，我們?cè)诠ぷ髦猩钪?，?huì)有各種各樣的煩惱，遇到各種各樣不順心的事情，這樣不順心的事情，自然會(huì)影響到我們的心情，那當(dāng)我們跟孩子溝通和交流的時(shí)候，有可能會(huì)受到這些不順心的事情的影響，那么，我們是不是能夠有一個(gè)另外一個(gè)意識(shí)，或者另外一只眼睛看看自己，我現(xiàn)在跟孩子又嚷又叫發(fā)脾氣，到底是這孩子真做錯(cuò)了什么事情，惹的我生氣，還是我自己生的氣，轉(zhuǎn)移到孩子身上。

一個(gè)人，一個(gè)成熟的人，一個(gè)心理健康的人，應(yīng)該是不遷怒的人，什么叫遷怒，就是我在這生的氣，發(fā)到那兒去了。

心理學(xué)上，有一個(gè)所謂遷怒的例子，一個(gè)男人在單位在公司，讓老板罵了一頓，特別生氣，生氣回家就打了老婆，老婆覺得窩囊，讓丈夫打了，就扇了兒子一個(gè)嘴巴，兒子挨了老婆（媽媽）一個(gè)嘴巴，覺得不知道為什么，正好也沒法扇媽媽一個(gè)嘴巴，正好看小花貓過來，哐踢了一腳，把小花貓?zhí)吡藗€(gè)滾。

所有的這一系列的人，除了那個(gè)老板，打了這個(gè)員工一個(gè)嘴巴，這個(gè)老板當(dāng)眾批評(píng)了這個(gè)員工這件事情，當(dāng)然老板可能也不清楚，老板可能是因?yàn)楦掀派藲?，罵了員工一頓，這個(gè)怒一直遷到了小花貓身上。

這條鏈條上，所有受了委屈的人，都沒法解釋自己這委屈，是從哪兒來的，只是造成了一連串的不良情緒反應(yīng)。

所以，我們一個(gè)心理健康的人，應(yīng)該是不遷怒的人，就是我們生了氣，我們生的誰的氣，我們?nèi)ソ鉀Q跟誰的關(guān)系問題，而不把跟某A生的氣，轉(zhuǎn)移到某B身上，這是一種很消極的生活態(tài)度，就是遷怒。

這是從生活的意義上，從一般的意義上講，是消極的生活態(tài)度。

從心理學(xué)的角度講，是不健康的心理狀態(tài)，因?yàn)榻】档男睦頎顟B(tài)，是敢于面對(duì)生活中，自己遇到的挑戰(zhàn)和問題。

那么，我們作為一個(gè)家長，就更要注意了，是不是我把自己的火，自己的怨恨，自己的煩惱和委屈，發(fā)泄到孩子身上，這種情況在一些不太和諧不太幸福的家庭里邊，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，夫妻之間有矛盾，婆媳之間有矛盾，這個(gè)父母，把這種家庭氣氛的不良，家庭關(guān)系的不和諧，帶給自己的委屈和憤怒，轉(zhuǎn)移到孩子身上。

這時(shí)候，我們跟孩子表面是在進(jìn)行溝通，你怎么今天沒完成作業(yè)，今天你怎么下學(xué)這么晚回來，怎么今天你把那衣服弄臟了，表面上看，是我們?cè)诮逃凸芾砗⒆?，?shí)際上是我們?cè)谙蚝⒆影l(fā)泄我們的怨氣和憤怒，這樣的交流，這樣的交往，這樣的互動(dòng)多了，孩子就覺得家長給自己的經(jīng)常是一些沒有太大意義的信息，可以不必重視。

所以，我們一定要注意，經(jīng)常檢查自己，在跟孩子溝通當(dāng)中，是不是有這樣的五方面的問題。

所以要問自己，我因?yàn)樯鷼?，是不是忘了溝通；我是否越?quán)，把孩子的問題，當(dāng)成自己的問題；我是否經(jīng)常鼓勵(lì)孩子，鼓勵(lì)的夠不夠；我是不是選擇了適當(dāng)?shù)姆椒?，跟孩子交流；我是不是把自己的問題，發(fā)泄在孩子身上。

所以好的父母，我們歸納和總結(jié)一下，真跟孩子交流有效的父母，真跟孩子溝通有效的父母，能夠培養(yǎng)出好孩子的父母，我們姑且稱之為好父母，好父母什么樣，好父母就是對(duì)孩子充分地尊重，能夠接納他，能夠喜歡他，能夠愛他，能夠理解他，能夠平等地對(duì)待他，喜愛和接受，不僅僅接受他的優(yōu)點(diǎn)，也接受他的缺點(diǎn)，也有勇氣面對(duì)他的缺點(diǎn)，承認(rèn)孩子自身的價(jià)值；

而不好的父母，往往是忽略了這些點(diǎn)，那說到這，好的交流和溝通狀態(tài)，親子有效的溝通，以什么為前提。

我覺得有一個(gè)很大的前提，是值得各位家長注意的，就是我們要想讓孩子成為我們理想的狀態(tài)，我們讓孩子健康、成功、快樂，我們做家長的，首先得健康，尤其是心理健康。

其實(shí)，我們剛才談到的很多，分析到的很多，家長和孩子溝通的誤區(qū)，實(shí)際上反映的是家長自身的心理健康問題，家長自己不能夠面對(duì)自己生活中的挑戰(zhàn)，不能夠發(fā)揮智慧，去解決跟孩子溝通當(dāng)中的問題，有可能還反映了我們自己在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，跟其他的人交流溝通當(dāng)中的問題，所以要想交流、溝通的好，要想跟孩子能夠有一個(gè)順暢的有效的溝通，避免無效的溝通，家長自身的心理健康，應(yīng)該值得每一個(gè)做父母的人首先注意。

我前邊曾經(jīng)舉過一個(gè)例子，有一個(gè)家長，看到自己孩子不愛學(xué)習(xí)，痛心疾首，每天要跟孩子進(jìn)行長時(shí)間的言語溝通，而這種溝通幾乎是單向性的，就是父親不厭其煩地給孩子講學(xué)習(xí)有用的大道理，能夠連續(xù)講四、五個(gè)小時(shí)以上，使得孩子陷入?yún)挓┑臓顟B(tài)。

而爸爸自身是什么狀態(tài)呢，爸爸自己是已經(jīng)下崗了，無業(yè)在家，媽媽對(duì)爸爸很有意見，讓爸爸出去找個(gè)工作掙點(diǎn)錢，爸爸還不愛去，媽媽一生氣，跟爸爸分居，爸爸實(shí)際上是自身下崗、夫妻分居，生活和工作都很無力和無奈的狀態(tài)之下，要求孩子好好學(xué)習(xí)，而孩子不好好學(xué)習(xí)的時(shí)候，爸爸就痛心疾首地給他講各種各樣的大道理，讓孩子好好學(xué)習(xí)。

但是，孩子看到的爸爸，是一個(gè)事業(yè)和家庭都不成功，而又無能為力的狀態(tài)的爸爸，孩子學(xué)習(xí)到的，或者觀察到的榜樣，孩子可以模仿的只有一點(diǎn)，就是面對(duì)困難無能為力。

所以，我們可以清楚地看到，我們要把孩子教育好，要跟孩子溝通有效率，首先家長的心理健康，是至關(guān)重要的。

健康的家長才能有健康的孩子，健康的家長和健康的孩子，才能有效地溝通。

這就是我這一節(jié)講的要點(diǎn)，這一節(jié)就到這。