樹老根多，人老話多。都說人老了愛嘮叨，可話多了不討人喜歡。那怎么才能做一個“會說話的中老年人”呢？

人到了一定年紀，不妨給自己定一個說話的規(guī)矩，做個討人喜歡的中老年人！

遇上急事，一定要放慢速度說。這樣做的好處是能把話說得有條理，有分寸。

情緒激動的時候，也要放慢速度說。只要把語速放慢，情緒就激動不起來。這樣你還有時間一邊說，一邊觀察聽者的反應(yīng)，隨時應(yīng)變。

慢說，會讓你有一種從容的心態(tài)。

不要想說多少說多少，而是要把話說準、說精，說得四兩撥千斤。

傷心的事情，不要見人就說。說多了，會讓周圍的朋友覺得你很消極，進而對你疏遠起來。

對子女的事，不僅要少說，還要開導(dǎo)著說。這樣，才能讓子女對你有好感，愿意接受你的建議。

少說，能展現(xiàn)你的大度和寬容，歷練和得體。

人與人之間都需要安全距離，不輕易評論和傳播別人的事。

沒把握的事，謹慎地說；沒發(fā)生的事，不要胡說；做不到的事，別亂說。

如果能做到這三點，才能讓人感到你是一個值得信任、值得尊敬的長者。

慎說，表現(xiàn)的是一種明事理、一種穩(wěn)重。

笑容是老年人臉上一道夕陽般燦爛的風景。

著名哲學家蘇格拉底將陽光、空氣、水和笑容列為人生的四大需要。中老年朋友就應(yīng)慈顏常笑。

一句話，笑著說和板起臉說，效果是不一樣的，不信，您試試看。

笑著說，傳達的是一種和睦、安詳和自得。

有理不在聲高，中老年朋友說話，切莫高聲。

嗓門一旦放開，大聲說話，一令精傷氣耗，二使情緒失控。情緒失控，將使嗓門更高，有高血壓、冠心病的中老年朋友在這種惡性循環(huán)之中隱藏著不良后果。

輕說，表現(xiàn)的是一種優(yōu)雅與教養(yǎng)。

幽默是潤滑劑，能減少人與人之間的矛盾與摩擦。

尤其是一些善意的提醒，用句玩笑話講出來，就不會讓聽者感覺生硬，他們不但會欣然接受你的提醒，還會增強彼此的親密感。

幽默地說，表現(xiàn)的是一種高情商，更是一種能力。

想好了再說，指的就是“三思而后說”。

說話是一門學問，做學問當然要動腦筋想，否則就是信口開河。人老了，就要懂得：傻子才用嘴說話，聰明的人用腦子說話，智慧的人用心說話。

想好了再說，表現(xiàn)的是一種成熟，一種大智慧。