導(dǎo)讀： 涌泉穴是人體長(zhǎng)壽大穴，按摩涌泉穴的作用與好處有治療高血壓、提高 性 功能、使腎精充足，耳聰目明，發(fā)育正常，精力充沛，性 功 能強(qiáng)盛，腰膝壯實(shí)不軟，行走有力等，并能治療多種疾病，如昏撅、頭痛、休克、中暑、偏癱、耳鳴、腎炎、陽(yáng)痿、遺精、各類婦科病和生殖類病。涌泉穴位的的作用到底是什么，怎么按摩？本文圖解涌泉穴位位置圖和具體按摩手法。

【涌泉穴位位置圖】

涌泉穴位位置圖

【圖解涌泉穴位的位置】

涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，當(dāng)你用力彎曲腳趾時(shí)，足底前部出現(xiàn)的凹陷處就是涌泉穴。

治療慢性咽喉炎第四個(gè)穴位：涌泉穴的穴位位置圖

刺激涌泉穴，能讓腎水增加，上輸?shù)疥幰?。涌泉穴的?zhǔn)確位置：把腳底分成三分之一，正好有個(gè)窩窩，三分之一的交點(diǎn)就是涌泉穴。詳細(xì)點(diǎn)擊：咽喉炎疼痛的治療穴位》》對(duì)它按揉或用皮膚針敲打。大家可以根據(jù)自己的病情選擇適合自己的穴位和方法進(jìn)行治療。

【按摩涌泉穴位的作用與好處】

1、輕輕點(diǎn)按涌泉穴能通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳遞作用，調(diào)節(jié)你的植物神經(jīng)系統(tǒng)，幫你擴(kuò)張血管、促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、加快毒素排出、降低血液粘稠度。

2、活躍腎經(jīng)內(nèi)氣、固本培元、延年益壽、散熱生氣，有使腎精充足，耳聰目明，發(fā)育正常，精力充沛，性功能強(qiáng)盛，腰膝壯實(shí)不軟，行走有力等。

3、緩解治療神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過(guò)敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。

4、緩解治療頭頂痛，頭暈，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便難，小兒驚風(fēng)，足心熱，癲疾，霍亂轉(zhuǎn)筋，昏厥等。

5、治療老年性的哮喘、腰腿酸軟無(wú)力、耳聾、耳鳴等。

【溫馨提示】

1、摩擦涌泉穴：端坐于椅子上，先將右腳架在左腿上，以右手握著腳趾，再用左手掌摩擦右腳心的涌泉穴，直至腳心發(fā)熱。再將左腳架在右腿上，以左手掌摩擦右腳心的涌泉穴，也是摩擦到腳心發(fā)熱為止。

2、浸泡涌泉穴：每天晚上臨睡前，用熱水浸泡雙腳，熱水以自己能適應(yīng)為度，加少許食鹽，浸泡15～30分鐘。

3、拍打涌泉穴：在床上取坐位，雙腳自然向上分開，或取盤腿坐位，然后用雙手自然輕緩地拍打涌泉穴，最好拍到腳底有發(fā)熱的感覺(jué)。