還在“飯后百步走”？當(dāng)心壞習(xí)慣悄悄傷害你

碧海晴沙 2016-07-16

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還在“飯后百步走”？當(dāng)心壞習(xí)慣悄悄傷害你

生活習(xí)慣與健康有著密切的關(guān)系，良好的生活習(xí)慣能鑄造健康的體魄。很多人飽飯后習(xí)慣到戶外散步，美其名曰“飯后百步走，活到九十九”。但是，有專(zhuān)家表示，飯后不宜立即走動(dòng)，尤其會(huì)影響消化。我們應(yīng)該要重視飯后的生活習(xí)慣，可別耽誤了健康。

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